Време за четене: 4 минути

седмици

  • Седмица 1-4
  • Седмица 5
  • Седмица 6
  • Седмица 7
  • Седмица 8
  • Седмица 9
  • Седмица 10
  • Седмица 11
  • Седмица 12
  • Седмица 13
  • Седмица 14
  • Седмица 15
  • Седмица 16
  • Седмица 17
  • Седмица 18
  • Седмица 19
  • Седмица 20
  • Седмица 21
  • Седмица 22
  • Седмица 23
  • Седмица 24
  • Седмица 25
  • Седмица 26
  • Седмица 27
  • Седмица 28
  • Седмица 29
  • Седмица 30
  • Седмица 31
  • Седмица 32
  • Седмица 33
  • Седмица 34
  • Седмица 35
  • Седмица 36
  • Седмица 37
  • Седмица 38
  • Седмица 39
  • Седмица 40

5 седмици бременна е колко месеца?

Месец 2 (Триместър 1)

Развитие на бебето на 5 седмици

Жизненоважните органи на вашето бебе се развиват бързо, включително сърцето му¹.

Витамин А

Открийте ролята, която витамин А играе в развитието на вашето бебе.

Поддържане на здраве

Научете как да останете активни безопасно през цялата бременност.

Развитие на бебето на 5 седмици

Как изглежда бебето ми? И какъв размер е моето бебе?

През седмица 5 от бременността бебето ви, технически наречено ембрион, измерва малко над 1 мм дължина 1 - това е приблизително размерът на сусамово семе. Но вече техният мозък, гръбначен мозък и кръвоносни съдове започват да се развиват, макар и в микроскопичен мащаб 2. Кръвоносната им система също се развива и в края на седмица 5 сърцето на вашето бебе започва да бие 1 .

Междувременно пъпната връв, която ще доставя хранителни вещества на вашето бебе, започва да се формира 2. Амниотичната торбичка, която скоро ще се напълни с бистра, бледа течност, за да омекоти вашето бебе, също започва да се оформя 3 .

Вашето бебе, тази седмица

Открийте науката, която стои зад развитието на вашето бебе, седмица след седмица

Бременност на 5 седмици (първи триместър)

Какво се случва в тялото ми?

Това може да е седмицата, в която със сигурност ще разберете, че сте бременна. Ако не сте убедени от липсата на менструация или други симптоми като нежни гърди и умора, на 5 седмици нивата на хормоните ви трябва да са достатъчно високи, за да потвърдят новината от домашен тест за бременност 4 .

Ранни симптоми на бременност на 5 седмици 5

Ранните симптоми на бременност варират от човек на човек. На 5 седмици може да изпитате някой от следните признаци на бременност или да нямате никакви симптоми:

Чувствителност на гърдите

Гърдите ви могат да станат по-големи и да се чувстват болни. Можете също така да откриете, че зърната ви стърчат повече от обикновено и потъмняват на цвят, докато тялото ви започва да се подготвя за кърмене.

Умора и умора

През първите 12 седмици хормоналните промени могат да Ви накарат да се чувствате уморени или изтощени.

Гадене и повръщане

Сутрешното гадене засяга до 80% от бъдещите майки през първия триместър 6. Може да удари по всяко време на денонощието и варира от леко гадене до болест през целия ден.

Подуване на корема и газове

Хормонът на бременността прогестерон забавя храносмилането ви, което може да доведе до подуване на корема и излишни газове 7 .

Спазми или кървене

Леките спазми и зацапвания са често срещани в ранните етапи на бременността 8,9. Ако болката стане силна (по-силна от менструални спазми) или ако кървенето стане силно, трябва да говорите с личния си лекар.

Често уриниране

Честите пътувания до банята са един от най-честите симптоми на ранна бременност, тъй като нарастващата матка започва да оказва натиск върху пикочния мехур.

Промени в настроението

Бременните хормони, естроген и прогестерон, се покачват през първите 12 седмици от бременността 10, което влияе върху емоционалното ви чувство. Вземете много почивка и леки упражнения, за да се чувствате като себе си.

Фокусирайте се върху витамин А

Здравословната, балансирана диета трябва да осигури целия витамин А, от който се нуждае вашето бебе. Всъщност в Обединеното кралство има малък или никакъв риск от дефицит при бременни майки - това е по-често в развиващите се страни, където недохранването е проблем.

