Здравейте на всички,

диета

аз съм Марко от Италия. Сега е почти една година, когато започнах безмислена диета на Арнолд Ехрет. Започнах с водно гладуване от 14 дни (и 14 нощи) и след това продължих в посока на суровата храна и фрутарианството. През последните 2 месеца ям почти само пресни плодове (също домати и лимони, които са плодове).

Изпитвах няколко начина като ликвидна диета, само плодове, монодиета (само ябълки) и др. Преди това бях вегетарианец от 19 години. Сега съм на 37.

Обичам да си разменям опит и затова, ако има някой еретист, суровояд или плодовод, ще се радвам да поговоря по тези теми.

Благодаря много на всички,
Праскова и любов

Съжалявам, че нямам какво да кажа. В миналото съм опитвал всякакви "диети". Единственото нещо, което някога наистина е работило последователно за мен, е (моля, премълчете това, аз пиша книга), като ям разумно количество истинска храна и правя някои (често много) умерени упражнения. Може би някой друг, по-знаещ от мен, може да ви помогне.

Здравейте:-),
какво имаш предвид с „истинска храна“? Написах този пост за познаване на мнения и размяна на опит.:-)

Благодаря за отговора

п.с. без слуз диета и фрутарианство това не е "диета", но това е начин на живот и това е безпогрешна система за изцеление от всяка болест, в каквото и да е качество:-)

Здравейте:-),
какво имаш предвид с „истинска храна“? Написах този пост за познаване на мнения и размяна на опит.:-)

Благодаря за отговора

п.с. без слуз диета и фрутарианство това не е "диета", но това е начин на живот и това е безпогрешна система за изцеление от всяка болест, в каквото и да е качество:-)

Марко, съжалявам, просто имах предвид смес от "нормални" или "всеки ден" храни, които осигуряват приблизително. смес от въглехидрати/мазнини/протеини 40/30/30 и не включват никаква "нездравословна храна".

Моля, разкажете ни за вашия опит.

Здравейте на всички:-)

на първо място публикувам тази wiki връзка, за общо знание:
Арнолд Ерет - Уикипедия, безплатната енциклопедия

Диета без слуз е един вид начин на живот, при който само плодовете и суровите зеленчуци със зелени листа се считат за истинската храна. С истинска храна имам предвид единствената храна, която природата е приготвила за хората и която хората могат да ядат без никакво готвене.

Пътят към фрутарианството е процес (също дълъг), при който човек би могъл да адаптира отново тялото си, за да си тръгне с този вид естествена храна. В средата на този процес има преходна диета, която може да включва варени зеленчуци и други неща.

Целта е да се елиминират нишестета, брашното, зърнените храни, бобовите култури, зърнените култури, тъй като те се считат за храни, които създават чревна слуз, която натрупва няколко слоя в червата и други части на тялото под формата на груби фекални конкременти. Това са основната причина за единственото истинско човешко заболяване и стареене: запек от слуз и токсини. Тези остатъци остават там в продължение на десетилетия. Всички останали заболявания са само симптоми на запек.

Единствената храна, която не създава слуз, са сочните плодове, идеалната храна за хората. Зелените листни зеленчуци произвеждат малко слуз и така скорбялните плодове като банан. Вместо това нишестето, брашното, зърнените култури, бобовите култури, зърнените култури произвеждат много слуз.

Най-добрият начин за премахване на слуз е гладуването и редуването с диета без слуз или диета с преход.