Споделете това с приятели!

започвайки седмица

Ако не познавате вегетариански стил или отдавна практикувате този начин на живот, вегетарианските клубове на месеца са отличен начин да опитате нови ястия.

Те могат да помогнат на новите във вегетарианската диета да намерят заместители на месото, които харесват, а също така ще въведат нови рецепти на други, за да не им омръзне. А за хората, които са просто заети, това е удобен начин да ядат пресни, здравословни храни.

Освен това много хора, които не са вегетарианци, избират един или два безмесни дни в седмицата по здравословни, етични или екологични причини, така че месечната абонаментна кутия ще ви помогне да останете на път.

И така, какво ще кажете за самата основна концепция?

Е, вегетарианството е религиозен, морален или здравен избор за тези, които са решили да пропуснат месните продукти от диетата си. Има обаче подкатегории на вегетарианството:

  • Ovolactarians известни още като Lacto Ovo - Тази категория включва тези, които не ядат месо, но ще ядат продукти на млечна основа и яйца.
  • Лактарийци - Тези хора ще ядат продукти на млечна основа, но без месо или яйца.
  • Пескетарианство - Хората, които ще ядат морски дарове, но не и месо, често включват яйца и млечни продукти
  • Песко Поло - Тези, които се въздържат да ядат месо от бозайници, но ще ядат риба, птици, яйца и млечни продукти.
  • Веган - Това е най-строгата категория и не включва месо или животински продукти. Повечето вегани се въздържат от мед и от закупуване или използване на продукти, произведени от или от животни като вълна или кожа (има и специфични вегански месечни клубове).

Първият записан термин за вегетарианство е Питагор. Името на Питагор произхожда от гръцки философ, който е изобретил питагорейската теория. Записаната история на диетата му е публикувана в книга, озаглавена „Въздържание от животинска храна през 3 век пр.н.е.

Когато вегетарианството за пръв път започна, това не се дължи на етични или религиозни вярвания, а вместо това с надеждата да удължи живота на човека.

Смята се, че хората са се въздържали от месо преди диетата на Питагор, но тези практики не са били официално регистрирани. По-късно през 1847 г. терминът вегетарианец е въведен в Рамсгейт, Англия. Терминът произхожда от първото вегетарианско общество.

През 1850 г. вегетарианството се уловява в САЩ и е инициирано Американското вегетарианско общество. Обществото за пръв път се появи в Ню Йорк с четирима основатели Силвестър Греъм, Уилям Меткалф, Уилям Алкот и Ръсел Трал.

Това общество беше популярно сред мислителите напред, като аболиционистите и феминистките по онова време. Американското вегетарианско общество дори беше домакин на Сузани Б. Антъни.

Днес вегетарианството се практикува широко в целия свят.

Съдържание

Клубове за вегетарианци на месеца

  • Urthbox
  • Лилав морков
  • Vegancuts
  • Синя престилка
  • Trifecta Nutrition
  • Веестро
  • Сакара
  • Снек-клуб на Animal Place
  • SnackSack

Urthbox

Urthbox не е вашата средна компания за хранителни кутии. Urthbox предлага здравословни уникални закуски и напитки, а не пълноценно хранене.

Основателите на Urthbox разбират, че животът е зает и е твърде лесно да се правят лоши решения за хранене, особено когато става въпрос за лека закуска, целта им е да ви предоставят здравословни удобни опции за храна на икономична цена.

Основното им намерение е да помогнат на клиентите си в промяната на лошите хранителни навици, като ви предоставят ежемесечно предлагане на изненадващи лакомства.

В зависимост от кутията, която изберете, ще намерите продукти като ядки и семена, пътека, крекери, чипс, сушени плодове и зеленчуци, напитки New Age, чипс, бисквитки, сокове и почистващи продукти, закусвални, суперхрани и мюсли.

Има няколко различни вида кутии, от които можете да избирате:

  • Класическият - Без диетични ограничения
  • Без глутен
  • Веганът
  • Диетата - Подобно на класическия, без диетични ограничения, но се фокусира върху храни в подкрепа на отслабването. Храните, избрани за тази кутия, вземат предвид калориите, въглехидратите и мазнините.

Има 4 различни кутии за абонамент, от които можете да избирате:

  • Мини - 7+ закуски от $ 14.99
  • Малък - 14+ закуски, започващи от $ 24,99
  • Среден - 20+ закуски, започващи от $ 34,99
  • Голям - 27+ закуски от $ 44.99

И има 4 различни опции за продължителност: Месец към месец, 3 месеца, 6 месеца или 12 месеца.

Лилав морков

Вдъхновението на Purple Carrot зад яденето на веган е всичко за растенията и ползите от изключването на някои, ако не и на всички ваши ястия, съдържащи месо за вегетариански храни.

Purple Carrot вярва, че има две основни причини да ядете повече храни на растителна основа:

  • Здраве - Диетите на растителна основа могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, рискове от сърдечни заболявания и шансове за диабет.
  • Околна среда - Храненето с вегетарианци намалява емисиите на въглерод, метан газ (газ, който уврежда атмосферата ни, създаден главно от ферми за добитък) и използване на вода.