Това, за което трябва да сте по-наясно, е да не получавате твърде много от това жизненоважно, но мощно хранително вещество, което в големи количества може да причини проблеми с развитието на вашето неродено бебе.

Най-добре е да се храните балансирано, което включва следните източници на витамин А:

  • Сирене
  • Някои кисели млека (тези с по-високо съдържание на мазнини)
  • Яйца
  • Подсилени намазани мазнини
  • Зелени, листни зеленчуци, като зеле и спанак
  • Пъпеш от пъпеш, манго и кайсии
  • Оранжеви и жълти зеленчуци, включително моркови, чушки, сладки картофи, тиква и тиква

Трябва да се избягват най-богатите източници на витамин А, включително черен дроб, чернодробна пастета и добавки, които не съдържат бременност 12. Ако приемате мултивитамини, преминете към пренатален мултивитамин, който е съобразен с нуждите на вас и вашето бебе.

НА
НАУКА
ЗАД

Осъществено от Nutricia

Витамин А е от съществено значение за развитието на клетките, кожата, здравословното зрение на имунната система и растежа на плода 13. Предлага се в две форми: като ретинол от животински продукти и от каротеноиди, група вещества, намиращи се в ярко оцветени плодове и зеленчуци, които тялото може да превърне във витамин А.

Диета и хранене на 5 седмица бременност

Научете как да получите добър хранителен баланс от различните групи храни и какво да ядете, ако спазвате вегетарианска, веганска или целиакия диета.

Упражнявайте се на 5 седмица бременност

Прочетете за ползите от упражненията за бременност, получете актуални съвети за това кои дейности са безопасни и научете как да се активирате за двама.

Колко килограми трябва да кача по време на бременност?

Повишаването на теглото по време на бременност зависи от вашето тегло преди бременността и варира значително при майките. Повечето жени качват между 10 кг и 12,5 кг (22-28 фунта), докато са бременни, някои от които са теглото на растящото бебе 14. Научете всичко, което трябва да знаете за напълняването по време на бременност.

Ако все още не сте били при Вашия лекар, трябва да си уговорите среща, за да могат те да започнат да планират Вашата антенатална помощ, включително първото Ви ултразвуково сканиране.

Преглед на препратките

1. Deans A. Your New Pregnancy Bible, Ръководството на експертите за бременност и ранно родителство. 4-то изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. стр. 31.

2. NHS. Вие и вашето бебе на 0-8 седмици от бременността [онлайн]. Налично на: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-4-5-6-7-8.aspx Страницата е последно прегледана: 17 юли 2018 г. Следващото преглеждане е на 17 юли 2021 г.

3. NHS. Какво представлява околоплодната торбичка? [На линия]. Налично на: www.nhs.uk/chq/pages/2310.aspx Страницата е последно прегледана: 26 септември 2018 г. Следващата рецензия е на 26 септември 2021 г.

4. NHS. Правене на тест за бременност [онлайн]. Налично на: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-test.aspx Страницата е последно прегледана: 1 октомври 2018 г. Следващ преглед: 1 октомври 2021 г.

5. NHS. Признаци и симптоми на бременност [Онлайн]. Достъпно на: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Страницата е последно прегледана: 6 октомври 2018 г. Следващото преглеждане е на 6 октомври 2021 г.

6. Ноел М. Лий, доктор по медицина, гастроентерологичен сътрудник и Сумона Саха, доктор по медицина, асистент по медицина. Гадене и повръщане при бременност. 2011. Кръчма 2013. [Онлайн] Налично на: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

8. NHS. Вагинално кървене по време на бременност [Онлайн]. Налично на: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Страницата е последно прегледана: 26 януари 2018 г. Следващ преглед: 26 януари 2021 г.

9. NHS. Болки в стомаха по време на бременност [Онлайн]. Налично на: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Страницата е последно прегледана: 1 май 2018 г. Следващ преглед: 1 май 2021 г.

10. Клаудио Н. Соарес и Брук Зитек. Чувствителност на репродуктивния хормон и риск от депресия през целия жизнен цикъл на жената: Континуум на уязвимост? 2008. [Онлайн] Достъпно на: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

11. Министерство на здравеопазването. Доклад за здравни и социални субекти 41. Диетични референтни стойности за хранителната енергия и хранителните вещества за Обединеното кралство. Лондон: TSO, 1991.