• Как работи 22-дневното хранене
  • Какво прави храненето 22 дни различно
  • Ястия и рецепти
  • Ценообразуване
  • Зони за доставка
  • 22 дни хранителни плюсове и минуси
  • Примерни ястия
  • Долна линия
  • 22 дни често задавани въпроси за храненето
  • 22-дневни оценки на храненето
  • 22 дни отзиви на клиенти за хранене
  • Промоционални кодове и купони за 22-дневно хранене
  • 22-дневни алтернативи за хранене

Вероятно сте чували за това, когато Бионсе и Джей Зи са били вегани в продължение на 22 дни, но знаете ли, че след този опит Бионсе и нейният треньор Марко Борхес всъщност са започнали веганска служба за доставка на ястия, наречена 22 Days Nutrition? Е, сега знаете. Когато компанията за първи път стартира, тя доставя органични, вегански ястия, за да насърчи хората да изпробват този начин на живот. Междувременно тя се превърна в услуга за планиране на хранене, която ви помага да приготвяте вкусни веган ястия и осигурява органични протеинови прахове и барове на растителна основа, за да повишите енергията си.

преглед

Продължете да четете нашия честен 22-дневен преглед на храненето, за да научите повече за услугата и да определите дали тя може да отговори на вашите хранителни нужди и вкус.

Как работи 22-дневното хранене

22 Days Nutrition ви позволява лесно да преминете към веганство с организатора на хранене №1 на Beyoncé. Планировщикът на хранене ви предлага експертни насоки на Марко Борхес, рецепти (стотици идеи за хранене в базата за търсене), списъци с хранителни стоки, менюта за печат, хранителни анализи на всички ястия и ексклузивни съвети, съвети и помощ при поискване 7 дни в седмицата.

Целта на 22 Days Nutrition е да ви помогне да създадете напълно персонализиран план за хранене. Ето защо първо правите кратък тест, който помага на службата да разбере вашите хранителни нужди. Можете да избирате между 4 варианта за планиране на хранене: следвайки плана на Бионсе, създавайки нови здравословни навици, изследвайки правилното хранене на растителна основа и оптимизирайки фитнес представянето си.

След като изберете опцията, която е подходяща за вас, вие решавате размера на вашата порция. На ваше разположение са 3 размера: M, който работи за повечето жени, L, който работи за повечето мъже и силно активни жени, и XL, който е проектиран с мисъл за спортисти и поддържа тежки тренировки.

След това решавате дали просто искате да готвите за себе си или за някой друг. Ако готвите за семейство, трябва да посочите колко допълнителни порции се нуждаете за хранене и да изберете правилния размер на порцията за всяка порция. В допълнение към стандартните размери за сервиране M, L и XL, можете да изберете размера S, който е подходящ за деца.

В следващата стъпка можете да посочите колко минути можете да си позволите да отделите за всяко ежедневно хранене (закуска, обяд и вечеря). Опциите за време за приготвяне и готвене варират от 10 до 120 минути.

След като изберете желаното време за подготовка и готвене, трябва да информирате 22 Days Nutrition за вашето ниво на умения за готвене. Нивата включват начинаещи, средни и напреднали. Можете да изберете само едно ниво на умения или да изберете да видите всички рецепти, които отговарят на вашите хранителни нужди.

След това можете да изберете подходящия за вас план за хранене. На ваше разположение са 4 опции, включително:

  • Семеен план, който е предназначен да подобри вашето здраве и да осигури на тялото ви всички нужни хранителни вещества;
  • 22-дневната революция, която изключва соята и глутена от вашите ястия и има за цел да съживи живота ви;
  • Кухнята на Бионсе, която ви позволява да приготвяте същите ястия, които Бионсе яде, докато се подготвя за Коачела;
  • Performance Fuel, предназначен да подхранва вашите тренировки.

Ако имате някакви хранителни алергии или антипатии, можете да ги посочите, след като изберете плана си за хранене. Можете да избирате от над 700 общи съставки и да елиминирате толкова храни, колкото желаете.

След като уведомите услугата какво не искате да виждате в чинията си, е време да изберете кухненските инструменти и уреди, които искате да използвате, когато приготвяте ястията си. Опциите включват микровълнова печка, фурна, котлон, потапящ пасатор, обикновен пасатор, Vitamix или подобен уред, кухненски робот, крокпот и ренде. Няма ограничение за броя инструменти и уреди, които можете да изберете.

В зависимост от вашите предпочитания можете да изберете да използвате американската имперска система за измерване или метричната система. И накрая, след като приемете политиката на компанията за данни, остава само да създадете акаунт, включително вашия имейл адрес, име и желана парола.

Можете да изберете годишен или тримесечен абонамент. Ако желаете, можете да анулирате абонамента си в края на абонаментния си период.

По всяко време можете да поръчате органичните растителни протеинови прахове и барове на компанията с нулеви ангажименти. Можете да поръчате толкова артикули, колкото са ви необходими, винаги когато имате нужда от допълнителни протеини в диетата си.

Какво прави храненето 22 дни различно

22 Days Nutrition е създаден, за да популяризира здравословното хранене с качествени растителни съставки. Веганска диета, която е планирана много щателно и с големи познания в областта на хранителната наука, е задължена не само да насърчава по-добро здраве, но и да помага за отслабване. Тук няма специално меню за отслабване, но определено можете да очаквате да влезете във форма, ако внимателно следвате персонализирания си хранителен план.

Що се отнася до разнообразието, може би ще се радвате да чуете, че рецептите, които услугата предлага, са изненадващо иновативни и разнообразни. Хората от 22 Days Nutrition наистина превъзхождат създаването на различни, креативни, въображаеми и вкусни менюта за всички вкусове и предпочитания.

Общото настроение е комбинация от философията на New Age, адаптирана към 21-ви век, и съвременната естетика с нотка на разкош и лукс, което означава, че маркетинговите и дизайнерски екипи на компанията вършат чудесна работа по привличането на нови клиенти и „превръщането“ на хората във веганство.

Самата концепция за 22-дневно хранене се основава на най-новите психологически открития, според които отнемането или прекъсването на навика отнема 21 дни. Услугата предлага ценна помощ, която ви позволява без усилия да стигнете до ден 22 и да се сбогувате с нездравословните хранителни навици за добро.

Можете да научите повече за 22-дневната философия на храненето, като прочетете книгите на Марко Борхес, които можете да закупите чрез уебсайта на компанията. В допълнение към книгите можете да закупите 22-дневна хранителна стока, включително качулки и бутилки с блендер.