Тази продължаваща пандемия Covid-19 подлудява майката в мен. Защо! Дъщеря ми, която е много здрав човек и в днешно време работи от вкъщи, всяка сутрин идва в кухнята и пита: „Каква здравословна храна има за ядене?“ И почти всеки ден водим дискусия относно това кое е здравословно и кое не. Тъй като й писна от овесени смутита, реших да й взема мюсли за закуска. По-рано бях опитвал няколко марки за мюсли и ги харесвах като суха закуска повече от зърнените храни, така че този път взех съзнателно решение да купя това издание без захар.

мюсли

  1. Цели овалени овесени ядки
  2. Пшенични люспи
  3. Малтитол
  4. сол
  5. лимонов прах

Така че, ако видите, че този продукт има основните съставки като ...

  • Овес и пшенични люспи, смесени в името на „Multi-Grain“
  • Той има малтитол, който е захарен алкохол, използван като заместител на захарта. Малтитолът има 75–90% от сладостта на захарозата и почти идентични свойства. По принцип малтитолът е вид дехидратиран царевичен сироп.

Сега стигаме до хранителните данни ....

Всяка порция от 30 gms има ....

  • Калории - 114 ккал
  • Протеин - 3,1 g
  • Въглехидрати - 23,2 g
  • Фибри - 2,4 g
  • Мазнини - 1,5 g
  • Естествени захари - 0,2 g

Сега разгледайте добре тази снимка ....

Ясно се споменава, че те препоръчват две порции на ден, за да можете лесно да удвоите храненето, което бихте получавали там.

Друг привличащ вниманието съвет, споменат там, е относно полиолите и алергена.

Калории-

Ако сте човек с калории, особено Millenial, Bagrry’s Sugarfree Muesli със сигурност ще бъде вашето нещо, тъй като е нискокалорична зърнена закуска. Дори двойна порция дневно ще бъде малко под 250 калории, което е огромно положително за някой, който яде само 1000 до 1200 калории дневно.

Захари-

Е, технически това може да се нарече Zero захарна зърнена закуска, тъй като не е добавяла бяла захар под каквато и да е форма, така че продължете за всички онези, които спазват диета, които търсят така наречените много известни продукти „NO SUGAR“.

Многозърнест продукт

Може ли Bagrry’s Sugarfree мюсли да бъде честно наречен многозърнест продукт? Ако ме попитате „НЕ“. Многозърнестият продукт означава много зърнени храни, така че само добавянето на шепа пшенични люспи към валцувания овес не може да направи многозърнест зърнен продукт.

Малтитол

Малтитолът със сигурност е вид захар, така че моята гледна точка е, че не може да се твърди, че е зърнена култура или продукт с „БЕЗ ДОБАВЕН ЗАХАР“. Колко здравословен е Малтитол като заместител на захарта, може да се потърси лесно, затова запазвам коментарите си тук.

Въглехидрати

Е, скъпи мои диети на кето и хора, които се грижат за въглехидратите, моля, дори не гледайте към този продукт. С магарешки 23+ g въглехидрати в една порция от само 30 gms със сигурност никога няма да можете да отслабнете.

Вкус

Както споменах по-рано, взех този продукт за моята здравословна дъщеря и той разби сърцето ми, когато тя коментира: „Чувствам се сякаш ям картон.“ Когато го вкусих, мразех вкуса, който беше наистина лош.

Заслужава си парите!

За всички онези хора, които са свикнали да харчат по-голямата част от приходите си за така наречените здравословни продукти, мисля, че е малко по-евтино от другите продукти с мюсли от същата марка, но дали наистина си струва изразходваните пари ... отговорът е голямо НЕ.

Моето вземане

Ако искате да отслабнете и да си възвърнете здравето, по-добре е да добавите купичка счупена пшеничена каша на пара и няколко лъжици овален овес с добавени сухи плодове и пресни плодове. Тези пакетирани продукти изобщо няма да ви помогнат.

Наречете го „мамино мислене“, но мисля, че ако започнем да ядем пресни вегетариански пълнозърнести ястия и домашно приготвени продукти, това ще ни направи по-здрави и по-здрави. Със сигурност доброто здраве ще бъде много по-добър щадящ джоба процес за всички.

Ако сте опитали някои здравословни продукти и искате да ги прегледате, моля не се колебайте да ни пишете. Изпратете ни вашите отзиви тук ...

[email protected]

Може да ви хареса и четенето-