Ако търсите забавление БЕЗПЛАТЕН ТРАКЕР ЗА ОТСЛАБВАНЕ PDF шаблон за изтегляне, попаднали сте на правилното място!

Това е БЕЗПЛАТЕН Супер сладък незабавен инструмент за отслабване с възможност за изтегляне в размер на букви (8,5 ″ x 11 or) или размер на журнал A5 (5,83 ″ x 8,27 ″). Твой избор!

Проследявайте целите си за отслабване по супер забавен начин! Този работен лист за отслабване pdf включва празна лента за измерване на тялото, където можете да проследите датата и килограмите, в които сте в момента!

Това ви позволява да проследявате и виждате с един поглед изглед на една страница на вашето пътуване за отслабване от началото до края. И най-хубавото е, че е 100% БЕЗПЛАТНО незабавно изтегляне!

С 28 записващи се пространства можете да проследявате теглото си, както искате. Някои предпочитат ежеседмично проследяване на загуба на тегло, някои ежедневно и дори можете да го използвате като месечен инструмент за отслабване!

Направи го сам!

Този работен лист за отслабване е нов за 2020 г. Сега е идеалният момент да свалите това празнично тегло и да използвате волята на Нова година, за да смажете целите си за здравословно тегло!

Той също така включва раздел за записване и проследяване на вашите начални и крайни измервания на тялото, както и 3 награди за това, когато сте постигнали целевите си цели!

Трябва да се държиш някак мотивиран!

Толкова много се забавлявах, създавайки тази безплатна печат за отслабване и това е моят подарък за вас! Чувствайте се свободни да отпечатате толкова БЕЗПЛАТНИ тракери за отслабване за 2020 г., колкото са ви необходими!

Просто моля, не копирайте, продавайте или разпространявайте тракера за отслабване на други! Това е само за лична употреба и е притежание и авторски права от StrengthEssence.com. Всички права запазени.

Проследяващото средство за отслабване StrengthEssence.com 2020 се съчетава перфектно с нашето БЕЗПЛАТЕН 2020 Habit Tracker PDF & нашите БЕЗПЛАТЕН работен лист за задаване на цели 2020 PDF .

Не забравяйте да ни маркирате в Instagram (@strength_essence) и да ни покажете как използвате този инструмент за проследяване на загуба на тегло по креативни начини във вашите списания и планери.

Обичам да проектирам разпечатки, за да помогна на хората да живеят най-добрия си живот! Някои, раздавам БЕЗПЛАТНО в моя БЕЗПЛАТНИ принтове раздел, други продавам на Etsy (като този красив Проследяване на цели и навици ).

2020

Моля, отбележете тази страница, ако някога се наложи да се върнете и да отпечатате повече устройства за проследяване на тежестта за вашия вестник, плановик или хладилник! Също така се абонирайте за нашия бюлетин, push известия или социални медии, както ние добавяме редовно БЕЗПЛАТНИ принтове!

Необходими консумативи за шаблон за проследяване на загуба на тегло 2020:

Съдържание

„Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. " Може да прочетете пълния ми текст политика за отказ от отговорност/партньор тук .

Увеличете целите си за отслабване за 2020 г. с тези други страхотни консумативи за отслабване! И умни, и удобни за портфейла!

  1. Bluetooth активиран, цифрова SMART везна с тегло и ИТМ. Той също така се синхронизира с приложение на вашия смартфон! Много умно и изненадващо достъпно!
  2. Меки тежести за китки и глезени с регулируема каишка! Добавете тежести към китките и глезените, за да тонизирате и стегнете тялото си по-бързо! Дори ги нося из къщата, докато върша домакинска работа!
  3. Отслабнете, пиейки повече вода! Обичам ги спортни бутилки за вода с вградена слама от FEIJIAN. Двойно изолирана, без BPA, дизайнът на предпазните бутони може да поддържа напитките студени до 24 часа!
  4. Аз също го гледам изключително дебела лесна подложка за йога от Sivan! Не знам за вас, но дупето и коленете ми бият, правейки упражнения за пода! Тази изключително дебела подложка за йога е игра за смяна на лицеви опори, коремни преси и пилатес!

Какво е Проследяване на отслабване?

Проследяващите средства за отслабване са работен лист за печат, в който има места, които можете да попълните с теглото си, което искате да проследите.

Този инструмент за проследяване на загуба на тегло включва също пространства за вашите начални и крайни телесни измервания, както и раздел с награди за удряне на целевите тежести!

След това избирате да проследявате теглото си по какъвто начин искате! Ежедневно, седмично или месечно проследяване на загуба на тегло. Изключително полезно е да видите колко добре се справяте с целите си за отслабване с един на пръв поглед шаблон за отслабване .pdf!

Как да използвам тази електронна таблица за проследяване на тежестта за 2020 г.?

Ето пример за това как използвам отпечатания тракер за отслабване, за да проследя загубата на тегло, измерванията, датите и наградите за достигане на целевите ми тегла!

Както виждате, супер лесно е да проследите теглото си и да постигнете целите си за отслабване! Отдолу предлагам напълно БЕЗПЛАТНА електронна таблица за тракер за отслабване за 2020 г.! Без регистрация в имейл списък, без социални медии като (въпреки че ще бъде оценено!), Без суетене!

Просто един МОМЕНТАЛНО ИЗТЕГЛЯНЕ електронна таблица, която да добавите към вашия дневник, плановик, вестник за куршуми (BUJO) или просто да закачите на стената или хладилника си!

БЕЗПЛАТНО незабавно изтегляне (A5 или размер на писмото) Ежедневно, седмично, месечно Проследяване на загуба на тегло 2020 .PDF шаблон

Печатният шаблон за отслабване ще се отвори в нов прозорец.

Завъртете с мишката върху горния десен ъгъл на екрана, за да изберете да изтеглите шаблона .pdf на вашия компютър, или щракнете върху иконата на принтера, за да отпечатате! (Забележка: Можете да печатате директно от този екран. Не е нужно да изтегляте инструмента за тегло, за да го отпечатате.)

.Pdf файлът ще се отвори в Adobe Acrobat Reader (Ако го нямате, можете да го изтеглите безплатно тук ).

Размерът на хартията по подразбиране за този работен лист за проследяване на загуба на тегло е 8,5 x 11 x или размер на буквите. Размерът на хартията по подразбиране за тракера за отслабване A5 е 5,83 ″ x 8,27 7.

И, ето ви! ...

Имате БЕЗПЛАТЕН Лесен за изтегляне месечен сладък инструмент за отслабване за 2020 г., който ще ви помогне да проследите теглото си със стил!

Ако сте харесали този шаблон за отпечатване за отслабване за отпечатване, Bullet Journal Template FREEBIE, не забравяйте да споделите с вашите продуктивни приятели, оставете ни коментар и ни харесайте в социалните медии!