На практика всички момичета вярват, че трябва да отслабнат. Те създават резолюции, подбират диети и правят опити за всяко ново упражнение в града. Въпреки това фантазиите им за отслабване бумеранг.

отслабнете

Хората трябва да свалят килограми поради някои причини, включително за да повишат личното си удовлетворение, да подобрят благосъстоянието си или да възстановят чувството за контрол. Няколко души се сблъскват с "спусък" - пресечна минута, която ги подтиква да предприемат стъпка към проливането на килограми.

Когато сте с наднормено тегло, има опасност от нарастване на евентуално опасни заболявания. Опасността от специфични злокачествени заболявания се влошава от обилното тегло, а диабетът тип 2 показва непосредствена връзка с наднорменото тегло. Освен това сте изложени на по-голяма опасност от коронарна болест, хипертония, апнея в покой и камъни в жлъчката, когато сте с наднормено тегло.

Опитът да балансира нуждите на училището или семейството и работата може да затрудни всяка жена да спазва здравословна диета. Въпреки че храната, която ви помага да запазите пълноценна мазнина, а също така насърчава настроението ви, подобрява енергията ви, тя може да бъде опора по време на фазите в живота на жената. Независимо от възрастта или ситуацията, правилната диета може да ви помогне да се чувствате и да изглеждате по-добре.

Тук имате своя диетичен план. Следвайте го и за 13 дни можете да загубите 12 Lbs. Не забравяйте за тренировките си!