сталоун

Ако смятате, че мускулестата физика на Силвестър Сталоун във филмите за Роки е резултат от някакъв вид магьосник за специални ефекти или интензивен курс на свиващи стероиди, тогава ще се объркате.

Представено изображение VIA

Хит се подложи на доста луди неща в опит да оправдае сметката на Роки Балбоа, италианския жребец. Видовете неща, които повечето здравомислещи хора вероятно биха приели.

Лудата диета и режимът на интензивни упражнения бяха равностойни за курса със Сталоун по това време, но феновете вероятно не осъзнават колко глупави са били усилията му.

Подобно на Роки във филма, който губи фокус и фитнес като управляващ шампион преди шоково поражение от характера на г-н Т, Клубър Ланг, Сталоун се впусна в режим, който дори той признава, че е малко „опасен“.

Сталоун оцелява на „изключително богата на протеини диета“, състояща се от малки овесени ядки, кафяв ориз, риба тон и до 25 чаши кафе с мед на ден.

Носителят на "Оскар" признава, че диетата често го кара да се чувства "лек" по време на снимките и че често му липсва "физическа и психическа енергия".

Това обаче имаше желания ефект; Процентът на телесните мазнини на Сталоун е спаднал до 2,9% - ниво, което дори той признава, е „опасно“.

Изображение VIA

Диетата е легендарното нещо, като Сталоун също твърди, че е бил принуден да се накара да прави стойки на ръце между дуелите, за да върне кръвта обратно в главата му - не съм сигурен, че има много медицински причини за подобни неща, но трябва да е проработило.

Всичко беше направено с едно наум: дефиниция на мускулите.

„Исках да приличам на Тарзан - лъскав, стегнат, почти като котка“, каза Сталоун преди няколко години. „Исках да забравя по-голямата част и да отида за добре развити мускули.“

Сталоун със сигурност е постигнал този външен вид, като актьорът изглежда забележимо по-слаб и по-зъл в третия филм на Роки, отколкото в който и да е от останалите (сериозно, върнете се и погледнете!).

Въпреки това звучи доста удивително по днешните стандарти и въпреки че Сталоун остава запален зайче във фитнеса и фитнес изрод, той вероятно съветва да не се приема диетата Rocky III.

Дори и да е така, ще има един човек, който е достатъчно луд, за да го поеме. Само не ние.