WAYTOGOCHRIS20 Публикации: 1,186
12.03.15 02:44 П

бисквити

Понякога използвам тези бисквити belvita като лека закуска със сутрешната си чаша чай, което е чудесна алтернатива на обикновено бисквитата и ви поддържа по-дълго

JENSTRESS Мнения: 5 403
12.03.15 10:01 А

Бих добавил малко протеин и може би плодове към тях (кисело мляко, извара и т.н.), за да стане малко по-балансиран, но казвам, че ако е между това и няма закуска, яжте ги!

OSHEONA Мнения: 4 139
11.03.15 11:23 A

Имам това вкъщи и пише да ги ям с плодове и малко кисело мляко, за да ги направя балансирано ястие. В противен случай това е като половин хранене и наистина се нуждаете от повече. Лично аз мисля, че са много вкусни! Току-що ги опитах и ​​много ми харесват. Използвам ги като лека закуска.

KICKINGIT @ 56 Публикации: 3,233
10.10.15 11:43 П

лека закуска - да
закуска - не. Като първото си хранене за деня трябва да подхранвате метаболизма си, без да увеличавате кръвната си захар. Протеинът, добрите мазнини и сложните въглехидрати са пътят.

CD15374918 SparkPoints: (22)
Фитнес минути: (0)
Публикации: 1
8.03.15 6:16 П

Те са по-здрави от много сладкиши за закуска, но това не ги прави задължително здрави. (Аз ги ям, когато искам нещо сладко, но не твърде ужасно за мен - обикновено половин пакет за десерт.)

Намирам за полезно да прочета хранителните факти и след това да разбера какво друго мога да ям за същото количество калории. Обикновено мога да говоря за нещо малко по-добро за мен, което е много по-запълващо.

Ако те ви помагат да придобиете навика да закусвате, това е страхотно! Не бих ги предложил дългосрочно или като най-доброто, което бихте могли да направите за закуска. Наистина искате да започнете почивния ден с повече протеини и фибри, отколкото бисквитките предлагат.

Обикновено не мога да се храня правилно, когато ставам, така че ставам още по-рано (по-лесна задача, откакто вземам кученце) и по този начин съм станал и малко преди да опитам да закуся - намирам „истинска“ храна по-вкусни в този момент. Откривам също така, че в дните, в които ям бисквитките, вместо „истинска“ храна, която съм склонен да ям повече на обяд, отколкото в дните, в които ям по-здравословна закуска - като овесени ядки, добри зърнени храни и т.н.

FAITHP44 Мнения: 11 607
3/3/15 8:41 A

Държа някои в шкафа за спешни случаи и изваждам пакет от 4, ако правя някакво значително ходене. Приблизително една година след приключване на някакво лечение открих, че често ходех „ужасно“, когато ходех навън - и това може да е доста страшно, тъй като не ми оставаше енергия за завършване на разходката. (Винаги съм се справял по някакъв начин - не съм останал някъде в гората някъде !) Както и да е, установих, че вземането на тези бисквити с мен е наистина полезна идея. Понякога ги водех всички вкъщи със себе си - но те бяха там, ако имах нужда от тях.

Бих ги имал само като заместител на храненето при спешни случаи. След това отново съм пенсионер, така че няма нужда да вадя пакет от шкафа и да бързам да работя. Мисля, че ако все още работех, щях да държа кутия на работа за дните, в които ставах късно!

MICHELLEXXXX SparkPoints: (13,892)
Фитнес минути: (6030)
Постове: 4,214
3/3/15 8:40 A

Нашите мисли и чувства изникват от нашите убеждения. Ако вярвате, че те са гориво за вашето тяло и че искате възможно най-здравословното тяло, резултатите ще потвърдят или опровергаят вашето убеждение.

Насърчавам ви да мечтаете широко и да се учите от тези, които са постигнали каквото и да се стремите.

РЕГИНАРОЛИНИ SparkPoints: (66 618)
Фитнес минути: (30)
Публикации: 1,631
3/3/15 8:27 A

Защо са толкова скъпи - оооооо, да, здрави са. LOL

WAYTOGOCHRIS20 Публикации: 1,186
3/3/15 5:27 A

Мисля, че в тях има добро количество фибри. И те са YUMMY

MICHELLEXXXX SparkPoints: (13,892)
Фитнес минути: (6030)
Постове: 4,214
3/3/15 2:49 A

Освен добавените към тях витамини, какво смятате, че сте здравословни за тях?