Как работи лилавият морков:

  • Изберете между вегански план за хранене от 2 или 4 порции седмично
    • Ако изберете 2, ще получите 2 различни варианта за вечеря за седмицата по $ 11,99 на порция
    • Ако искате 4, ще получите 2 или 3 хранения по $ 9,99 на порция
  • Всяка седмица можете да влезете и да поръчате избора си на храна предварително, ако не изберете ястия за тази седмица, те ще бъдат избрани за вас, което ще бъде удобно за заетите им клиенти.
  • Плановете за хранене могат да бъдат поставени на пауза, пропуснати или променени, когато решите.

Някои примери за опции за хранене включват пържоли от карфиол Tahini, нахут от билки в лимоново бродо, купички Ranchero и супа от тайландска лимонена трева.

В допълнение към вечерята, Purple Carrot предлага и различни добавки като закуска, обяд или закуски.

Vegancuts

Vegancuts не е просто компания за абонаментна храна. Предлагат и две други кутии - Beauty Box и Makeup Box.

Vegancuts се надява да сподели радостта от веганския начин на живот с други вегански ентусиасти и всеки, който се интересува да опита веганска диета, дори и да не се спазва в най-строга форма. Намерението Vegancuts е да включи вегани от всяко ниво на веганския начин на живот.

В допълнение към клубовете за абонаментни кутии те предлагат и пазар, който продава само вегански продукти. Веган продуктите, представени на уебсайта им, са от източници без жестокост от цял ​​свят.

Абонаментът Vegancuts vegan, закуска за закуска се предлага в 4 различни опции за план:

  • Месечно: $ 24.95
  • 3 месеца: $ 74.85
  • 6 месеца: 134,70 долара
  • 12 месеца: $ 258.60

Всяка кутия съдържа повече от 10 различни уникални и вкусни закуски.

Абонаментните кутии са на разположение за изпращане навсякъде по света. Доставката е безплатна за поръчки в САЩ и е включена в цената за всички международни поръчки.

Някои примери за закуски, включени в абонаментите, са Vegan Mac, Biena Rockin 'Ranch Chickpea Puffs, Avocado Chips и Vegan Chocolate.

Синя престилка

Blue Apron е популярна услуга за хранене, която доставя точно до вашата врата. Ще получите всички основни съставки, от които се нуждаете, за да приготвите перфектната вечеря. Съставките, намиращи се в кутията, са отговорни и не съдържат ГМО.

Ястията на Blue Apron се разпределят по подходящ начин, намалявайки отпадъците, а опаковките им могат да се рециклират, включително пакетите с лед. Всяка рецепта се предлага с подробни инструкции, така че всяко кулинарно ниво ще може да създаде вкусна храна.

Има три основни опции за хранене:

  • 2 Сервиращ подпис - Различни класически ястия, от които можете да избирате, включително одобрени от WW, Beyond Meat, Diabetic Friendly, различни варианти за месо и здравословни възможности. Имате възможност за 2 или 3 рецепти на седмица. Започва от $ 9,99 на порция, с безплатна доставка за хора, които поръчват 3 рецепти на седмица.
  • 4 Сервиращ подпис - Това е същото като подписа, но е предназначено да позволи остатъци или по-големи семейства. Имате възможност от 2 до 4 рецепти на седмица. Започва от $ 8,99 на порция и включва безплатна доставка.
  • Вегетариански - Безмесни ястия с 2 до 3 варианта на рецепта на седмица. Започва от $ 9,99 на порция, с безплатна доставка за хора, които поръчват 3 рецепти седмично.

След като сте избрали своя план и рецептите на седмица, ще изберете вашите ястия. Пример за техните опции за хранене са:

  • Печена рикота канелони и салата от румен с лимонов дресинг на Майер
  • Зеленчукови пържени оризови купички с пържени яйца, карфиол и гай лан
  • Салата от чипотъл зеленчуци и фаро с хрупкави тортила ивици и авокадо

Trifecta Nutrition

Trifecta Nutrition се различава от другите планове за хранене, тъй като се фокусира върху осигуряването на нужното ви хранене, за да постигнете личните си физически цели.

Също така, за разлика от други планове за хранене, Trifecta Nutrition прави всичко за вашето планиране и подготовка за хранене, включително: Създаване на здравословни ястия, които да отговарят на вашите хранителни нужди, пазаруване на хранителни стоки и готвене и опаковане на вашите ястия.

Всичко, което трябва да направите, е да се запишете, да изберете храната си и да изчакате удобно да бъде доставено до вашата врата.

Те предлагат няколко различни опции за хранене:

  • Класическият - започвайки от $ 119 на седмица
  • Кето - започвайки от $ 108,43 на седмица
  • Палео - започвайки от $ 108,43 на седмица
  • Чисто - започвайки от $ 108,43 на седмица
  • Вегетариански - започвайки от $ 113.90 на седмица
  • Веган - започвайки от $ 113.90 на седмица

Освен това с този план можете да поръчате някъде между 1 и 4 хранения на ден. Всяко хранене се прави от нулата от органични съставки.

