Вижте Свързани страници

Около 50% от децата с екзема развиват астма, а 33% развиват хранителни алергии. Децата с екзема също са изложени на по-висок риск от развитие на алергичен ринит. Хранителните алергии в детска възраст също са рисков фактор за алергичен ринит и астма.

мартова

Алергичният марш (или атопичният марш) описва естественото развитие на алергичните заболявания от ранна детска възраст до зряла възраст.

Етап 1: Дразнене на кожата, като копривна треска или екзема

Стъпка 2: Хранителни алергии (топ 8 са фъстъци, дървета, ядки, краве мляко, яйце, пшеница, соя, риба и ракообразни)

Стъпка 3: Сезонни и екологични алергии, включително алергичен ринит

Стъпка 4: Астма, хронично заболяване, характеризиращо се с възпаление на дихателните пътища в белите дробове

Има ли начин да се спре алергичният марш?

Екземата е често срещана сред кърмачетата и често протича в семейства. Кърмачетата на възраст около 3-6 месеца могат да започнат да показват суха, сърбяща кожа и образуване на червени, раздразнени петна.

Докато изследователите продължават да изучават какво причинява екзема, както и алергии и астма, те откриват, че интервенциите могат да бъдат възможни.

Ежедневното прилагане на овлажнител без аромат върху кожата на бебето малко след раждането може да забави и евентуално да предотврати появата на екзема, казват лекарите. Лечението може да предотврати загубата на влага и увреждане на кожата, както и да служи като защитна бариера от алергени и дразнители.

Въпреки че никоя специфична диета или храна не могат да предотвратят екзема, последните проучвания показват, че бъдещите майки, които се хранят здравословно, богата на плодове и зеленчуци, рибата и витамин D могат да намалят риска от развитие на екзема при дете. Приемът на пробиотик по време на бременност може също да намали малко риска от екзема при детето. И редовното кърмене през първата година от живота на бебето може да намали вероятността детето да развие екзема.

Говорете с Вашия лекар, преди да обмислите каквато и да е интервенция, особено диета по време на бременност.

Може ли да се предотврати алергия към фъстъци?

Бебетата и малките деца с умерена до тежка екзема са изложени на риск от развитие на алергия към фъстъци.

Новите насоки за предотвратяване на алергии към фъстъци от Националните институти по алергия и инфекциозни болести казват, че бебетата с тежка екзема, алергия към яйца или и двете са изложени на висок риск от алергия към фъстъци и трябва да им се дават храни, съдържащи фъстъци, още на 4-6 месечна възраст, за да се намали рискът. Бебетата с лека до умерена екзема трябва да получават храни, съдържащи фъстъци, на възраст около 6 месеца, за да се намали рискът от алергия към фъстъци.

Винаги говорете със сертифициран алерголог, преди да въведете фъстъци на дете в риск от алергия към фъстъци.

Продължават проучванията за екзема и ранното въвеждане на други хранителни алергени - като краве мляко и яйце.

Как поддържате силна имунна система?

Ето начини за подпомагане на имунната ви система:

  • Яжте разнообразни здравословни храни.
  • Бъдете активни - спортувайте редовно
  • Прекарвайте времето си на открито и попивайте витамин D
  • Избягвайте причинителите на алергия и астма: полени, плесени, акари, замърсяване на въздуха и тютюн
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Спете много

Няма добавки, свързани с повишаване на имунната система, но можете да приемате витамин D, ако сте с нисък или дефицит - ниските нива на витамин D могат да повлияят на имунната ви система.

Кейти Кастан се притесни. Нейната новородена дъщеря Луси беше необичайно суетлива и имаше проблеми със заспиването. Един педиатър отписа притесненията си като типична нова параноя на майката.

Тогава Кейти, която живее в Лино езера, Минесота, забеляза, че кожата на Люси е зачервена и сърбяща - екзема.

Люси показваше признаци, които предполагат ранно алергично заболяване.

При малките деца алергиите често се изразяват първо като екзема. Състоянието на кожата може да бъде свързано и с хранителни алергии, ушни инфекции, алергичен ринит и астма - така нареченият алергичен марш.

Кейти доведе Луси при алерголог за тестване, след като по-късно показа признаци на хранителни алергии. Алергологът откри, че Люси има алергии към фъстъци и млечни продукти. Скоро след като се установи, че Кейти е алергична към полени и кучета. „Ако я облиза куче, тя избухва в кошерите“, казва Кейти.

Сега на 4-годишна възраст, Люси изпитва по-малко алергични реакции към кучета - вместо да премине към по-тежък отговор.

Прекъсване на връзката

Има ли нещо, което Кейти и родителите на деца с астма и алергии могат да направят, за да спрат алергичния марш? Няма лесни отговори - решението вероятно се крие някъде в плетеница от генетика, фактори на околната среда и диета.
Този съвет се промени драстично с констатациите от две неотдавнашни проучвания в The New England Journal of Medicine.

Но докато изследователите продължават да изучават какво причинява астма и алергии, те откриха, че интервенциите могат да бъдат възможни.

Последни проучвания в Вестник по алергия и клинична имунология предполагате, че диетата на бъдеща майка по време на бременност може да повлияе дали бебето развива хранителни алергии, алергичен ринит и астма.

Едно проучване от 2014 г. установи, че яденето на фъстъци през първия триместър на бременността е свързано с по-нисък риск детето да развие алергия към фъстъци.

По същия начин, консумацията на мляко през първия триместър намалява вероятността детето да получи алергичен ринит и астма. Яденето на пшеница през втория триместър намалява риска детето да развие атопичен дерматит, форма на екзема.

Съобщението за вкъщи? „Включването на тези храни може да бъде от полза за профилактика на алергии и астма“, казва алергологът и имунолог Субинда Буняванич, д-р, водещ автор на изследването и асистент по педиатрия в болница Mount Sinai в Ню Йорк. „Не препоръчваме избягване на определени храни по време на бременност.“

Изграждането на силна имунна система има защитни ползи

  • Яжте разнообразни здравословни храни.
  • Бъдете активни - спортувайте редовно
  • Прекарвайте времето си на открито и попивайте витамин D
  • Избягвайте причинителите на алергия и астма: полени, плесени, акари, замърсяване на въздуха и тютюн
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Спете много

Проучване от 2016 г. на д-р Bunyavanich установи, че по-високият прием на витамин D на хранителна основа от бъдещи майки - еквивалентът на порция мляко от 8 унции всеки ден - намалява риска децата им да получат алергичен ринит или сенна хрема. Проучването не откри никаква връзка между приема на добавки с витамин D и
алергичен ринит.

„Моят съвет към бременните майки би бил да обмислят включването на богати на витамин D храни в диетата си“, казва д-р Буняванич. „Много храни, богати на витамин D, са храни, които така или иначе са здравословни за нас“, казва тя. Те включват млечни продукти, зърнени храни, риба, яйца и гъби.