ETCH12 SparkPoints: (21,859)
Фитнес минути: (15 653)
Публикации: 1,222
2.03.15 10:09 П

Ям ги като лека закуска. Потапям ги в бадемово мляко. Много вкусен.
Трябва да закуся протеин или да се разтопя преди обяд.

CD2772872 Мнения: 4 459
02.03.15 9:57 П

Мнения на SLIMMERKIWI: 33 736
02.03.15 9:56 П

Правя го от време на време - не като заместител на закуската сега (преди по необичаен повод), а като лека закуска. Когато разговарях с моя диетолог за тях, като споменах, че понякога съм ги закусвал, когато бързам, тя повдигна вежди и поклати глава. Тя каза "НЕ е добра идея!"

Всъщност намирам по-високо протеиново орехче и парче плод далеч по-засищащо за тези „бързи моменти“.

LUANN_IN_PA Публикации: 32,660
02.03.15 8:51 П

„Някой друг яде ли това?“

Не в бисквитки за закуска.
Трябва ми малко протеин вместо захар.

ANARIE Публикации: 13 246
2.03.15 7:10 П

Мисля, че е показателно, че ги предлагат на пазара в САЩ с британската употреба на думата „бисквити“. Ако на опаковката пишеше „Бисквити Белвита“, все пак бихте ли се чувствали добре да ги ядете за закуска?

Те също са хитри в другите си твърдения. Когато се казва „18g пълнозърнесто на порция 50g“, това означава, че само 1/3 от него е пълнозърнесто. Почти 2/3 от бисквитката е захар, мазнини и бяло брашно. И когато се казва „естествен аромат на боровинка“, това означава, че в него няма истинска боровинка, а само някакъв екстракт. („Natural“ се различава от „истински“.) Що се отнася до захарта, сравнете я с други сладкиши. Порция бисквитки на Anna's Ginger Thins съдържа 9 грама захар. Също и Tootsie Pop. Половин чаша миниатюрен блат има 13g. Така че тези бисквитки за закуска имат ПОВЕЧЕ захар от някои други десерти.

Ако обичате да ги ядете на закуска и те се вписват в броя на калориите ви, а все още имате достатъчно калории, за да ядете хранителни храни през останалата част от деня и да получите всичките си фибри, протеини, витамини и т.н., тогава продължете и продължете да ги ядете . Но това наистина трябва да бъде вашият десерт и лечение за деня, защото това са основно празни калории. Те наистина са просто бисквитки, с малко пълнозърнести храни. Те са хранително подобни на повечето бисквити с овесени ядки.

Не се подлъгвайте от подлия език на опаковката. Ядеш бисквитки за закуска. В това няма нищо лошо, стига да сте наясно с това и да не ядете също бисквитки за обяд, бисквитки за закуска и десертни бисквитки.

САПУНОДРОПИ Публикации: 923
02.03.15 9:41 A

Това е справедливо количество захар първо нещо сутрин. Мисля, че фактът, че се продават на острова с бисквитки, ми казва всичко, което трябва да знам. Предпочитам купа от овесени ядки с малко плодове. Ако те работят за вас и вашата диета, можете да се чувствате свободни да ги ядете.

KC122270 SparkPoints: (152)
Фитнес минути: (118)
Публикации: 6
02.03.15 8:54 A

13g захар в цялата опаковка

KC122270 SparkPoints: (152)
Фитнес минути: (118)
Публикации: 6
02.03.15 8:53 A

Казва. 18g пълнозърнесто на порция 50g. Освен това се казва естествен аромат на боровинка и друг естествен аромат

ZORBS13 SparkPoints: (269,198)
Фитнес минути: (276 993)
Публикации: 16,311
02.03.15 8:45 A

колко захар имат? получавате ли поне порция плодове и зеленчуци? те са 100% пълнозърнести?

Мисля, че има по-здравословни неща, които бихте могли да ядете, защото в крайна сметка . те все още са бисквитки.

KC122270 SparkPoints: (152)
Фитнес минути: (118)
Публикации: 6
02.03.15 6:02 А

Някой друг яде ли тези? Аз не съм голям ядещ закуска, но ми харесват и са склонни да ядат най-много сутрини.

Чувствам се така, сякаш са здрави. те ви дадоха 4 часа питателна стабилна енергия и са 230 калории за 4 бисквити. Някакви мисли?