Арктикул, приготвен съвместно с Джонатан Роузланд на limitlessmindset.com

добавите

Въведение

Допълване на загадъчното любовна молекула, може да е точно това, от което се нуждаете подправете сексуалния си живот този ден на влюбените, но в тази неромантична епоха на Tinder и култура на свързване това е много по-полезно като биохак за смислено моногамия.

Какво е Окситоцин?

Окситоцинът е хормон, произвеждан главно от хипоталамуса (ан бадемови размери регион на мозъка, разположен близо до мозъчния ствол, който свързва нервната система с ендокринната система чрез хипофизната жлеза). Окситоцинът се освобождава директно в кръвта чрез хипофизната жлеза или в други части на мозъка и гръбначния мозък. Въпреки че вероятно е най-известен с ролята си при раждането и кърменето, изследванията показват, че окситоцинът може да има много далечни последици както за мъжете, така и за жените в много области от живота им, особено що се отнася до връзките и емоционалното участие.

The Оргазъм Невротрансмитер

Окситоцинът играе важна роля в сексуалността. Мъжете и жените отделят окситоцин по време на полов акт и оргазъм; всъщност тя е отговорна за оргазмите. При мъжете, колкото по-високи са нивата на окситоцин, толкова по-добро е ерекцията и интензивността на еякулация. Жените често изпитват по-високи нива на окситоцин по време на секс, отколкото мъжете, особено ако имат късмета да имат множество оргазми.

A Секс Biohack?

Всички момчета, които четат това и поне някои от дамите в този момент питат ...

Ще направи ли секса по-добър? По-горещо? Повече време? По-влажно? По-трудно? По-силно?

За съжаление, проучванията са неубедителни по този въпрос. Трудно е, ако не и невъзможно точно да се определи количествено субективното качество и удоволствието от секса. В проучванията изглежда, че окситоцинът не превъзхожда плацебо.

Това рандомизирано, двойно-сляпо плацебо контролирано проучване, проведено в Австрия през 2015 г., изследва ефекта от заявката интраназален окситоцин върху женската сексуална функция и активност. Проучването е с продължителност 22 седмици и участниците са 30 жени в постменопауза със сексуална дисфункция. Резултатите от проучването показват, че прилагането както на окситоцин, така и на плацебо засилва сексуалната функция и симптомите на депресия при жени с течение на времето без ефект на лечение, последователност или взаимодействие.

Въпреки това, дизайнът на изследването повдига няколко въпроса, за да цитирам изследователите:

Ние признаваме няколко ограничения на нашето проучване ...

... инструкцията за опит за сексуален контакт и/или мастурбация поне два пъти седмично може да е повишила мотивацията на участниците външно, като по този начин води до повишена сексуална честота и удовлетворение ...

Ние също така признаваме ограничението, присъщо на дизайна на изследването, базиран на въпросници за самооценка, в които историята се отчита самостоятелно и следователно подлежи на пристрастие при припомняне.

Мисля, че целта, която се опитват да направят, е, че качеството на секса има много общо с мисленето, което носите в спалнята.

В този случай обаче австрийското проучване получи отговор от страна на интимните партньори на тези жени. Целта беше да се оцени сексуалната функция, качеството на живот и депресията при тези мъже. Това беше открито проспективно кохортно проучване, което отново продължи 22 седмици. В крайна сметка беше посочено, че лечението на жени с окситоцин или плацебо за сексуално дисфункционални жени значително подобрява сексуалното качество на живот на мъжете и също така има леко подобрение в честотата на полов акт, възбуда, желание, удовлетворение.

Така че независимо дали е бил окситоцинът или просто плацебо ефектът, той направи всички по-щастливи.

Ако търсите нещо, за да подправите сексуалния си живот или да дадете на жената си многократни крещящи оргазми, които ще събудят съседите, допълващи Окситоцин, не е гарантирано да го направят. Това, което бих направил, е да добавя окситоцин към дата нощен стек на някои други биби за насърчаване на либидото като Йохимбин или Тестогенон, заедно с, разбира се, много прелюдия и романтична факел.

Така че трябва ли да добавяте окситоцин за Свети Валентин?

Повечето от клиничните изпитвания при хора, дозиращи окситоцин, го използват за лечение на различни дисфункции. Освен ако не се борите с аутизъм, депресия или социална тревожност, не бихте искали редовно да добавяте окситоцин. Много ноотропи или интелигентни лекарства имам епизодичен ефект (вземате ги и усещате нещо, бързо), а някои имат кумулативен ефект (има ефект с течение на времето), но добавянето на окситоцин е нещо уникално, тъй като създава асоциативен ефект, ето какво означава това ...

