Съдържание

Какъв вид вещество е алкохолът?

Алкохолът се класифицира като депресант, тъй като забавя централната нервна система, причинявайки намаляване на двигателната координация, времето за реакция и интелектуалните показатели. При високи дози дихателната система се забавя драстично и може да причини кома или смърт.

Особено опасно е смесването на алкохол с други депресанти, като GHB, Rohypnol, Ketamine, транквиланти или хапчета за сън. Комбинирането на депресанти умножава ефектите на двете лекарства и може да доведе до загуба на паметта, кома или смърт.

Как алкохолът се движи през тялото?

Веднъж погълната, напитка навлиза в стомаха и тънките черва, където малките кръвоносни съдове я пренасят в кръвния поток. Приблизително 20% от алкохола се абсорбира през стомаха, а по-голямата част от останалите 80% се абсорбира през тънките черва.

Алкохолът се метаболизира от черния дроб, където ензимите разграждат алкохола. Разбирането на скоростта на метаболизма е от решаващо значение за разбирането на ефектите от алкохола. Като цяло черният дроб може да обработи една унция алкохол (или една стандартна напитка) за един час. Ако консумирате повече от това, вашата система се насища и допълнителният алкохол ще се натрупва в кръвта и телесните тъкани, докато не може да се метаболизира. Ето защо ударите с удари или играта на пиене могат да доведат до високи концентрации на алкохол в кръвта, които продължават няколко часа.

За интерактивен поглед върху алкохола, който се движи през човешкото тяло, щракнете тук

Какво е "едно питие"?

Знанието как да се брои стандартна напитка е необходимо за изчисляване на концентрацията на алкохол в кръвта. Твърде често хората подценяват колко трябва да изпият, защото не използват стандартни измервания.

Бира
Едно питие = една бира от 12 унции. Това е бира с нормална якост (4% алкохол). Микро варените и малцовите напитки имат по-висок процент алкохол (вижте етикета).

Ликьор
Една напитка = 1,5 унции алкохол (40% алкохол или 80 доказателства). Това е колко уиски, водка, джин и др. Е в измерена смесена напитка или в „изстрел“.

ЗАПОМНЕТЕ: смесените напитки може да не се измерват и често съдържат много повече от 1,5 унции алкохол. Напитките с по-високо доказателство (като алкохол от зърнени храни, Everclear или ром със 151 стойности) също трябва да се третират внимателно.

Вино
Една напитка = 5 унции стандартно вино - това са повечето трапезни вина: бели, червени, розе, шампанско.

Една напитка = 3 унции крепостно вино - това е вино с над 13% алкохолно съдържание, като ракия, коняк или шери.

вашето

Познаване на съдържанието на алкохол в кръвта (BAC)

За да изчислите BAC, изберете подходящата диаграма - за мъже или за жени - след това намерете реда с приблизителното си тегло. След това изберете броя на консумираните напитки. Тази стойност на BAC би довела, ако общият брой напитки се консумира за един час. Таблицата Time Factor може да се използва за изчисляване на BAC за повече от един час.

BAC диаграма за мъже

BAC диаграма за жени

Факторът на времето

Часове от първото питие Извадете това от BAC
1 .015
2 .030
3 .045
4 .060
5 .075
6 .090

Забележка: тези таблици ви дават добри общи насоки, но има много фактори, участващи в реакцията на човек на алкохол, включително телесния състав, употребата на лекарства или други лекарства, промени в настроението и метаболизма.

BAC калкулаторът е забавен, интерактивен начин за разглеждане на нивата на BAC. След като въведете своя пол и тегло, можете да изберете времето за пиене и колко бързо да го изпиете. Можете да се сравните с приятели с различно тегло и пол.

Ефекти от съдържанието на алкохол в кръвта върху мисленето, чувството и поведението:

След като знаете как да изчислявате BAC, вижте как алкохолът влияе на тялото ви на различни нива.

0,02 - 0,03 Малко очевидни ефекти; леко засилване на настроението.

