31 седмици бременни: Развитието на вашето бебе

Сега, когато сте бременна в 31 седмица, е добре да знаете какво се случва с развитието на вашето бебе в утробата. Повечето кости на вашето бебе се втвърдяват, но костите на черепа му остават меки и гъвкави, което улеснява преминаването му през родовия канал, когато му дойде времето. При раждането бебето ви ще има меки петна по черепа, наречени фонтанели: Едното ще се затвори няколко месеца след раждането на вашето бебе, докато другото ще се затвори около 18 месечна възраст или по-късно.

Още събития в утробата на 31 седмица от бременността: Мозъкът на вашето мъниче бързо узрява. В резултат на това вашето бебе може да започне да регулира собствената си телесна температура, което означава, че вече не зависи изцяло от околоплодните води за топлина.

Не сте единственият, който може да има често уриниране! Вашето бебе поглъща околоплодната течност и пикае няколко чаши обратно всеки ден.

Ако сте бременна на 31 седмица с близнаци, вижте нашата ръководство за бременност с близнаци седмично по седмица за да разберете повече за това какво правят вашите малки.

Колко е голямо вашето бебе на 31 седмици?

Когато сте бременна в 31 седмица, бебето ви е с размерите на кокосов орех.

седмици

Тялото на мама на 31 седмици бременна

На 31 седмица може да сте бременна в 7 или 8 месец (в зависимост от това как седмиците са разделени на месеци) и сте добре в трети триместър. Може би забелязвате някои свързани с бременността промени в гърдите ви. Например, може да започнете да виждате червеникави ивици по кожата - здравей, стрии! Нищо не можете да направите, за да предотвратите образуването на стрии по гърдите ви или на друго място, но ивиците могат да избледнеят с времето след раждането. Тъй като кожата се простира върху растящите ви гърди, може да откриете, че кожата я сърби. Нанасянето на овлажнител може да помогне за облекчаване на сърбежа. Ще разгледаме този симптом по-подробно по-долу.

Докато гърдите ви растат, може да откриете, че трябва да увеличите размера на сутиен или два, за да получите подходяща подкрепа. Ако още не сте го направили, отидете в местния магазин за дрехи за бременни или универсален магазин и поискайте професионален монтаж на сутиен за майчинство. Сутиените за майчинство често имат по-широки презрамки, по-голямо покритие в чашата и допълнителни редове куки за сутиен, така че да можете да регулирате размера при необходимост. Освен това можете да продължите да ги използвате след раждането на бебето! Има и сутиени за бременни през нощта, които осигуряват допълнителна подкрепа, докато спите, и сутиени за спорт за майчинство също.

По-късно през третия триместър от гърдите ви може да изтече гъста жълтеникава течност, наречена коластра. Не всички бъдещи майки изпитват това изтичане, но ако го направите, можете да пъхнете марля или кърмачка в сутиена си, за да поемете коластрата. След като бебето ви се роди, ако решите да кърмите, коластрата осигурява на бебето ви подхранващи протеини и антитела. Коластрата се произвежда за няколко дни, преди кърмата да започне да тече.

31 седмици бременни: Вашите симптоми

Болка в ръцете. Може да изпитате така наречения синдром на карпалния тунел. Това е, когато тъканите набъбват в ръцете ви и притискат нервите, причинявайки изтръпване или изтръпване в ръцете ви. Обикновено, след като радите и подуването спадне, тези симптоми ще изчезнат. Засега използването на шина за китката и почиването на ръцете през целия ден може да помогне. Споменете този симптом на вашия доставчик на здравни грижи за допълнителни указания как да облекчите дискомфорта.

Дискомфорт от движенията на бебето. Понякога може да бъде и направо неудобно да бъдете ритани и убождани от активното си мъниче. От друга страна, усещането, че бебето ви се движи, е успокояващо и сега вашият доставчик може да ви препоръча следете движенията на бебето си като прави ежедневно „броене на ритници“.

Чувствам се изтощен. Нормално е да сте уморени по това време - в края на краищата тялото ви работи усилено, за да създаде нов живот. Освен това умората ви може да се усложни от факта, че ви е по-трудно да се наспите добре. Опитайте се да дремете, когато можете през целия ден. Храненето добре и упражненията също могат да ви дадат малко енергиен тласък. Винаги говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако изобщо ви притеснява колко сте уморени.

Сърбяща кожа. Тъй като коремът ви расте, не е необичайно да имате сърбеж на корема на около 31 седмица от бременността. Може да изпитате сърбеж и другаде, например около гърдите и задните части. Опитайте се да облекчите дискомфорта от сърбеж по време на бременност като използвате успокояващ овлажнител и не забравяйте да пиете много вода.

31 седмици бременни: Неща, които трябва да обмислите

Докато коремът ви расте, може да се мъчите да намерите удобна позиция за сън. Експертите препоръчват да лежите настрани с едно или двете свити колене. Можете също така да поставите една възглавница между коленете си и друга под корема си, или да изберете една от тези възглавници за бременност в цял ръст за допълнителен комфорт.

Може би се чудите дали секс по време на бременност е в безопасност сега, когато коремът ви става по-голям. Ако бременността ви е нормална и вие и вашият партньор се чувствате комфортно, безопасно е да правите секс дори през третия триместър. Намирането на удобна позиция може да отнеме малко време, но експериментирайте и разберете какво работи за вас. Попитайте вашия доставчик на здравни услуги, ако изобщо се притеснявате от секс или имате някакви въпроси.

Сега може да е подходящ момент да започнете да мислите дали планирате кърми или формула фураж. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги или консултант по кърмене за вашия избор и задайте всички въпроси, които може да имате. Ако планирате да кърмите, може да искате да посещавате уроци по лактация. Ако не сте сигурни, вашият доставчик ще може да ви говори чрез всяко оборудване, което може да се наложи да получите, като гърда и бутилки и къде да ги купите. Ако възнамерявате да храните с адаптирано мляко, можете също така да поискате съвет каква адаптирана храна може да е най-подходяща за вашето бебе. Все още имате време да разберете това и може да решите какво работи за вас само след раждането на вашето бебе, но не може да навреди да помислите върху тази тема.

31 седмици бременни: Попитайте Вашия лекар

Има ли допълнителни хранителни вещества, от които може да се нуждая на този етап от бременността?

Какъв е рискът бебето ми да се роди преждевременно?

На кого да се обадя, ако съм загрижен за нещо след работното ви време?

Кога трябва да спра да работя? Има ли нещо, което трябва или не трябва да правя на работа на този етап?

Как мога да закопча колана си сега, когато коремът ми е толкова голям?

На 31 седмица бременност, какви симптоми не трябва да пренебрегвам? Въпреки че вашият доставчик на здравни услуги е в най-добра позиция да отговори на този въпрос, тази статия обхваща някои от предупредителни знаци, които не трябва да пренебрегвате по време на бременност.

Как написахме тази статия Информацията в тази статия се основава на експертните съвети, намерени в надеждни медицински и държавни източници, като Американската академия по педиатрия и Американския колеж по акушерство и гинекология. Можете да намерите пълен списък на източниците, използвани за тази статия по-долу. Съдържанието на тази страница не трябва да замества професионалните медицински съвети. Винаги се консултирайте с медицински специалисти за пълна диагностика и лечение.

31 седмици бременни: Вашият контролен списък

Решете кой бихте искали да бъде с вас за подкрепа по време на раждането. Може да е дула - немедицински специалист, който може да ви окаже емоционална и практическа подкрепа по време на раждането и раждането - или може да бъде вашият партньор, най-добър приятел или член на семейството.

Въпреки че може би вече сте обсъдили отпуск по майчинство с работодателя си, сега може да е подходящ момент да преразгледате плановете си и да започнете да споделяте натоварването си с колегите си, така че ключовите задачи да не бъдат оставени до последната минута.

Забавлявайте се малко с изследването на Вашата бременност? и можете ли да разберете факта на бременността от художествената литература? Вземете нашите тестове, за да разберете!