Сутрешното ви хранене получава хранително подобрение с тези плодове, пълни със зеленчуци, богати на протеини и фибри, за да сте сити и сити до обяд.
Споделя това
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Яйца Салата Бенедикт
Тази салата включва яйца с пашот, задушени в холандезен сос с бекон. Пълнозърнести английски кифли с масло са чудесни за попиване на соса или можете да използвате кифла без зърна (или да я пропуснете изцяло за вариант с по-ниско съдържание на въглехидрати).
Салата от пушена пъстърва с кремообразен дресинг от копър
Кремообразен билков дресинг е идеалното допълнение към мека маслена салата и авокадо. Ако не искате да рискувате дъх от лук, пропуснете лука изцяло или го мариновайте за сладко-тръпчив вкус без остър.
Плодова и овесена салата с хрупкава прошуто
Ако топлата купа овес е обичайното ви сутрешно сладко, това може да е вашата рецепта за закуска. Тук правим солена овесена смес, която се използва като хрупкава топпер за тази салата с рукола, портокал и прошуто.
Салата от кейл със сладък картоф и наденица
В тази лесна салата се добавят сърдечни зеленчуци с печени сладки картофи и сладки италиански наденици. Можете да направите всички елементи предварително и просто да сглобите и хвърлите във винегрета точно преди сервиране.
Средиземноморска салата с хрупкав нахут и билков винегрет
Обадете ни се нахутени, но тази салата представя любимата бобова култура по два начина - изпечена на фурна до хрупкаво и след това намазана под салатата под формата на хумус.
- 75 здравословни, енергийно опаковани рецепти за закуска Bon App; синигер
- 30 от НАЙ-ДОБРИТЕ здравословни; Лесни рецепти за салата Лесни здравословни рецепти
- Рецепти за паста за закуска, които са всичко, което се надявахте да бъдат
- Мюсли за закуска - невероятен сутрешен бустер - люлеещи се рецепти
- Идеи за закуска; Рецепти за хора с разширени вени