анна

Актрисата разказа за своята страст.

Анна Снаткина се опитва да се придържа към здравословния начин на живот. Тя спортува много и се грижи за неговото хранене: изключени от диетата на бързо хранене, чипс, консерви, меса, колбаси,
захарна сода. И дори месо или риба, ако са пържени или варени.

„При варене се разгражда това, което ядем - протеин, - казва актрисата. - По-добре е да готвите тези храни
бавна печка, на скара или във фурна. Между другото, да посолявате или пипервате ястията по-добре
готово: докато се готви, солта се абсорбира - и аз искам да добавя още и още.
Между другото, сега във Vogue безсолна диета и сол, от която тялото се нуждае: тя
има полезни микроелементи, например йод. Основното нещо е да го контролирате
номер. Купувам сол, опакована в едно
грам и на ден използвайте три торбички: диетологът изчисли, че аз
достатъчно. Тези чанти са удобни за използване у дома и на път, и нататък
производство на ... най-важното в диетата ми - ясна система: строго четири
хранене четири часа по-късно и правилния размер на порцията ”.

Има само едно нещо, от което Снаткина не се отказва.

„Имам ужасен сладък зъб,
шоколадът за мен е необходимост от живота, призна в своята слабост Анна. - Докато всички не ядат, не спирайте!
Ето защо се опитвам дори да не купувам шоколади: една кутия за управление
провалят се. (Смее се.) Поглезете се с парче шоколад само на почивка за
сутрешно кафе. През останалото време пиете кафе с мляко (обичате капучиното) и
захар. Между другото, захарта е необходима на тялото, мозъкът е глюкоза, но през деня
Ям го не повече от 25
грама. Дори сред „забранените“ за мен храни - тестени изделия. С дъщеря ми ги обичаме много! Но тя ги яде често, а аз само по изключение ”.

За други тайни за красота на Анна Снаткина прочетете тук.