Знаете ли, че днес е официалният международен ден без диети? Създаден от Мери Евънс Йънг от DietBreakers в Англия, той се празнува на 6 май по целия свят с цел да повиши осведомеността за натиска да бъдете слаби, често чрез обсебване от храна и тегло и дори хранителни разстройства и операция за отслабване. празнувахме деня, като изброихме трите най-нелепи диети, за които сме чували.

форма

3 луди диети

1. Диета със зелева супа. Диета, при която ядете почти само зелева супа? Въпреки че това може да се оправи на Деня на Свети Патрик, говорете за скучно плъзгане! Твърде нискокалорична и без толкова много храна или протеини, тази диета е просто нелепа.

2. Master Cleanse. Разбира се, лют червен пипер може да помогне за възстановяване на метаболизма ви и да потисне апетита ви, но това не означава, че трябва да ви спре да ядете храни изобщо. Тази смес от лимонов сок, кленов сироп и черен пипер може да доведе до голяма загуба на тегло, но просто знайте, че най-вече идва от вода и загуба на мускулна тъкан. Така. Не. Готино.

3. Диетата на Twinkie. Дори не ни карайте да започваме по този въпрос. Twinkies? Наистина ли. Въпреки че тази диета е доказателство, че намаляването на калориите дава резултати, със сигурност не е здравословно. Диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини е далеч по-добра.

Не забравяйте, че единственият начин да отслабнете е чрез добра диета, редовна активност и много любов към себе си! Честит ден без диета!