0,05 - 0,06 Усещане за топлина, релаксация, лека седация; преувеличение на емоциите и поведението; леко намаляване на времето за реакция и в координацията на фините мускули; нарушена преценка за продължително пиене.

0,07 - 0,09 По-осезаемо нарушение на говора и нарушение на равновесието; нарушена двигателна координация, слух и зрение; чувство на приповдигнатост или депресия; повишена увереност; може да не разпознае увреждане.

0,08 Правна дефиниция за интоксикация в CA за хора на 21 и повече години.

0,11 - 0,12 Координацията и балансът стават трудни; отчетливо увреждане на умствените способности и преценка.

0,14 - 0,15 Основно увреждане на психическия и физически контрол; неясна реч, замъглено зрение и липса на двигателни умения; се нуждае от медицинска оценка.

0,20 Загуба на управление на двигателя; трябва да има помощ при придвижване; умствено объркване; се нуждае от медицинска помощ.

0.30 Тежка интоксикация; минимален съзнателен контрол на ума и тялото; се нуждае от хоспитализация.

0,30 - 0,60 Това ниво на алкохол е измерено при хора, починали от алкохолна интоксикация.

0,40 безсъзнание; кома; се нуждае от хоспитализация.

Защо мъжете и жените са различни?

Поради няколко физиологични причини, жената ще усеща ефектите на алкохола повече от мъжа, дори ако те са с еднакъв размер. Също така има все повече доказателства, че жените са по-податливи на вредното въздействие на алкохола, отколкото мъжете. По-долу са обяснения защо мъжете и жените обработват алкохола по различен начин.

Способност за разреждане на алкохол

Жените имат по-малко телесна вода (52% за средната жена срещу 61% за средния мъж). Това означава, че тялото на мъжа автоматично ще разрежда алкохола повече от тялото на жената, дори ако двамата души тежат еднакво количество.

Способност за метаболизиране на алкохол

Жените имат по-малко дехидрогеназа, чернодробен ензим, който разгражда алкохола, отколкото мъжете. Така че тялото на жената ще разгражда алкохола по-бавно от това на мъжа.

Хормонални фактори

Предменструалните хормонални промени карат интоксикацията да настъпи по-бързо през дните точно преди жената да получи менструация. Противозачатъчни хапчета или други лекарства с естроген ще забавят скоростта, с която алкохолът се елиминира от тялото.

Жените са по-податливи на дългосрочно увреждане, причинено от алкохол.

Жените, които обилно пият, са изложени на по-голям риск от чернодробни заболявания, увреждане на панкреаса и високо кръвно налягане, отколкото мъжете, които пият много. Пропорционално повече алкохолни жени умират от цироза, отколкото алкохолните мъже.

Какви други фактори влияят върху реакцията ви към алкохола?

Храна

Наличието на храна в стомаха може да окаже силно влияние върху усвояването на алкохола. Храната ще разрежда алкохола и ще забави изпразването на стомаха в тънките черва, където алкохолът се абсорбира много бързо. Пиковият BAC може да бъде до 3 пъти по-висок при някой с празен стомах, отколкото при някой, който е ял храна преди да пие. Редовното хранене и закуската по време на пиене ще ви предпазят от прекалено бързо напиване.

Азиатски произход

Някои хора от азиатски произход имат по-големи трудности при метаболизма на алкохола. Те могат да получат зачервяване на лицето, гадене, главоболие, замайване и учестен пулс. Изглежда, че един от чернодробните ензими, необходим за преработване на алкохол, не е активен при тези индивиди. Смята се, че до 50% от азиатците са податливи на тези реакции към алкохола.

Семейна история

Счита се, че роднините от първа степен (деца, братя и сестри или родители) на алкохолици имат седем пъти по-голям шанс да развият алкохолизъм. Мъжките роднини на мъжете алкохолици са изложени на особено висок риск, като очакването да станат алкохолици варира от 20% до 50%. Изглежда, че този рисков фактор не е само генетичен; израстването с родител алкохолик допринася за питейното поведение на човек.

Каква е разликата между затъмнение и отпадане?

„Затъмнения“ (понякога наричани загуба на памет, свързана с алкохол или „алкохолна амнезия“) се случват, когато хората нямат спомен за случилото се в нетрезво състояние. Тези периоди могат да продължат от няколко часа до няколко дни. По време на затъмнение някой може да изглежда добре на другите; на следващия ден обаче те не могат да си спомнят части от нощта и какво са направили. Причината за затъмненията не е добре разбрана, но може да включва намеса в краткосрочното съхранение на паметта, дълбоки припадъци или в някои случаи психологическа депресия.

Затъмненията не бива да се бъркат с „отпадане“, което се случва, когато хората губят съзнание от пиенето на прекомерно количество алкохол. Загубата на съзнание означава, че човекът е достигнал много опасно ниво на интоксикация; те биха могли да се вмъкнат в кома и да умрат. Ако някой е припаднал, обадете се незабавно на EMS (831-459-2231). Той/тя се нуждае от незабавна медицинска помощ.

Какво е махмурлук и мога ли да го предотвратя?

Махмурлукът е реакцията на организма към отравяне и отказ от алкохол. Махмурлукът започва 8 до 12 часа след последната напитка и симптомите включват умора, депресия, главоболие, жажда, гадене и повръщане. Тежестта на симптомите варира в зависимост от индивида и количеството консумиран алкохол.

Хората са опитвали много различни неща за облекчаване на последиците от „сутринта след това“ и има много митове за това какво да се направи, за да се предотврати или облекчи махмурлукът. Единственият начин да предотвратите махмурлук е да пиете умерено:

  • Яжте хубава вечеря и продължете да хапвате през цялата нощ.
  • Редувайте една алкохолна напитка с една безалкохолна напитка.
  • Избягвайте да пиете игри или изстрели. Пиенето на голямо количество алкохол за кратко време е най-вероятният начин да станете опасно опиянени.

Ето някои от нещата, които НЯМА да помогнат на махмурлука:

  • Пиенето на малко повече алкохол на следващия ден. Това просто вкарва повече алкохол в тялото ви и удължава ефектите от алкохолната интоксикация.
  • Наличието на кофеин по време на пиене няма да противодейства на алкохолната интоксикация; просто получавате по-буден пиян човек. Прекомерният кофеин ще продължи да понижава кръвната Ви захар и да Ви дехидратира дори повече, отколкото само алкохолът.
  • Даване на вода на някой, който повръща. След като стомахът е достатъчно раздразнен, за да предизвика повръщане, няма значение какво сте вложили в него - той ще се върне. Всяка течност ще предизвика реакция на спазъм и повече повръщане.
  • Най-добре е да не приемате болкоуспокояващо преди лягане. Дайте на тялото си шанс да преработи алкохола, преди да вземете някакви лекарства.

Ето някои неща, които МОЖЕ да помогнат на махмурлука:

  • Когато се събудите, е важно да се храните здравословно. Преработката на алкохол причинява спад в кръвната захар и може да допринесе за главоболие.
  • Пийте много вода и сок, за да се рехидратирате.
  • Вземете обезболяващо средство, като ибупрофен или ацетаминофен, когато се събудите. НЕ приемайте едно от тези болкоуспокояващи ПРЕДИ да си легнете, защото това ще обложи черния Ви дроб. Оставете тялото да обработва алкохола, докато спите. Не препоръчваме аспирин поради синдром на Рейес, рядко, но сериозно заболяване при тийнейджъри и деца.
  • Избягвайте прекомерния кофеин, тъй като той може да допринесе за дехидратация. Ако обаче пиете кафе всяка сутрин, изпийте първата си чаша не повече от няколко часа след редовното си време. Не насилвайте тялото си да преминава през отнемането на кофеин в допълнение към отнемането на алкохол.
  • Антиацидът без рецепта (Tums, Pepto Bismol или Maalox) може да облекчи някои от симптомите на разстроен стомах.
  • Не оставяйте много часове без храна, тъй като това ще увеличи ефекта от ниската кръвна захар, причинена от алкохола.
  • Яжте сложни въглехидрати като крекери, гевреци, хляб, зърнени храни или тестени изделия.