тегло

Акценти:

  • Празниците са пред нас и се научихме да очакваме допълнителна издутина на талията. Но има ли начин да се насладите на „екстрите“ на юлетида без излишните мазнини по корема?
  • Когато гледате теглото си, не искате да забавяте метаболизма си. Но точно това прави алкохолът. Някои алкохолни напитки са по-благоприятни за диетата от други.
  • Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да се насладите на празненствата без излишното натрупване на мазнини. Наслади се!

Празниците са зад ъгъла и повечето от нас очакват тържествата радостно. Сега е традиционното време да се съберат семейства заедно за яйчен и тези ценни моменти на Норман Рокуел. Също така, когато си подаряваме малко повече време, за да общуваме с нашите колеги и приятели.

Ние се подготвяме за весели партита и не искаме да мислим за нарастващите цифри, които се покачват нагоре по скалата. Знаем, че ще дойде денят на отчитането, но не искаме да се справяме с него в момента. И след като празниците свършат, добре ... дотогава съжаленията за наддаване на тегло са неизбежни.

Almased има стратегия за почивка и това е добрата новина. Но трябва ли да се откажете от празничните коктейли, за да поддържате талията си под контрол? Знаем, че допълнителното пируване напълнява излишни килограми, но пиенето на алкохол ли ви кара да наддавате?

Прочетете, докато изследваме истината и митовете както за алкохола, така и за наддаването на тегло в празничните дни.

Средно наддаване на тегло по време на празници

Проучванията и медийните истории ни казват, че общоприетото е, че средният американец напълнява по време на празници от около седем до десет килограма. И започва още през октомври.

Аманда Макмилан от Real Simple пише: „Новото изследване от университета Корнел показа, че излишните килограми, които натрупвате между Хелоуин и Коледа, могат да отнемат повече от пет месеца!“

И все пак според Дебора Балфанц, доктор по медицина, от Станфордския университет, „Въпреки нашите най-лоши страхове, средният американец наистина поставя само една лира по време на празничния сезон - което не звучи много, освен ако не спечелите тази допълнителна лира година след година. "

И тъжният факт е, че годишният допълнителен паунд не изчезва, след като партитата свършат. Синтия Сас, регистриран диетолог, казва, „други проучвания показват, че повечето от нас никога не губят празничната подплата. Възможно е, защото след като се откажат от новогодишните решения, много хора възвръщат всички (или повече) от загубеното тегло. Това „пълзене на тегло“ е това, което води до това, че повечето американци се опаковат с около 10-20 паунда на десетилетие. “

Каквото и да е нашето средно наддаване на тегло по време на празника, колко се дължи на консумацията на алкохол и можем ли да избегнем наддаването на тегло през празника, докато все още се забавляваме?

Факти за наддаването на тегло през празника

„Не искате да забавяте метаболизма си, но все пак точно това ще направи алкохолът. Метаболитната система дава приоритет първо да се отървем от алкохола, така че каквото сте яли, се съхранява като мазнина. "

"Колкото по-бавно пиете алкохолна напитка, толкова повече време давате на тялото си да я метаболизира."

Д-р Кийт Айооб, детски диетолог и регистриран диетолог в Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ в Ню Йорк, Ню Йорк, казва, „отнема поне час, докато черният дроб обработи стандартна напитка: бира от 12 унции; 5-унция вино 1,5-унция твърд алкохол. " Алкохолът има драматичен ефект върху способността на организма да изгаря мазнините. " Според Ayoob,

Пазете се от яйчните яйца, сметановите напитки и всяка смесена напитка, приготвена с допълнителни въглехидрати, тъй като това ще напълни повече инчове и килограми.

В дългосрочен план консумацията на алкохол насърчава наддаването на тегло и мастните чернодробни заболявания. Според д-р Джоузеф Меркола упражненията помагат за намаляване на неблагоприятните последици за здравето от алкохола. Упражненията също могат да помогнат за ограничаване на тенденциите към злоупотреба с алкохол.

Може да ви утеши да знаете, че тези дългогодишни пиячи, които редовно тренират, имат по-малко увреждане на бялото вещество в мозъка си в сравнение с тези, които рядко или никога не тренират.

Упражнението помага да се облекчат ефектите от алкохола.

Да се ​​научиш как да избягваш напълняването през празниците е най-добрата ти първа стъпка. За решението „Поддържайте-не печелете-празнични-тегло“ или почивка без вина, потърсете Almased, за да бъде вашият шампион.

Преди почти 30 години страстта на немския учен Хубертус Труйе към цялостната наука доведе до развитието на Almased - продуктът, който той създаде, за да помогне на своите пациенти с техния бавен метаболизъм. Активирането на метаболизма при пациенти с наднормено тегло автоматично води до намаляване на нездравословните телесни мазнини. Създадена е ефективна добавка за отслабване: Феноменът за отслабване Almased TM! Този първоначален „страничен ефект“ оттогава се превърна в основната причина, поради която много хора използват Almased.

