Независимо дали искате да се детоксикирате, да отслабнете или просто да се измъкнете от ежедневието, посещението на здравна база може да направи чудеса. Тези пет изпитани места ще ви помогнат да се отпуснете и освежите за нула време.

заведения

Кога за последен път наистина направихте нещо за себе си? Ако трябва да помислите за отговора, може би е време да помислите за проверка на здравословно отстъпление за няколко дни. Докато всяко отстъпление предлага нещо уникално, всички те имат едно общо нещо: те са създадени, за да ви помогнат да излезете от другата страна, чувствайки се подмладена, спокойна и страхотна за себе си. Кой не иска това? Тези пет отстъпления са идеалните места за бягство - дори само за уикенд. И така, защо да не инвестирате в своето благополучие и да се поглезите?

NuYu Health Retreat

Долината Хоксбъри, Централно крайбрежие

Както подсказва името, гостите на NuYu отстъпление за здраве отпътуват, чувствайки се като съвсем нов човек. Ключът към успеха на това отстъпление е, че той персонализира програмите си за отслабване, фитнес и начин на живот на индивида. Всъщност всяка програма включва поне 35 часа личен контакт със специализиран персонал като диетолози. Треньорите и треньорите по храна са твърди, но ако сте ангажирани, те ще ви помогнат да постигнете целите си по-бързо, отколкото можете да си представите. Въпреки че има една, две и четири седмици програми, за най-добри резултати си струва да помислите за шестседмичния ремонт. В края на краищата те казват, че са необходими 30 дни, за да създадете или прекъснете навика си - защо не изпробвате тази теория сами?

Hopewood Health Retreat

Валасия, Сини планини

Hopewood има голяма репутация в здравната индустрия; след едно посещение там ще разберете защо. Скрито в Сините планини, това отстъпление е свързано с избягване на стреса, преоценка на живота и връщане към природата, за да го направите. Спокойното му местоположение съвпада с простотата на програмите му, които се отличават с много вкусна вегетарианска храна, пресни продукти и нежни упражнения на открито. Ако сте били малко палав и искате да се детоксикирате, или ако отчаяно се нуждаете от малко глезотии, Hopewood без съмнение ще има програма, която да ви подхожда. Ето подсказка: Двунощните им „мини бягства“ пакети са идеални за момичешки уикенд!

Cedarvale Health Retreat

Долината на кенгуру

Ако идеята за идилично отстъпление на тропическите гори ви харесва, тогава Cedarvale може да отбележи и останалите ви кутии. Разположен сред 60 хектара буйна зеленина, това отстъпление се фокусира върху връщането към основите. Огромната им гама от пакети предлага по нещо за всеки, а гостите могат да останат по-малко от три нощи до до 19. Докато Cedarvale има общи програми, които да ви помогнат да върнете здравето и благосъстоянието си в релси, те предлагат и супер специализирани програми, които работят за прогонване на стреса, отказване от тютюнопушенето и засилване на имунната ви система. Това е и едно от най-достъпните отстъпления наоколо, така че не губете прекалено много време да мислите за това!

Gaia Retreat & Spa

Брайън Бей

От другия край на ценовата скала е Gaia, награденото отстъпление, притежавано от никой друг, освен Оливия Нютон-Джон. Любимо за известни личности като Хю Джакман и Опра Уинфри, това място е толкова луксозно, колкото са здравните заведения в Австралия. С две до седем нощувки в менюто, Gaia е идеалното място за посещение веднъж на няколко месеца, когато просто се нуждаете от почивка от всичко това. Предлагат се тонове пакети, концентрирани върху всичко - от загуба на тегло до детоксикация, но тематичните улесняват избора: Майките и дъщерите, спа и романтичните почивни дни през уикенда са много популярни. Настаняването също варира малко, но ако сте готови да пръснете малко пари, не можете да минете покрай отделните апартаменти, които разполагат с външни хидромасажни вани и частни палуби.

Златната врата

Елизия, район Хънтър Вали

Пропуснете обиколките за дегустация на вина в полза на по-здравословна почивка: престой в The Golden Door. Сгушено на чист въздух и хълмовете на долината на Хънтър, това отстъпление е победител по повече от една причина. Програмите, които се предлагат, включват освежители за две нощувки през уикенда, седемнощни „подобрители на здравето“ и по-необичайния тридневен Mojo Maker (за „връщане на вашата бразда обратно“). Без значение каква програма изберете, можете да очаквате всеки ден да бъде изпълнен с неща като йога, походи, дискусии за храненето и, разбира се, докосване на глезотия. Съоръженията са първокласни, а отопляемият скул басейн, напълно оборудвана фитнес зала, сауна и тенис кортове означават, че нямате извинение да не се раздвижите! Супер свежите, ултра леки ястия и луксозните вили са акценти сами по себе си.