6-те

Отказ от отговорност: Страхотният секс идва от страхотни връзки и аз съм привърженик на страхотния секс. Мога да ви науча на всички позиции в света, но ако нямате чудесна връзка, сексът няма да е толкова страхотен. Вие сте предупредени.

Всички сме заети хора, живеещи забързан живот. Кой има време да удря топките за упражнения и да гали истински топки? Вероятно не ти. И така, какво се хвърля настрана? Човешките топки, най-вероятно.

Не се притеснявайте; ти не си единствен. Има милиони от нас, които жонглират с приоритети и за щастие някои от нас са измислили как да направим всичко това. Така че, вземете това знание и бягайте с него!

Мъжете изгарят средно 100 калории на секс сесия, докато жените изгарят 69 (да, 69) калории. За да изчислите колко калории изгаряте следващия път, когато правите секс, умножете времето в минути по 4,2 (за мъжете) или 3,1 (за жените). Не е лош начин да постигнете две цели в една седнала/изправена/подвижна/стенеща сесия.

Ето шест суперсекси пози, които са много по-забавни от това да удряш фитнеса:

1. Поставете позата отгоре

Позата на дъска отгоре е прекрасен начин да оживите традиционната мисионерска позиция. Накарайте го да държи дъска и да увие краката ви около него, така че и той да понесе тежестта ви. Позволете му да влезе при вас само с върха и след това го накарайте да се изтегли. Бройте до 30 в тази позиция.

Можете да превключите, като го поставите на дъното, а вие на дъска. Ще слезете надолу, за да го накарате да влезе във вас, докато останете в позицията на дъска. Или обърнете и го направете кучешки стил, както е показано по-горе.

2. Поза на моста

Поставете ръцете си зад себе си и краката успоредно, изпънати пред вас и се издигнете на дланите си с изпънати крака. Дупето ви трябва да се отлепи от пода. Дръжте главата си на една линия с тялото си.

Устояйте на желанието да позволите на главата си да се отпусне назад. Задръжте моста за 30 секунди. Накарайте го да ви разкрачи и да проникне. Можете също така да го правите устно, докато е в бридж поза.

3. Раменна стойка

Друга чудесна горелка за калории е стойката за рамото. Това работи най-добре на мека, поддържана повърхност. Поставете най-малко одеяло на пода.

Нека партньорът ви хване глезените и издърпа краката ви над главата. Помогнете му, като вдигнете бедрата и краката си нагоре, докато използвате опората на ръцете си, за да ви приземи с ръце, притиснати към пода. Отделете леко краката си, за да му позволите да влезе във вас.

4. Постоянен мисионер

Постоянният мисионер е една от най-трудните позиции, защото обикновено жената се вдига от мъжа. Можете да го измамите, като вдигнете гръб до стената, когато той ви вдигне.

Увийте крака около таза му и притиснете гърба си в стената. Използвайте основната си сила, за да сте изправени. Обгърнете го с ръце, за да поддържате теглото си. Можете също така да увиете единия крак около него и да застанете на другия и да направите това.

Независимо от позицията, трябва да имате издръжливост, за да играете в изправено положение.

5. Плугът

За да влезете в позиция на плуг, започнете, като лежите по корем на леглото, като бедрата докосват ръба. След това се подкрепете, като се подпрете на лакти. След това вашият човек застава между краката ви и застава между бедрата ви.

Тази позиция е чудесна за наистина дълбоко проникване.

6. Честито бебе

Може би сте научили за щастливото бебе по време на последния ви клас по йога. Той също удвоява секс позицията, смазваща калориите.

Легнете по гръб с колене, прибрани към гърдите. Хванете краката си с ръце. Уверете се, че ръцете ви са пред пищялите, а вие се държите за външните краища на краката си. Начертайте раменете си на гърба, изпънете ръцете и огъвайте краката си, докато дърпате надолу по краката си. Начертайте коленете си широко към мишниците и се опитайте да подравните глезените с коленете. Удължете долната част на гърба си до земята и се опитайте да докоснете върха на опашната кост до пода.

Останете тук поне една минута и му позволете да влезе при вас. Освободете и придърпайте коленете в гърдите си.

Това не е изчерпателен списък на позициите за сексуална фитнес, но е чудесна стъпка, за да включите времето си за секси фитнес!

Още супер горещо съдържание от това Странно:

Преди да тръгнеш,
Абонирайте се за нашия бюлетин.

Тази статия първоначално е публикувана в Kinkly. Препечатано с разрешение от автора.

Още съдържание от YourTango: