Честно казано, може да е генетично.

отървем

Независимо дали сте имали късна вечер на работа или сте прекалили с много чаши вино предната вечер, подпухналостта на очите не е най-добрият вид, особено когато трае цял следващия ден. Но макар определено да е досадно, добрата новина е, че малкото подуване около надникващите като цяло не е причина да се тревожите, казва Майк Суон, д-р, сертифициран от борда дерматолог в Суон Дерматология в Спрингфийлд, Мисури. Това е невероятно често, казват дерматолозите, а понякога подпухналите очи просто са свързани с вашата анатомия (голяма част от които е генетична).

"Формата на костната структура на лицето ви, включително орбиталния ръб или зоната, която държи очните ви ябълки, определя доколко тъканта вътре в този ръб се издава извън равнината на лицето," казва Зеновия Габриел, д-р, дъска -сертифициран дерматолог и експерт по хормонални грижи за кожата. А за повечето хора възглавницата от мазнини, която омекотява очните ябълки, с времето удря пръчката, тъй като мускулът, който я прикрепя към черепа, се разхлабва с възрастта, обяснява д-р Габриел. В крайна сметка виждате този слой мазнини, известен още като подпухналостта, по-видно.

Тези естествени промени обаче няма да излязат от нищото и ако очите ви изведнъж са подпухнали, отколкото някога са били, може да има нещо друго, което да бъде виновно. Ето най-често срещаните виновници и какви съвети и продукти можете да използвате за борба с подпухналостта.

1. Не си спал добре снощи.

Знаем, че вече знаете това, но това повтаря: Лошият нощен сън може да накара очите ви да изглеждат подути сутрин, особено ако сте в стрес. „Когато сте под стрес, освобождавате кортизол от надбъбречните си жлези и това променя баланса на солта в тялото“, казва Суон. Тъй като балансът на солта ви е изключен, може да задържите вода и да се подуете.

2. Сезонът на алергиите е.

Подпухналите очи са често срещан симптом, свързан със сезонните алергии. Когато имате алергия, тялото ви преминава в режим на пълна атака, като освобождава хистамин във вашата система. В някои случаи, когато хистаминът се отделя в кожата, той предизвиква подобна на кошера реакция, особено около зоната на очите, казва Суон.

3. Това е времето на месеца.

Вината за ПМС! Подобно на това как останалата част от тялото ви се подува по време на месечния ви цикъл, очите ви също могат да задържат вода поради по-високите нива на хормони, казва Суон. Подобно на подуване на корема, подуването на очите, причинено от менструацията, обикновено изчезва след няколко дни.

4. Плачеше.

Знаем, че това не е трудно, но ето науката зад нея: подпухналостта от плач е резултат от това, че слъзните жлези на очите ви работят извънредно, за да произведат сълзи. „Когато тази жлеза излива сълзи, [сълзотворната] течност е по-малко солена и по-водна“, казва Суон. „Разликите в концентрацията на сол между тези сълзи и околните тъкани причиняват известно подуване на клепача.“

5. Прекалили сте в щастливия час.

Очите са уязвими към много малки промени в диетата, казва Суон. Алкохолът например може да доведе до обезводняване на тялото ви и да изсуши очите ви. Хората, които ядат много солени храни, също могат да задържат вода в областта на очите си, което им придава леко подпухналост.

6. Имате проблем с щитовидната жлеза.

През повечето време подпухналите очи не са голяма работа, но могат да бъдат страничен ефект от по-голям здравен проблем. „Пациентите с някои видове хипертиреоидизъм могат да получат удебеляване на мазнините около очите си, причинявайки подути очи“, казва Суон. "Подпухналите клепачи могат да се видят и при лупус, дерматомиозит и други заболявания на съединителната тъкан."

7. Напълнени сте.

Когато сте болни от настинка, очите ви естествено ще изглеждат подпухнали. Това е така, защото кухините, които оттичат течността от лицето ви, са блокирани със запушване на синусите, така че очите имат подпухнал поглед към тях, обяснява д-р Габриел. Хроничната конгестия на синусите е малко по-сложна и най-добре е да се обърнете към специалист по уши, нос и гърло, който да я лекува.

8. Не се движите достатъчно.

„Ако сте твърде заседнал, може да имате задържане на течности“, казва д-р Габриел. Ако сте болни или ранени особено и често лежите, течността може да се събере в лицето ви. В този случай е добре да спите възможно най-изправено, за да може течността да изтече. Също така, д-р Габриел предлага да се движите и да спортувате редовно, за да засилите кръвообращението и да изкарате течност от лицето в тези особено подпухнали дни.

Как мога да се отърва от подпухналостта на очите?

Независимо дали имате подпухнали очи или се справяте с един от горните проблеми, ето какво можете да направите, за да намалите отока около очите си. (И вижте продуктите за мах, които могат да помогнат за намаляване на появата на подпухналост на очите отдолу!)

Трябва ли да посетя лекар за подпухналите ми очи?

Вероятно не, казва д-р Габриел. Подпухналите очи обикновено ще бъдат причинени от анатомични фактори, заедно с фактори на околната среда, като алергии или допълнително задържане на течности от ПМС. Обикновено те няма да бъдат червен флаг за по-сериозно състояние.

Въпреки това, д-р Габриел казва, че ако подозирате, че подпухналите ви очи са свързани с проблем с щитовидната жлеза или ако имате болка зад очите или необичайно тежък случай на задържане на вода, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Освен това, всякакви подпухналости около очите ви са напълно нормални и няма от какво да се притеснявате или смущавате. Ако все пак искате да издуете и да сведете до минимум появата на торбички с под очите, продуктите по-долу могат да ви помогнат.