quadrangularis

SelfHacked има най-строгите насоки за източници в здравната индустрия и ние почти изключително се свързваме с медицински рецензирани проучвания, обикновено в PubMed. Ние вярваме, че най-точната информация се намира директно в научния източник.

Ние сме посветени на предоставянето на най-научно валидната, безпристрастна и изчерпателна информация по дадена тема.

Нашият екип се състои от обучени лекари, доктори, фармацевти, квалифицирани учени и сертифицирани здравни и уелнес специалисти.

Цялото ни съдържание е написано от учени и хора със силен научен опит.

Нашият научен екип е подложен на най-строгия процес на проверка в здравната индустрия и често отхвърляме кандидати, които са писали статии за много от най-големите здравни уебсайтове, които се считат за надеждни. Нашият научен екип трябва да премине дълги тестове за технически науки, трудни логически разсъждения и тестове за разбиране на четенето. Те непрекъснато се наблюдават от вътрешния ни процес на партньорска проверка и ако видим, че някой допуска грешки в науката за материалите, не им позволяваме да пишат отново за нас.

Нашата цел е да нямаме нито една неточна информация на този уебсайт. Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, оставете коментар или се свържете с нас на [имейл защитен]

Имайте предвид, че всяко число в скоби [1, 2, 3 и др.] Е връзка, която може да се кликне към рецензирани научни изследвания. Знак плюс до числото „[1+, 2+ и т.н.]“ означава, че информацията се намира в пълното научно изследване, а не в резюмето.

Cissus quadrangularis се използва от векове от индийските и азиатските култури за лечение на костите и облекчаване на болката. В днешно време спортистите и културистите го използват като добавка за възстановяване след тренировка, докато други го приемат за отслабване. Подкрепени ли са тези здравни претенции от изследвания? Прочетете, за да разберете.

Какво е Cissus Quadrangularis?

Cissus quadrangularis, член на семейството на гроздето, е растение с произход от Азия и Африка. Други често срещани имена включват грозде veldt, гръбначен стълб на дявола и непреклонна пълзяща растение.

Редица култури отдавна са ценени C. quadrangularis като лечебно растение. В аюрведическата медицина е популярно лекарство за счупени кости. В Южна Азия традиционно се приема за хемороиди и лошо храносмилане [1, 2].

В действителност, растението понякога се нарича „Hadjod“ в Индия, което означава „костери“ [3].

  1. четириъгълни също набира известна популярност като добавка за тренировка. Твърди се, че намалява болката в ставите след интензивни упражнения.

Според изследванията, C. quadrangularis може да бъде ефективно за отслабване. Има обаче по-малко доказателства в подкрепа на другите предполагаеми ползи за здравето [1, 2].

Моментална снимка

Привърженици

  • Може да бъде ефективно за отслабване
  • Може да помогне при фрактури на костите
  • Може да облекчи болката в ставите
  • Може да помогне при хемороиди

Скептици

  • Липса на клинични изследвания
  • Изследванията се основават на различни формулировки
  • Добавките не са стандартизирани

Компоненти

Има редица активни компоненти в C. quadrangularis които могат да имат биологични ефекти, включително [2]:

  • Каротеноиди (провитамин А)
  • Тритерпени
  • Витамин Ц
  • Флавоноиди
  • Фитостероли
  • Ресвератрол

Друго съединение, намерено вътре C. quadrangularis е кетостерон. Според някои изследователи това съединение може да играе важна роля за заздравяването на костите. Съществуват обаче и доказателства, които предполагат, че кетостероните може да нямат никакъв ефект върху здравето на костите [3].

Как работи?

Има някои доказателства от проучвания върху животни и клетки, които C. quadrangularis може да насърчи растежа на костните клетки и минерализацията. Той също така може да блокира генната експресия на цитокини, които допринасят за загуба на кост [4, 5, 6].

Клетъчните изследвания показват, че екстрактите могат да блокират експресията на гени, които увеличават съхранението на мазнини. Някои изследователи също предполагат това C. quadrangularis може да повиши нивата на серотонин, което може да помогне за контролиране на апетита и подобряване на настроението [7, 8].

Cissus може да намали възпалението и болката чрез потенциално понижаване на цитокините (TNF-алфа и IL-6) и блокиране на възпалителните ензими и пътища (включително NF-κB и COX) [9, 10].

Предполагаеми ползи за здравето

Джо Коен е добре известен с работата си като успешен предприемач в областта на здравеопазването, след като преодоля многобройните си здравословни проблеми с помощта на персонализиран режим. Разберете кои точно добавки приема и какви промени в начина на живот е направил Джо, за да поддържа оптимално здраве и да подготви тялото си за борба с инфекциите.

Джо Коен е добре известен с работата си като успешен предприемач в областта на здравеопазването, след като преодоля многобройните си здравословни проблеми с помощта на персонализиран режим. Разберете кои точно добавки приема и какви промени в начина на живот е направил Джо, за да поддържа оптимално здраве и да подготви тялото си за борба с инфекциите.

Възможно ефективно за:

Отслабване

Има доказателства, че Cissus quadrangularis може да бъде ефикасно за умерена загуба на тегло.

Едно рандомизирано плацебо-контролирано проучване на 168 индивиди с наднормено тегло и затлъстяване установи, че патентован екстракт от C. quadrangularis може да намали телесното тегло, кръвната захар на гладно, LDL и триглицеридите, както и потенциално да увеличи нивата на HDL [8].

Подобно проучване, включващо 123 лица с наднормено тегло и затлъстяване, също установява това C. quadrangularis може да понижи телесното тегло, кръвната захар на гладно, LDL и триглицеридите, дори когато се контролира за различни видове диета [11].

Няколко други клинични проучвания са открили подобни потенциални ефекти на загуба на тегло при хора с наднормено тегло [12, 13, 14].

Систематичен преглед на 9 проучвания, включващи 1108 пациенти, предполага това C. quadrangularis може да бъде ефективно за отслабване за тези с наднормено тегло или затлъстяване. Тази полза обаче е показана само при комбинирани продукти, които съдържат и други съединения [2].

Важно е да се отбележи, че не е ясно дали тази загуба на тегло е клинично значима. Повечето от тези проучвания съобщават за по-малко от 10% намаляване на телесното тегло.

Недостатъчни доказателства за:

Следните предполагаеми предимства на C. quadrangularis се поддържат само от ограничени, нискокачествени клинични проучвания. Няма достатъчно доказателства в подкрепа на използването на C. quadrangularis за някоя от употребите, изброени по-долу. Не забравяйте да говорите с лекар, преди да приемете C. quadrangularis. Никога не трябва да се използва като заместител на одобрени медицински терапии.

Костни фрактури

Малко пилотно проучване на 9 души с фрактури на костите на лицето установи, че C. quadrangularis оралните капсули могат да намалят болката, подуването и обездвижването. Образният анализ предполага, че той може да ускори и времето за зарастване на фрактурите [15].

Според проучване на 60 пациенти с фрактури на челюстта, C. quadrangularis оралните капсули могат да увеличат експресията на остеопонтин, протеин, който играе роля в образуването на костите [16].

Систематичен преглед на 9 проучвания, включващи 1108 пациенти, предполага това C. quadrangularis може да има полза за костни фрактури, но изследователите твърдят, че качеството на доказателствата е ниско [2].

Болки в ставите

Малко пилотно проучване с 29 мъже показва това C. quadrangularis може да намали болката в ставите след интензивни упражнения [17].

Хемороиди

Cissus quadrangularis е популярно традиционно лекарство за хемороиди. Дори е наричан „лозата от хемороиди“.

Според проучване с 570 пациенти, няма разлика между C. quadrangularis и плацебо за подобряване на симптомите на хемороиди [18].

Гореспоменатият систематичен преглед на 9 проучвания също предполага това C. quadrangularis може да не е ефективен при хемороиди [2].

Изследвания върху животни и клетки (липсват доказателства)

Няма клинични доказателства в подкрепа на употребата на Cissus quadrangularis за някое от условията, изброени в този раздел. По-долу е дадено резюме на съществуващите животински и клетъчни изследвания, които трябва да насочват по-нататъшните проучвателни усилия. Изброените по-долу проучвания обаче не трябва да се тълкуват като подкрепящи някаква полза за здравето.

Диабет

Поредица от 3 проучвания с плъхове установи, че C. quadrangularis екстрактът от стъбло може да намали кръвната глюкоза и HBA1c при диабетични плъхове [19, 9, 20].

Различно проучване на плъхове предполага това C. quadrangularis екстрактът от стъбло може също да подобри инсулиновата чувствителност [21].

Стомашни язви

Едно клетъчно проучване установи, че C. quadrangularis може да увеличи растежа и продължителността на живота на клетките, които подреждат стомаха. Той също така може да подобри секрецията на муцин, основният компонент на стомашно-защитната слуз [22].

Няколко проучвания при плъхове показват това C. quadrangularis може да предпази от язви, причинени от токсичните ефекти на аспирина [23, 24, 25, 26].

Антимикробни свойства

Няколко клетъчни проучвания са открили, че съединенията вътре C. quadrangularis може да има антимикробни свойства срещу множество щамове бактерии [27, 28].

Друго клетъчно проучване предполага, че екстрактите също могат да бъдат ефективни срещу Haemonchus contortus, често срещан вид паразит [29].

