На пет месеца сте във втория триместър на бременността. Този месец отбелязва растежа на вашето мъниче и коремът на бременността също се вижда, което показва, че е време за преобразяване на гардероба. Инстинктите за жажда надделяват над сутрешното гадене.
Тук MomJunction ви разказва за промените в бременността, които засягат тялото ви, развитието на бебето ви и предпазните мерки, които трябва да вземете през петия месец от бременността.
Какви симптоми изпитвате през петия месец от бременността?
Симптомите на бременността, които може да изпитате през петия месец, включват (1, 2):
Освен тези симптоми, може да изпитате и други физически и психологически промени.
Физически промени през петия месец
Физиологичните промени, през които преминавате, включват:
- Нарастващ корем: Коремът вече се вижда и усеща сърбеж, когато кожата се разтегне.
- Уголемена гърда: Гърдите започват производството на мляко и следователно изглеждат по-големи и пълни.
- Коластра: От зърната започва да се отделя жълта течност, която е първото мляко за вашето бебе.
- Стрии: Нарастващата матка причинява малки сълзи в кожните тъкани, създавайки стрии.
- Linea nigra: Линията, която минава от пъпа до срамната коса, става по-тъмна.
- По-тъмни ареола и зърна: Пигментацията на кожата може да направи зърната и зоната около тях да изглеждат по-тъмни.
Емоционални промени през петия месец
Малко емоционални промени, които може да изпитате са:
- Промени в настроението: Те са резултат от хормонални колебания.
- Стрес: Мислите за родителство и безпокойство по време на бременност могат да ви изложат на стрес.
- Бременност мозък: Поради хормоналните колебания е обичайно да се забравят нещата през това време.
До този месец развитието на вашето бебе ускорява темпото. Желаете ли да научите за това? Продължавайте да четете тук.
Развитие на бебето през петия месец от бременността
Петият месец обхваща от 17 до 20 седмица (4). По това време бебето ви нараства от размера на ряпа до банан (5).
Тегло на бебето (6): Около 5 до 10 унции (140 - 300g)
Дължина на бебето: 5,1 - 10 инча (CRL) (13 - 25,6 см (CRL)) между 17-та и 20-та седмица. От 20-та седмица дължината се измерва от короната до кръста.
Ето как се развива бебето ви през този месец (7, 8,9):
| Кожа | Vernix caseosa, мазен материал покрива и предпазва кожата. |
| Коса | Започва да расте по главата. |
| Лануго | Фина коса, която покрива тялото. |
| Очи | Вежди, мигли и клепачи започват да се появяват. |
| Сърце | Пулсът следва ежедневен цикъл, наречен циркадни ритми. |
| Гласова струна | Зреене |
| Ухо | Кохлеята е напълно развита и плодът започва да чува. |
| Гениталиите | При момичетата яйчниците развиват около 7 милиона оогония, които пораждат първични ооцити. |
| Нерви | Покриване с тъкан, наречена миелин. |
| Пръсти | Разработват се пръстови отпечатъци. |
Момент на радост е, когато усетите първото движение на бебето. Прочетете тук, за да знаете какво се случва в утробата ви този месец.
Положението и движенията на бебето през петия месец
Позиция: Бебето има много свободно пространство вътре в утробата, за да се движи. Следователно няма конкретна позиция, която бебето да постигне през този месец.
Движение: По това време движенията на бебето могат да се усетят леко, като трептене в стомаха, наричано ускоряване. Майките за първи път може да не успеят да го разпознаят и да го приемат за газове в стомаха (10).
Яденето на правилната храна в правилните количества е от съществено значение за здравето на майката и бебето. Необходимо е обаче също така да се пазите от храни, които не се препоръчват за бременни жени.
Диета за бременност за петия месец
Ето списъка с храни, които трябва да добавите към вашата диета (11):
Храни, които трябва да се избягват през петия месец от бременността
Ето списъка с храни, които трябва да избягвате:
- Стойте далеч от сурова или сурова храна, тъй като това може да причини хранително заболяване, наречено листериоза (12).
- Избягвайте да ядете риби като риба меч, керемида, скумрия и акула, които имат високо ниво на живак.
- Избягвайте да консумирате повече от 200-300 mg кофеин на ден, тъй като това може да доведе до спонтанен аборт (13).
- Избягвайте непастьоризираното мляко и сирене.
- Избягвайте храна, съдържаща глутен като пшеница и ечемик (14), ако имате целиакия. Вместо това преминете към зеленчуци, плодове, боб, птици и месо.
- Избягвайте пържени и пикантни храни, тъй като те могат да влошат киселини.
Време е да определите срещата си с лекаря за проверките, за да сте сигурни, че и вие, и бебето се справяте добре.
Какво да очаквате по време на посещението си в Ob/Gyn?
Ето няколко теста, които Вашият лекар би предложил за този месец:
Физически прегледи:
- Проверка на кръвното налягане
- Проверка на теглото
- Тест за урина за нива на протеин и захар.