Ако добавите окситоцин, ще станете по-тясно свързани с когото и каквото и да правите и полуживотът във вашата система е кратък, по-малко от няколко часа.

Така че наистина не бихте искали да дозирате окситоцин, преди да пътувате до работа, да почиствате дома си или да изпълнявате задължения на съдебните заседатели. Бихте искали да го дозирате, ако сте знаели, че ще прекарате известно време с някой важен.

Така че дозирането на малко окситоцин преди романтична вечер (като Свети Валентин), бягство през уикенда или меден месец вероятно ще породи по-дълготрайно желание.

Обонятелен биохак: Ако искате да засилите този ефект, ще се опитам да добавя отличителен аромат към времето заедно. Нашата обонятелна памет силно свързва ароматите и миризмите с емоциите и чувствата. Така че може да носите някакъв специален одеколон или парфюм или да наемете Airbnb с камина на дърва.

A Лоялност Biohack?

Интересното е, че германско проучване от 2012 г., публикувано в Journal of Neuroscience, установи, че окситоцинът е свързан с начина, по който мъжете в моногамни връзки реагират на други привлекателни жени. Това е абстрактно заключение:

Заедно нашите резултати показват, че когато освобождаването на [окситоцин] се стимулира по време на моногамна връзка, това може допълнително да насърчи поддържането му чрез кара мъжете да избягват да сигнализират за романтичен интерес към други жени чрез поведение от близък подход по време на социални срещи. По този начин [Окситоцинът] може да помогне за насърчаване на вярността в моногамните човешки взаимоотношения.

Така че добавянето на окситоцин е може би добра идея за мъже с наклонност да изневеряват на съпрузите си!

Експериментален

Не много от клиничните изпитвания при хора съобщават как иначе здрави, нормални хора реагират на окситоцин, така че ето някои поучителни идеи от Biohackers в интернет.

Веселият Redditor сподели някои страхотни прозрения за това субективни ефекти:

В момента това е около година и половина, откакто за първи път опитах окситоцин.

Начини, по които го използвам: - Интраназално - Сублингвално - Вдишване от ултразвуков пулверизатор Типичната доза за мен е 5-10IU

През по-голямата част от годината го използвах само периодично, да речем само няколко пъти месечно, ако изобщо го направя. През последните два месеца го използвам по-често, почти всеки ден (макар и понякога в дози, [субективно] малки като 1 IU).

Всички ефекти, които възприемам, разбира се са много субективни, тъй като съм наясно с възможните ефекти на окситоцина. Надявам се самонаблюдението ми да помогне на някого.

Някои други наблюдения: - Това е особено интересно. Чувствам желание за социални комуникации. Това е доста важна тема, затова ще опиша подробно: Аз съм един вид амбиверт. Лесно мога да намеря общ език с широк кръг хора, но имам доста ограничен кръг от доверени приятели. Не участвам в социални мрежи като facebook. Използвах Twitter през 2008 г., но в крайна сметка изтрих акаунта си. Така че тези два месеца на окситоцин бяха интересни. Наистина изпитах желание да се занимавам с някакъв вид социална дейност но общото между повечето хора наоколо не е това, на което бих искал да стоя твърде дълго. Затова се регистрирах за Twitter, Reddit, перископ и т.н., но само един ми обърна внимание и познайте какво точно? Да, Reddit е прекрасно място, където се чувствам комфортно. Мисля, че писането на този пост е пряк ефект от окситоцина.

Нещо друго намирам за важно и го свързвам с окситоцина: - Кара ви да съдите по-малко и бъдете по-малко радикални. Например, бях на много строга диета в продължение на една година, имах философия зад нея и т.н. но точно след окситоцин нещо се промени в мозъка ми. Сега съм на (по-малко строг) диета. Това беше преди година, така че няма ефект от продължителна употреба .;

Веднъж дадох окситоцин на майка си и това все още не мога да разбера. Казах й всичко, което знаех за това вещество, че е доста безопасно и т.н. Дозата беше 5IU вдишване чрез пулверизатор. Взех същото. Няколко минути след приема започнах да усещам много силно обезличаване. Този, подобен на приема на психеделик. Майка ми очевидно се чувстваше същото. Тя се уви в одеяло и по думите й започна да се чувства като 7-годишно момиче. Това продължи 10 минути, но дори след 30-40 минути (и дори до края на деня) тя беше необичайно игрива. Това преживяване й хареса, защото още няколко пъти ме помоли да й дам окситоцин. По-късните преживявания обаче са без този точен ефект. Нямам представа защо това се случи. Дори мисля, че по някакъв начин е свързано с това майчинско свързване на окситоцин, което е широко описано.

