Сьомгата е нашият избор за храна номер 1 за мъже

Различните видове морски дарове винаги са били смятани за афродизиак. Един поглед върху храненето и е лесно да се разбере колко от тези храни са спечелили репутацията си. А сьомгата определено е начело на класа. Ето само няколко от ползите от яденето на сьомга за сексуалното здраве.

ползите

Сьомгата е добър източник на протеини

Като постно източник на протеин, сьомгата се превръща в енергия по-бързо от тлъстите меса. Въпреки че протеинът е важен както за мъжете, така и за жените, мъжете се нуждаят от по-голям дневен прием на протеин. И най-добре е да намерите качествени постни източници за по-голямата част от приема на протеини. Въпреки че точното количество протеин, от което мъжът се нуждае ежедневно, за да поддържа сексуалното здраве и цялостното здраве варира в зависимост от нивото на активност, средният мъж се нуждае от над 50 грама протеин на ден.

Но защо да избираме сьомга пред други източници? Е, за едно нещо през последните години проучванията изследваха потенциала на сьомгата биоактивни пептиди- фантастично наименование на една от протеиновите молекули на сьомгата - за подпомагане на здравето на ставите и храносмилането.

Допълнителни ползи за здравето от яденето на сьомга

Сред ползите за здравето на сьомгата е фактът, че рибата е с високо съдържание на мастни киселини Омега-3. Омега-3 се рекламират за поддържане на здравето на сърцето. А здравето на сърцето означава добра циркулация. Това означава да поддържате изпомпването на кръвта си и да поддържате мъжкия орган готов за действие. DHA/EPA на мазната риба също укрепва вашата зрителна и умствена острота.

И от особено значение за мъжете, сьомгата е един от най-добрите природни източници, налични за селен. Този минерал е необходим за производството на сперма.

Така че, за да обобщим, сьомгата предлага протеини за подобряване на настроението и креативността ви. Тази риба кара сърцето ви да изпомпва и ставите да се движат. А сьомгата ви помага да виждате на тъмно, тя може да подобри вашата креативност и насърчава производството на сперма. Можете да разберете защо празнуваме ползите от яденето на сьомга, когато става въпрос за здравето на мъжете.

Някои от любимите ни рецепти за сьомга:

10 най-добри храни за мъже
Следва:Диня

Закачете тази статия върху ползите за здравето на сьомгата:

БЕЗПЛАТЕН БЮЛЕТИН ЗА APHRODISIAC

Абонирайте се за нашия безплатен бюлетин за афродизиак

Благодарим ви, че се абонирахте.

Нещо се обърка.

Ние уважаваме вашата поверителност и се отнасяме сериозно към нейната защита