Almased е напълно естествен, здравословен начин за отслабване. Almased може да се използва като заместител на храненето или като инструмент за поддържане на теглото. Той учи тялото да „мисли тънко“ без апетит, умора и йо-йо ефект.

Almased е уникална хранителна добавка, състояща се от три подхранващи съставки - висококачествена не-ГМО соя, пробиотично кисело мляко и богат на ензими мед, които се комбинират в специален процес на ферментация.

Almased помага за лечение и подобряване на метаболизма в организма

Има 4 фази от фигуралния план на Алмасед, които ви позволяват да постите, без да се гладувате!

Almased препоръчва да се избягват алкохолни напитки по време на диетата за оптимални резултати за ускоряване на метаболизма и ефективно отслабване.

Ако искате да загубите бързо тази коремна мазнина, стартовата фаза, известна също като фаза на гладно, ще започне метаболизма ви - pronto. По време на Фаза 2, Фазата на намаляване, Алмасед Фигура План увеличава способностите на тялото ви за изгаряне на мазнини. Това води до здравословно, стабилно намаляване на теглото.

Almased ви дава всички предимства на гладуването без дискомфорта от глада.

Фаза 3, Фазата на стабилност, поддържа естествената способност на тялото ви да изгаря мазнини и по време на Фаза живот, Фаза 4, можете да продължите да отслабвате, но загубата на тегло може да е по-бавна.

Независимо дали искате да отслабнете, да запазите загубата на тегло или да предотвратите натрупването на празнични ваканции, феноменът за отслабване Almased TM има план за детоксикация след празника - и вие също трябва!

Вижте този коментар от победителя в отслабването на Алмасед Андреа К., професионален въздушен специалист, който казва: „Алмасед наистина добави стойност към живота ми.“

„От историята на моя успех през 2014 г. продължавам да отслабвам и да качвам повече мускули. С печалбите на чистата мускулатура бързо напредвах във въздуха. За една година успях да премина от ниво 2 Lyra (въздушен обръч) до ниво 4. Още по-вълнуващо е, че съм участвал в четири въздушни шоута и едно от тях беше огромна моя лична цел. Участвах във въздушно шоу като част от празника на първата нощ (Нова година) в Бостън! "

„Almased наистина ми предостави начин да се храня здравословно, като в същото време тренирам усилено, за да се подготвя за шоута. Помогна на мускулите ми да се възстановят след тежки тренировки, като гарантира, че получавам целия протеин, от който се нуждая, за да имам по-малко разпадане и наранявания. "

„Открих също така, че Almased е здравословен и бърз начин да ме върне на пистата след„ животът се случи “с натрупано тегло от празници и ваканции. Мога да се върна на правия път, за да постигна лесно подходящо тегло с помощта на Almased. "

„Чувал съм експерти да твърдят, че много хора наддават на тегло, когато„ животът се случи “, но след това никога не се връщат на правия път и това има кумулативен вреден ефект с течение на времето. Затова е важно да имаме здравословна стратегия за предотвратяване на това. През изминалата година успях да стабилизирам и поддържам теглото си, което преди беше огромна борба за мен. "

„Всички други протеинови добавки, които съм опитвал, имат твърде лечебен вкус и харесват химикали, които винаги имат послевкус, който разрушава вкуса на здравословните храни, които смесвам с тях. Всички останали добавки също дразнят стомаха ми, което изцежда енергийното ми ниво и ми пречи да мога да тренирам. Всъщност в крайна сметка напълнявам, когато използвам други добавки. "

„Almased е наистина единствената протеинова добавка, за която имам склонност да отслабвам, като същевременно качвам чиста мускулатура и поддържа стомаха ми щастлив благодарение на пробиотиците и висококачествените съставки.“

„Обичам смутитата със зелена енергия и бадемово масло!“ … „Обичам мекия естествен вкус на ванилия, който подобрява всичко, с което го смесвам. Almased смутитата са чудесна, здравословна опция за „бърза храна“. Това наистина е добавило стойност към живота ми! “- Андреа К., Експерт от въздуха

Най-добрият празничен сезон трябва да включва вашето любимо смути Almased. Almased не иска да се откажете от всички вкусни лакомства, които празниците могат да предложат. Вземете отличен комфорт за почивка в нашата богата и кадифена рецепта с канелени ролки.

Помислете за всички наши вкусни рецепти за празнични смутита като здравословна алтернатива. Те ви дават всички предимства на Almased и имат вкус на десерт в чаша.

И тъй като Almased помага да се поддържа балансирана кръвната захар, тези вкусни шейкове не само ще задоволят сладките ви зъби, но и ще помогнат за ограничаване на бъдещия апетит.

Опитайте Almased!

Можете да намерите Almased в Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health и Lucky Vitamin. За да говорите с представител за това как Almased може да се впише във вашия начин на живот, обадете се на безплатен 1-877-256-2733.