stepmill

A Stepmill е една от най-мощните тренировъчни машини, които можете да намерите във фитнес залите. Stepmills обикновено са проектирани като въртящи се безкрайни стълби, които работят чрез промяна на скоростта, докато симулират ходене, бягане или изкачване по стълбите. Stepmill ще осигури същите резултати като ходене, бягане или изкачване по стълбите, когато се използва правилно. Всяка стъпка на Stepmill се измерва на 8 инча височина, еквивалентна на стандартната стълбищна стъпка, което води до пълно изкачване на стълби в реален сценарий.

Използването на машината изисква от потребителя да повдигне краката си и да ги постави върху машината с ходене или бягане по стълбището. Любима на много ентусиасти във фитнес залата, които се стремят да поддържат форма и здраве, Stepmill остава популярна и ефективна фитнес уредба. Лесната функционалност и способността за изгаряне на голям брой калории за кратък период правят Stepmill фаворит сред трениращите.

Колко полезна е Stepmill?

The Stepmill служи като един от най-много ефективно оборудване за фитнес за поддържане на форма, по-здрава и в правилната рамка на тялото. Фитнес инструкторите и любителите на фитнеса по целия свят се връщат към основите на фитнеса, включително връщане към някои рутинни упражнения, пренебрегнати във времето. Един от инструментите, който до голяма степен е приет от любителите на фитнеса в последно време, е Stepmill, който се основава на неговата ефективност, лекота на използване и множество ползи за здравето. Stepmills помага да се постигнат следните четири ключови предимства при рутинно използване;

· Тренировка за четворки и глутеуси- Stepmill помага при изтласкването на тялото ви срещу гравитацията чрез голям брой движения на обхвата, с увеличените степени на огъване на коляното и тазобедрената става, гарантиращи, че човек упражнява максимално четирите и седалищните мускули За кратко време и относително ограничено движение човек може да упражнява оптимално глутеусите и карето с помощта на Stepmill с максимални резултати.

· Страхотно кардио предизвикателство- Stepmill осигурява усещането, което човек изпитва, когато многократно се изкачва по стълбище в реално преживяване. Дълбокото дишане увеличава консумацията на кислород в белите дробове, подобрявайки снабдяването с кислород в цялото тяло. Широкото използване на мускулите за компенсиране на консумацията на кислород, което води до скок на сърдечната дейност и кръвното налягане. The Stepmill се оказва един от способните кардио машини на разположение във фитнес зала.

· Съвместни- в сравнение с бягане или ходене по равна повърхност, което натоварва ставите на тялото, използването на Stepmill гарантира, че рамката на цялото тяло е в контакт с повърхността. Безпроблемното пренасяне на телесната маса при използване на Stepmill води до по-малко въздействие върху ставите на тялото.

· Перфектен инструмент за отслабване- Stepmill се доказа като допълнителна машина за отслабване поради интензивната си тренировка. Когато се използва правилно, човек може да изгори много калории на Stepmill в резултат на интензивната тренировка, помагайки за отслабване, поддържайки форма и здрав.

Stepmill е една от най-ефективните тренировъчни машини, безопасна за използване и перфектният инструмент за отслабване.