Всички програми отговарят на условията за безплатна доставка навсякъде в САЩ, включително Аляска и Хавай. Пратките пристигат всеки петък; обаче можете да изберете да получавате пратки:

  • Веднъж седмично
  • Веднъж през седмица
  • Веднъж на три седмици
  • Веднъж месечно

Всички ястия са без глутен и те правят всичко възможно, за да отговорят на други хранителни алергии или чувствителност. Планът с изключение на един, Keto, е без млечни продукти и всички планове, но вегетарианският и веганският са без соя.

Веестро

Veestro е специализирана в ястия без месо. Всички съставки в техните ястия са на 100% органична растителна основа. Също така, техните ястия са напълно готови и готови за отопление и ядене.

Има три различни опции за хранене. Всички планове за хранене имат избор на доставка всяка седмица, на всеки 2 седмици или на всеки 4 седмици.

Първите две имат възможност за 10, 20 или 30 хранения на доставка. Трите варианта за хранене са:

Ала-карте. Вие избирате всяко хранене. Можете да изберете диетични предпочитания, ако е необходимо, включително високо протеини, без глутен, нискокалорични, без ядки, без соя или кошер.

Избор на готвач. Ръчно подбраните ястия ви спестяват време в сравнение с необходимостта да изберете сами. Можете да избирате между следните планове: Любими клиенти, Високопротеинови или Безглутенови.

Отслабване. 3 дневни хранения на обща стойност около 1200 калории на ден. Имате избор от 5 или 7 дни на доставка и можете да изберете дали трябва храната да бъде без глутен или не (ако сте фокусирани върху безглутеновото хранене, има и други безглутенови клубове и кутии за закуски обмисли).

Някои от храненията, които може да намерите в зависимост от вашите предпочитания, са:

  • Закуска Бурито
  • Пай за закуска с овесени ядки
  • Испанска торта
  • Юфка Соба в фъстъчен сос
  • Паста Болонезе
  • Държавно пържено пиле
  • Запеканка Enchilada
  • Pad Thai

Сакара

Sakara предлага както възможности за храна, така и за грижа за кожата. Те са специализирани да ви поддържат здрави както отвътре, така и отвън навътре.

Те се фокусират върху храната като лекарство и много клиенти усещат превръщането си в по-здраво тяло само за една седмица. Техните ястия са предназначени да:

  • Подобряване на здравето на храносмилателната система
  • Намалете подуването
  • Хвърлете излишното тегло
  • Повишаване на енергията
  • Увеличете фокуса
  • Подобрете яснотата на кожата

Първо, изберете от закуска, обяд и вечеря. След това ще изберете колко дни искате, 2, 3 или 5 дни.

Трето, честотата ли е, че искате храната да се доставя седмично или само едноседмичен пробен период. И накрая, ще трябва да решите кога искате да започнат доставките.

В допълнение към стандартната си програма за хранене, Sakara предлага месечен план за детоксикация. Това помага за пречистване на тялото ви, за да осигурите максимално здраве.

Налични са четири различни плана за хранене:

  • Програма за подпис Ниво I - Чисто хранене
  • Beauty Nutrition - Кутия за храна и грижа за кожата
  • Детокс ниво II - Веднъж месечно опция за нулиране на тялото
  • Булки - 20-дневна програма, създадена, за да изглеждате най-добре за големия си ден

Всички програми за хранене включват безплатна доставка и без договор. Храната включва пресни храни, чайове, добавки. Всички ястия са:

  • Органична растителна основа
  • Без глутен
  • Не-ГМО
  • Без рафинирана захар
  • Обезмаслен

Снек-клуб на Animal Place

Vegan Republic на Animal Place е специализиран магазин в Северна Калифорния, който също има онлайн магазин и месечен абонамент. Всички печалби от магазина отиват в светилището Animal Place.

Както подсказва името, всички продукти от тази компания са вегански, а не просто вегетариански. Все пак това не е лошо нещо, тъй като означава, че месечният абонамент ще отговаря на по-голяма аудитория.

Можете да избирате от 2 месечни членства. Първият струва 26 долара на месец и съдържа селекция от сезонни закуски, включително веганско месо през лятото и шоколад за зимните месеци.

Втората кутия струва $ 45 на месец. Той следва същия общ подход, но ви осигурява повече закуски всеки месец.

SnackSack

SnackSack е друга услуга, която се фокусира върху закуски. Целта им е да осигурят здравословни закуски, такива, които не разчитат на добавки или изкуствени съставки. Кутиите SnackSack също са чудесен начин да откриете нови закуски.

Има 3 вида кутии за избор: без глутен, веган и класически. Ще трябва да се придържате към веганската опция, ако искате вегетариански закуски, тъй като другите опции могат да съдържат някои месни продукти (като каша).

Всяка кутия съдържа между 11 и 15 закуски. SnackSack има за цел да осигури добър баланс на вкусове и разнообразие, така че не бива да виждате твърде много подобни закуски.

Ако плащате от месец на месец, веганската кутия струва $ 24,95. Предплащането ви дава отстъпка на месец, въпреки че разликата не е драматична.