Нараняване на черния дроб

Въз основа на проучвания, проведени при плъхове с чернодробно увреждане, екстракти от C. quadrangularis може да подобри лабораторните маркери, свързани с увреждане на черния дроб, включително ALT, AST и билирубин [30, 31, 21].

Тревожност и епилепсия

Проучване на мишки установи, че C. quadrangularis може да намали броя и продължителността на пристъпите [32].

Същото проучване предполага това C. quadrangularis може да подобри тревожността въз основа на тестове за поведение на мишката [32].

Ограничения и предупреждения

Важно е да се отбележи, че проучванията използват различни формулировки на C. quadrangularis. Това означава, че концентрациите на активни съединения могат да варират, тъй като се използват различни процеси на екстракция. Някои предполагаеми ползи за здравето могат да бъдат специфични за използваната формулировка.

Безопасност и странични ефекти

Cissus quadrangularis се счита за възможно безопасно, когато се приема през устата и за кратко време. Клиничните изпитвания използват добавката до 2 месеца и не се съобщава за опасения за безопасността [8, 11].

Няма достатъчно доказателства, за да се определи дали C. quadrangularis е безопасен за продължителна употреба

Няма и достатъчно доказателства, за да се определи дали е безопасно да се използва по време на бременност или кърмене.

Съобщените нежелани реакции включват [33, 2]:

  • Главоболие
  • Метеоризъм
  • Суха уста
  • Диария
  • Болка в корема
  • Безсъние

Съществуват също така случаи на трансплантиран реципиент, развил тромбоцитопения (ниски нива на тромбоцитите в кръвта) след прием C. quadrangularis. Тромбоцитите се връщат до нормални нива веднъж C. quadrangularis е спрян [34].

Лекарствени взаимодействия

Ако решите да вземете C. quadrangularis (или всяка друга добавка) уведомете Вашия лекар, тъй като може да има неочаквани и потенциално опасни взаимодействия с другите Ви лекарства или здравословни състояния. Лекарствените взаимодействия на C. quadrangularis не са добре проучени и може да има повече потенциални взаимодействия извън тези, разгледани тук.

Има някои доказателства, че C. quadrangularis може да понижи нивата на кръвната захар на гладно. Тези, които приемат лекарства за диабет, трябва да избягват да се допълват с C. quadrangularis тъй като теоретично може да причини хипогликемия (ниски нива на глюкоза в кръвта).

Допълнение

В следващите раздели ще обсъдим общите форми и дозировки на Cissus quadrangularis които се предлагат в търговската мрежа. C. quadrangularis не е одобрен от FDA за медицинска употреба. Наредбите определят производствени стандарти за C. quadrangularis, но това не гарантира, че е безопасно или ефективно. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите.

Форми

Cissus quadrangularis добавки се предлагат под формата на капсули и прах.

Добавките понякога се наричат ​​просто като цис или екстракт от цис.

Производителите обикновено съобщават за източника на екстракта, като корен или стъбла.

Някои продукти също изброяват концентрацията на кетостерони или 3-кетостерони, които са предназначени да подобрят здравето на костите. Не е ясно обаче дали кетостероните имат някаква биологична активност върху костите [3].

Дозировка

Понастоящем няма достатъчно доказателства, за да се определи каква безопасна и ефективна доза Cissus quadrangularis е.

Предлага се в търговската мрежа C. quadrangularis добавките обикновено варират от 1000 до 1600 mg, които трябва да се приемат веднъж или два пъти на ден.

Дозите, използвани в клинични изпитвания, обикновено варират от около 1000 до 1500 mg общо на ден [15, 33, 35].

За вкъщи

Cissus quadrangularis отдавна се използва като лечебно растение в много култури. Има някои доказателства, които предполагат, че тя може да бъде ефикасна при загуба на умерено количество тегло.

Няма достатъчно изследвания в подкрепа на други предполагаеми ползи за здравето, като заздравяване на костите, облекчаване на болки в ставите и облекчаване на симптомите на хемороиди.

Винаги ли сте опитвали добавки, които изглежда не работят? Хората реагират по различен начин на диети и добавки, защото всеки има уникална ДНК. SelfDecode предоставя препоръки, които са персонализирани въз основа на ВАШИТЕ гени, за да ви помогне да останете здрави и да избегнете инфекции от вируси като COVID-19!

за автора

Матю инж

ОЦЕНЕТЕ ТОЗИ СТАТИЯ

Съответствие с FDA

Информацията на този уебсайт не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата или друг медицински орган. Ние не си поставяме за цел да диагностицираме, лекуваме, излекуваме или предотвратяваме някакво заболяване или заболяване. Информацията се споделя само с образователна цел. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете действия по каквото и да е съдържание на този уебсайт, особено ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или имате медицинско състояние.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.