- Измерване на височината на фундала
Други:
1. Ултразвук: Извършва се до,
- Наблюдавайте сърдечния ритъм на плода и растежа на вашето бебе по отношение на теглото и CRL (дължина на короната).
- Проверете положението на бебето и състоянието на плацентата.
- Сканирането се нарича още аномално сканиране (15).
2. Множествен маркер тест: Включва скрининг на кръвна проба на майката за оценка на нивата на (16);
- Алфа-фетопротеин (AFP) - Ненормални нива на белтъчини на AFP в майчиния кръвен серум показват:
- Синдром на Даун
- Дефекти на отворената нервна тръба (ONTD), като спина бифида
- Дефекти в стената на корема на плода
- Някои други хромозомни аномалии
- Погрешно изчисление в датата на падежа, тъй като нивата на протеин варират през цялата бременност
- Повече от един плод произвежда протеина
- hCG - Това е хорион хорион гонадотропин хормон, който се произвежда от плацентата.
- Естриол - Произвежда се от плацентата
- Инхибин - Произвежда се от плацентата
В случай на незадоволителни резултати от множество тестове за маркиране, може да се препоръча амниоцентеза за точна диагноза.
3. Амниоцентеза: Прави се за проверка на дефекти на отворената нервна тръба (ONTD) като спина бифида и хромозомни нарушения. Проба от околоплодната течност се тества за оценка на резултатите. В случай на близнаци и много бебета, вземането на проби се извършва от всяка околоплодна торбичка.
Специфични симптоми могат да показват проблем и трябва незабавно да бъдат проверени от лекаря.
Какво трябва да знаете през петия месец от бременността?
В случай на следните симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ (17, 18):
- Вагинално кървене
- Болки в корема или таза или силни спазми
- Треска от 100,4 градуса или по-висока, студени тръпки
- Болезнено или по-малко уриниране
- Урина с тъмен цвят
- Повръщане, което продължава повече от 24 часа или се влошава
- Замайване
- Повишено отделяне на вагината или отделяне с неприятна миризма
Не пренебрегвайте никакви необичайни симптоми, които могат да показват усложнения при бременността. Научете повече за тях по-нататък.
Усложнения през петия месец от бременността
Усложненията на бременността през този месец включват спонтанен аборт или мъртво раждане (9, 20, 21).
Спонтанен аборт: Описва се също като загуба на бременност и се случва преди 20-та седмица от бременността. Симптомите му включват:
- Вагинално кървене
- Болка или спазми в долната част на корема
- Болки в кръста
- Тъкани, течности или подобен на съсирек материал, преминаващи през влагалището.
Мъртво раждане: Наричано също като фетална смърт може да настъпи през или след 20-та седмица. Това може да се дължи на вродени дефекти или усложнения при бременност.
Продължавайте да четете какво можете да направите, за да направите бременността си по-добро преживяване.
Предпазни мерки, които трябва да се вземат през петия месец
Ето някои предпазни мерки, които можете да следвате през петия месец:
- Дръжте стреса си на разстояние.
- Останете хидратирани.
- Избягвайте да пушите и да пиете алкохол.
- Дайте почивка на тялото си.
- Поддържайте хигиена на устната кухина.
- Поддържайте правилната стойка, докато седите и опитайте пози за сън, които насърчават здравия и комфортен сън. Не сядайте и не стойте внезапно, тъй като това може да доведе до спадане на кръвното налягане и да доведе до припадък или замаяност (22).
- Редовно приемайте пренаталните витамини.
- Не вдигайте тежки предмети.
- Приемайте по-малки хранения на редовни интервали.
- Не приемайте никакви лекарства без консултация с лекар.
- Опитайте ходене и упражнения на Кегел, които укрепват тазовите мускули.
- Носете широки, дишащи дрехи и удобни плоски обувки.
- Стойте далеч от вредните химикали.
Има много неща, които партньорът може да направи, за да се чувствате комфортно. Ето някои задължителни съвети за бъдещите татковци.
Съвети за бъдещия татко
- Помогнете на партньора си в домакинските задължения
- Създайте й приятна среда у дома.
- Придружавайте я по време на пренаталните посещения.
- Планирайте ден с нея.
- Отидете да пазарувате с нея за основните неща за майката.
- Направете й добър масаж на краката и шията.
Пътуването на бременността не е нищо по-малко от пътуване с влакче в увеселителен парк. Възходите и надолу може да отнемат значително влияние върху тялото ви. Можете обаче да останете спокойни, тъй като тази фаза е временна. В момента, в който държите малкото в ръката си, вероятно ще забравите всички болки. Останете спокойни и позитивни, за да се насладите напълно на тази фаза.
- 41 седмици бременни симптоми, съвети, развитие на бебето
- 9 месеца бременни симптоми, развитие на бебето и диетични съвети
- 6 месеца бременност Симптоми, корем и бебешки разглеждане
- 6-месечни симптоми на бременност, развитие на бебето и диетични съвети
- 5 седмици бременна Симптоми, хормони, развитие на бебето и др