така че в близко бъдеще ще бъда на диета с НУЛА мазнини. това няма да е лесно, тъй като аз, както повечето братя, обичам месото.

диета

обезмаслени млечни продукти са разрешени.

Знам какво мога да ям, но се боря да го направя интересно и да комбинирам съставките в вкусни ястия.

това може да е барбекю сайт, но аз знам много от вас, хвърляния в кухнята като цяло. Търся предложения за ястия, които да правя, докато страдам от това.

Рон/Боб не се колебайте да преместите това, ако е необходимо, просто се надявах да го публикувам в зона с голям трафик

__________________
Храната има сила. Може да вдъхновява, учудва, шокира, вълнува, радва и впечатлява.

L BGE // Cinder Block Pit // Shirley 24 x 36 Patio

Можете ли да получите Турция? Току-що взех гърда, за да пуша този уикенд.

Изпратено от моя SM-G935V с помощта на Tapatalk

__________________
LSG 20x42
BPS барабан
Blackstone 24
Чайник Weber
Weber Genesis
Уебър Смоуки Джо

Предаден в нов дом
Tejas 2040 Deluxe
Дългият уикенд на Хъмфри

Яжте, за да живеете: Удивителната богата на хранителни вещества програма за бързо и трайно отслабване, преработено издание https://www.amazon.com/dp/031612091X. _vt8ZBb2VQQGWC

Не мога да помогна с рецепти (ужасно ги спазвам), но тази книга и този списък ще покажат храната, която търсите, не трябва да бъде скучна.

бонус точки за барбекю идеи

Можете ли да получите Турция? Току-що взех гърда, за да пуша този уикенд.

Изпратено от моя SM-G935V с помощта на Tapatalk

Зеленчуковите кърита могат да бъдат добри. Домати, нахут, картофи, крема спанак (без сметана).

Шафран. Изглежда скъпо, но малко наистина върви дълъг път. Само няколко малки парченца са достатъчни за ароматизиране на цяла купа ориз.

__________________
- Смятам да живея вечно. Дотук добре.' Анонимен

PK Classic Grill
Broil King Signet 320 пропан
Good One Open Range над и под

Всяка вечер готвя пресни зеленчуци с малко EVO. Добавянето на домати осигурява малко киселина и ги прави много по-добри. Подправям с Killer Hogs AP Rub. Комбинирането на различни зеленчуци всяка вечер го прави интересно. Открих, че гъбите, доматите, зеленият фасул и броцилите са ми любими.

Свински пържоли с централно нарязване или пилешки гърди без кости/кожа, подправени с подправка за пилета в Монреал или подправка PlowBoys Yardbird е моят протеин. Понякога ще имам чугунена сьомга или халибут.

Аз съм на този диетичен план повече от две години.