И накрая - фитнес програма

предназначени за живота на мама

Отслабнете, тонизирайте се и се чувствайте невероятно само за 30 минути на ден - сериозно!

Време е да притежавате тялото си отново.

Тази програма няма да ви брои калории, да претегляте храната си или да се стресирате при всяка хапка, която ядете. Ще откриете по-добър начин да отслабнете, да укрепите тялото си и да се чувствате невероятно, правейки го. Нека ви покажем как!

FM30 Фитнес

Фитнес и
Хранителен пакет

FM30 Хранене

И така, какво точно е Fit Mama In 30?

Животът на мама е взискателен, зает и непрекъснато променлив, поради което тази програма е създадена от майки, за майки като вас. Ние не тренираме в идеално осветени студия с екип от разкъсани хора зад гърба си - ние сме истински майки, отделяме време в графика си и го правим страхотно. Ще спечелите общност от жени - също като вас -, които ви подкрепят от близо и далеч.

Увеличете енергията си, рационализирайте посещенията си в хранителни стоки и повишете увереността си. С диетични ястия и тренировки за по-малко от 30 минути ще загубите сантиметри и ще свалите излишните килограми с нашите домашни тренировки, които актуализираме ежемесечно.

Какво е включено в нашите онлайн програми?

30-минутни

30-минутни ежедневни тренировки, които да правите в свободното си време и в собственото си пространство с минимално оборудване. Достъп от вашия компютър или мобилно устройство с лекота. Освежаваме тренировките ежемесечно, така че никога да не скучаете.

Рецепти, списъци с хранителни стоки и ръководство за персонализиране според вашите нужди. Актуализираме рецептите ежеседмично, така че постоянно да имате свежи идеи, които да ви държат мотивирани и на път.

Общност и коучинг

Достъп до нашата частна FB група, пълна с мами като вас! Плюс това, достъп до диетолог и обучители по всяко време!