Консумацията на месо се увеличава по-бързо от всякога, но много спортисти са разбили рекорди, без да докосват нещата. Вижте списъка ни по-долу, за да научите някои от най-известните вегани спортисти - и какво ги е накарало да се откажат от месото на първо място.

вегани

1) Кларънс Кенеди

Ирландският щангист е известен със своята 185-килограмова грабна и 220-килограмова чистота и дръпване с около 100 кг телесно тегло, асансьори, които е правил както преди, така и след като е преминал към веганство през 2016 г. И двата асансьора ще бъдат рекорди на Америка в -105 кг клас, въпреки че трябва да отбележим, че Кенеди не е правил тези лифтове в състезание.

В интервю за BarBend попитахме защо той е изключил животинските продукти от диетата си.

„Това няма нищо общо с вдигането на тежести или представянето“, каза той. „Току-що попаднах на видео от The Vegan Atheist в YouTube и той критикува защитата на друг YouTuber, че яде месо, и гледах куп негови видеоклипове (...) и осъзнах, че просто няма добър аргумент срещу веганството. Просто чувствах, че трябва да сменя диетата си. Това беше по морални и екологични причини. Не беше за изпълнение или нещо подобно. "

2) Хулда Б. Waage

30-годишният исландски пауърлифтър е сила, с която трябва да се има предвид в силовата сцена на страната. През изминалия ноември Waage записа 205кг (452lb) екипиран клек, спечелвайки й рекорд -84 кг за Крафт IPF в Исландия. Тя също така държи рекорда на национално оборудване за всички времена със 120 кг (254lb), а преди това е направила 185 кг (407lb) мъртва тяга.

В интервю за BarBend Уааг обясни, че е станала веган предимно поради екологични причини, въпреки че го е избрала и поради „лични здравословни причини“. Нейните макроси са приблизително 20 до 30 процента протеин, 15 до 20 процента мазнини и 55 до 60 процента въглехидрати.

3) Иля Илин

Могъщият казахстански спечели два златни олимпийски медала в категория до 94 кг, грабвайки 180 кг (396,8 фунта) през 2008 г. и 185 кг (407,8 фунта) през 2012 г. Той също така спечели четири световни първенства в тегловата категория до 94 кг и едно световно първенство (най-много наскоро през 2014 г.) при 105 кг. По пътя той постави рекорди и тотални рекорди и в двете категории тегло.

Той се отказа от всички форми на месо, след като се състезава на Олимпийските игри в Лондон, казвайки на Yahoo! Спорт, „Просто имам много по-добри чувства в тялото си. Не ми е лесно да усвоявам месото. Губя твърде много енергия за смилане на месо и затова получавам протеините си от други продукти. " Въпреки че не е обсъждал млечни продукти и яйца, възможно е той да продължи да консумира тези животински продукти.

Разбира се, трябва да разкрием, че на Иля Илиин е наредено да върне двата си златни медала след положителни допинг тестове. Оттогава той кандидатства в бизнес училище, за да следва MBA и вероятно се е оттеглил от олимпийското вдигане на тежести.

[Искате повече храна на растителна основа? Вижте нашето ръководство за най-добрите веган протеинови добавки!]

4) Патрик Бабумян

Германският роден в Иран германец, който страшно много прилича на веган Върколак, Патрик Бабумян, е много силен и - както можете да видите във видеото с него, вдигащ 300 кг за представители - много гордо веган. Неговите лични рекорди включват вдигане на трупи от 162,5 кг (358,25 фунта), което тогава беше световен рекорд в дивизията -105 кг, и повдигане на буре от 150 кг (330 фунта), което остава световен рекорд. През 2015 г. той счупи собствения си световен рекорд в разходката с иго с десетметрова, 560 кг (1,234.59 фунта) разходка в Кицхер, Германия.

„Един ден, аз просто си помислих, че ако видите птица със счупен крак, наистина имате желание да направите нещо по въпроса и да помогнете на птицата“, каза той. „Тогава по същото време отиваш в ресторант и ядеш пиле или нещо подобно. Няма смисъл. "

5) Кендрик Фарис

Самотният мъж, който ще се състезава за олимпийския отбор по вдигане на тежести в Рио, Фарис счупи 94-килограмовия американски рекорд, като вдигна 377 кг (831,1 фунта) по време на изпитанията през март. Това е 168 кг (370lb) в разкъсване и 209kg (461lb) в чистота.

Фарис реши да спре да яде животински продукти след раждането на сина си през 2014 г. „Той е второто ми дете и за мен това беше време на размисъл - върху нещата, които искам да го науча, и примера, който искам да му дам “, Каза той пред Men's Fitness. „Все едно крушка изгасна.“

В BarBend той пише повече за храненето и съдържанието в дълга форма с огромна доза силови тренировки. Основната му вяра е в средната пътека: не е нужно да броите всяка калория и да завършвате всяка тренировка, за да се възползвате от здравословния начин на живот и по-силното тяло. Освен това големите капани са готини.

Първите му статии за здравето са за избухване на холера в провинция Кения, докато той докладва за френска хуманитарна организация. Следващата му писателска работа беше да отразява сцената на нощния живот в Шанхай. Той е писал за много неща.

След Шанхай той продуцира радиодокументален филм за културизма в Австралия, преди да завърши магистърската си степен по журналистика и международни отношения и да се насочи към Манхатън.

Не е фен на писането от трето лице, страстта на Ник към здравето произтича от интерес към самоусъвършенстване: Как да постигнем потенциала си?

Въпроси като тези доведоха до експерименти с вегетарианство, палео, гладуване, тренировки с гири, кросфит и калистеника, докато той реши, че силовите тренировки най-добре се вписват в идеята за непрекъснато, измеримо самоусъвършенстване.