Ако сте нещо като мен, сте преминали през звънене, що се отнася до диетите и храненето. Опитахте всичко. Ужасявате се от яденето на много калории, страхувате се от въглехидрати и не можете да си помогнете през уикендите. Все едно да правите една крачка напред и две крачки назад всяка седмица. Как все още можете да наддавате след всички тези месеци на реални опити? Дали всички тези салати не се броят за нищо? Това е махалото, дами. Излизането отнема много време, но щом го направите, вие сте свободни за ЖИВОТ! Чуйте всичко за това тук! Това е първият от много епизоди за храненето и диетите!

махало

Посветен на овластяване и вдъхновяващ вътрешен уелнес.

Тук говоря за различни теми, които се появяват през цялата ми кариерна дейност в областта на здравеопазването с (стотиците) жени, с които имах привилегията да работя през последното десетилетие.

Ambition Women е всичко свързано с воденето на пълноценен живот, решаването на това какво означава здравето за вас и излизането там и воденето на най-добрия и здравословен живот от мечтите ви според вашите условия. Ambition Women е онлайн система за позитивно управление на телесното тегло, която има приложение за фитнес и онлайн програми, създадени специално за вас от старши треньора Андреа, за да ви помогнат да намерите баланс във вашето фитнес пътуване. Използвайки принципите на здравен коучинг и коучинг, заедно с най-добрите дългосрочни предписания за фитнес, базирани на дългосрочно здраве, вие имате гарантирани резултати.

Базирана в Кейптаун с клиенти от цял ​​свят, ние сме общност от жени тук една за друга и отдадени на откриването на нашата собствена сила.

Искате ли да се присъедините към нашата група във Facebook? Натисни тук: