добавки

Добавките с желязо могат да бъдат важна част от здравословната диета за някои хора (например тези с анемия). Тези добавки, които могат да се приемат като капсули, таблетки или течности, възстановяват желязото в тялото, коригирайки ниските нива на желязо и облекчавайки симптомите, причинени от недостатъчно желязо в тялото.

Наред с бременността, раждането и менструалното кървене, миомите са една от най-честите причини жените да развият желязодефицитна анемия. Миомата може да бъде симптоматична или асимптоматична, но връзката им с намаляването на запасите от желязо в организма трябва да е причина за безпокойство.

Симптомите на анемия могат да включват:

  • Умора
  • Слабост
  • Замайване
  • Затруднено концентриране

Анемията, причинена от дефицит на желязо в червените кръвни клетки, е най-често срещаният тип анемия в САЩ. Засягайки почти 5 милиона американци, тези проблеми затрудняват кръвните клетки да доставят кислород в тялото.

Въпреки това, добавките с желязо, макар и полезни, могат също да причинят неудобни странични ефекти или да доведат до претоварване с желязо, когато в тялото има твърде много желязо. За да ви помогнем безопасно и ефективно да приемате добавки с желязо, ето няколко съвета:

Яжте нещо, когато приемате железни добавки.

Добавките с желязо, ако не се приемат, след като сте изяли нещо, могат да причинят стомашни спазми, гадене и диария. Докато празният стомах подобрява ефективността на усвояване на желязото, малка закуска може да ви помогне да ви предпази от неудобни храносмилателни проблеми.

Избягвайте да ядете определени храни, преди да приемате железни добавки.

Някои храни не се смесват добре с добавки с желязо. По-специално избягвайте следното:

  • Мляко
  • Калций
  • Антиациди
  • Кофеин
  • Храни с високо съдържание на фибри (сурови зеленчуци, пълнозърнести храни и др.)

Вместо това изчакайте два часа след като ядете тези храни, за да приемате вашите железни добавки.

Пийте портокалов сок.

Портокаловият сок в порция от 8 унции се препоръчва от лекарите, когато приемате добавки с желязо, поради способността на сока да подпомогне усвояването на желязото в кръвта.

Говорете с Вашия лекар за други лекарства, които приемате.

Други лекарства може да не работят добре с железни добавки. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за други лекарства, които приемате, преди да започнете да добавяте желязо.

Лекарите от VIVA EVE имат дългогодишен опит в лечението както на миома на матката, така и на аденомиоза с процедура за емболизация на миома на матката (UFE). Поели сме ангажимент да предоставяме висококачествени, персонализирани грижи за всеки пациент, който виждаме. Ще си партнираме с вас, за да определим най-добрия начин за лечение на проблемните ви миоми или аденомиоза.

Моля, кликнете тук или се обадете на 1-866-684-8238, за да уговорите среща с някой от нашите експерти по миома.