Използвал съм окситоцин subq. 500mcg дневно в продължение на 3+ месеца. Определено помогна с социална тревожност, намаляване на страха при разговори с жени. Доверието и връзките се увеличиха. Не получих отрицателния страничен ефект от засилената неприязън към външни групи.

Усещането от окситоцина беше различно. Сякаш бих могъл да съм нервен, спокоен или някъде между тях, но независимо от състоянието си исках да бъда социален. Мислите, които минаваха през ума ми, бяха „Уау, помисли за възможностите за създаване на връзки с моите колеги“. Обикновено изобщо не се чувствам така.

Този американец на Longecity.com отбеляза, че е така антидепресант Имоти:

Постигнах доста добри умения да използвам ендогенните си способности за окситоцин, въпреки че от време на време имам нужда от бум, който да ме върне от пълно социално отчаяние. Със сигурност съм станал по-силен емоционално, макар и не в смисъл, че не съм емоционален, а просто, че се придържам към собствената си емоционална програма и не се проследявам, разсейвам, погрешно насочвам или всмуквам към емоционални глупости. Чувствам се по-уверен в подкрепата на моите мнения и нарушаването на обичайните ми способности за мислене до голяма степен изчезна, тъй като вече свикнах да го използвам и разреших повече конфликти по двата начина на мислене.

Интересното е, че руснак без фапер намери, че окситоцинът е много полезен в битката му с пристрастяването към порно:

Купих интраназален окситоцин и това, което открих е, че не усетих никакъв ефект от него, след като го използвах. Обаче аз също не изпитвах желание да мастурбирам или да гледам порно, откакто започнах да го използвам. Обикновено работи по този начин. Чувствате се малко отегчени, не е лекота и правите две вдишвания. След това установявате, че идеята за гледане на порно вече не е неотразима и всъщност можете да я измиете. Също така откривате, че вече не се чувствате толкова зле. С други думи, не усещате нищо, след като го вземете, просто защото ставате нормални. И това също се случва, когато говорите с близки приятели или приятелка.

Ако сте човек, който наистина се бори с това да премине през няколко дни или седмици без fap Може би си струва да се опита с окситоцин, въпреки че първо бих препоръчал да се насърчи самодисциплина интелигентни лекарства като Piracetam или Oxiracetam.

Криза за средна възраст Biohack?

Д-р Лари Йънг го описа с хумор като нещо, което може да помогне на човек или двойка, преминаващи през стереотипна криза на средната възраст, защото подобрява чувството за релационна връзка, подобрява сексуалната възбуда, загубата на тегло и очевидно ви прави и тен.

Употреба и дозиране

Можете да го приемате през устата, интраназално, интрамускулно или интравенозно. Изглеждаше, че повечето от проучванията при хора го прилагат орално или интраназално, така че бих го направил по този начин, освен ако наистина не ви харесва да се блъскате с игли (как прекарвате романтичните си вечери е ваш бизнес!)

Той се предлага в малко течен ампул от един милилитър и аз просто го дозирам през устата под езика и след това го измивам с напитка.

Лично аз не обичам интраназалното дозиране, просто ми се струва странно и напомня смътно водно каране. Въпреки това, има малко увеличение на усвояването, като го приемаме назално. Навеждате глава назад или лягате по гръб и бавно отлагате капките в носа си.

Така че може да искате да опитате да го направите и по двата начина и да видите дали има много субективна разлика

  • 1 милилитър дневно, ако се прилага перорално
  • Половин милилитър дневно, ако се прилага интраназално

Освен ако не го използвате за лечение на състояние, използвайте го пестеливо и епизодично.

В заключение

Доколкото секси време добавки (или брачни интервенции) са доста достъпни и относително доброкачествени (страничните ефекти са редки).

Като се има предвид способността му да укрепва емоционалните връзки и да подхранва чувството за близост и желание, завършващо с мощни оргазми, за тези двойки, готови наистина да работят по разпалване на романтика допълнителният окситоцин е най-близкото нещо до любовна отвара.