Здравословната диета с упражнения е най-добрият подтискащ апетита. Има много естествени източници за контрол на апетита. Билките от недървесни растения се оказаха ефективни средства за подтискане на апетита. Естествените билкови лекарства, които намаляват апетита и подпомагат загубата на тегло, могат да бъдат класифицирани като стимуланти и подтискащи апетита. Те съществуват в естествени вещества, които се считат за често срещани. Известно е, че стимулантите стимулират тялото ви да изгаря повече калории, като влияят на термогенезата. Естествените подтискащи апетита намаляват симптомите на глад, като създават усещане за ситост в стомаха, променят настроението или осигуряват задоволителен вкус, който прави по-нататъшното хранене по-малко желателно. Затлъстяването или наднорменото тегло може да ви изложи на риск от други здравословни проблеми, като инсулт, високо кръвно налягане, бъбречни заболявания и диабет. Проливането на наднорменото тегло често може да бъде предизвикателство, но билките, съдържащи се в тази формула, могат да помогнат за потискане на желанието за преяждане и да ви помогнат да се отървете от излишните килограми. Комбинацията е с високо хранене и спомага за увеличаване на енергията от подкрепа на жлезите и термогенно изгаряне на мазнини.

отслабване

В стремежа си да намерят източник за отслабване и борба със затлъстяването, учените търсят помощ навсякъде, където могат, за да я намерят. Изглежда, че може да са намерили нещо от океана, което може да е от голяма помощ. Natural Product Insider посочва екстракта от водорасли или водорасли като добавка, която помага при загуба на мазнини и се подкрепя от японски учени. Sea Kelp съдържа аминокиселини, незаменими мастни киселини, витамини и минерали и е богат източник на желязо и йод, които могат да помогнат при отслабване. Ако имате недостиг на йод и произвеждате недостатъчно хормони на щитовидната жлеза, за да регулирате метаболизма си, тогава използването на Kelp ще увеличи производството на хормони и ще повлияе на метаболизма ви. Това автоматично води до загуба на тегло, дори ако не промените нищо друго в живота си. Съдържанието на витамини и минерали на водораслите може да подобри съвременните диети с недостиг. Келпите могат да възстановят нормалните нива на тези, което от своя страна спомага за подобряване на храносмилането и нормализира баланса на течностите.

Листата на люцерна са богати на хранителни вещества, особено на микроелементи от почвата. Всъщност се смята за едно от най-хранителните растения на планетата. Гладът за храна може да бъде свързан с недостиг на хранителни вещества и да доведе до сладък глад и преяждане. Богат на фосфор, цинк, силиций, калций и калий. Освен това е добър източник на витамини, А, С, Е, витамин К и витамини от група В. Люцерна е богата на аминокиселини и е доказано, че понижава холестерола и спира растежа на артериалната плака, бори се с рака и подпомага здравето на жените. Листата на люцерната се използват в традиционната медицина като допълнително лечение на диабет. Установено е, че течната тинктура от листата на люцерна може да помогне и за регулиране на образуването на съсиреци, тъй като съдържа значителна концентрация на витамин К. Съдържа и значителни количества хлорофил, който е естествено лекарство за лош дъх. Люцерната може да се използва и за облекчаване на различни остри и хронични възпалителни симптоми, свързани с дегенерация и стареене. Като лек диуретик, той може да улесни елиминирането на водата, изхвърляйки излишния натрий от вашата система. Люцерната може да бъде много полезна за облекчаване на отока чрез освобождаване на тялото от излишната течност, причинена от заболяването.

Bladderwrack може да ви помогне да ограничите апетита си и да постигнете целите си за управление на теглото с по-малко свързан риск, отколкото прищявка диети и опасни добавки. Това се подкрепя от д-р Андрю Вайл, който допълнително обяснява, че това е веществото фукоксантин, което е по-високо в кафявите водорасли, отколкото в зеления и червения тип морски дарове. Той стимулира протеин в тялото, който може значително да увеличи изгарянето на мазнини. Д-р Weil дори отива още една крачка напред, признавайки, че този протеин може да намали нездравословните мазнини в корема. Освен това Bladderwrack съдържа алгин, вещество, което може да има слабително действие, което също може да помогне при загуба на тегло. Освен това е с много високо съдържание на йод, който помага за регулирането на щитовидната жлеза, която може да разруши вашето тегло, ако не функционира правилно. Тинктурата на пикочния мехур може също да помогне за потискане на глада по тялото, като по този начин води до по-малка консумация на калории и загуба на тегло.

Cleavers е алтернативна билка, която има почистващ и подхранващ ефект върху кръвта, както и диуретичен ефект и се смята от мнозина за един от най-добрите налични лимфни тоници. Лимфната система представлява сложна мрежа от изпълнени с течност възли, съдове, канали и жлези, които къпят нашите клетки и отнасят отпадъчния материал далеч от тъканите, за да го неутрализират. Той се справя с токсини, които навлизат в тялото външно от източници като храни или замърсяване на въздуха, както и с вътрешно произведени токсини, ендотоксини, които са резултат от нормалните метаболитни процеси в организма. Ако лимфната система стане претоварена и мудна, това може да причини болки в жлезите и да доведе до мастни натрупвания и целулит. Листът на цепещите помага да се върне системата отново безпроблемно, като прочиства и подобрява способността да се справя с тези токсини и намалява задръстванията и възпалението в тъканите. Може да помогне и при инфекции на пикочните пътища, кожни заболявания и язви, вероятно в резултат на подобрен лимфен дренаж.

Коренът от глухарче е включен във формулата, за да помогне за подобряване на храносмилането, лечение на разстроен стомах и киселини. Коренът на глухарче съдържа витамини А, С, D и В комплекс. Това са мощни антиоксиданти, които подпомагат прочистването на тялото от свободните радикали и поддържат здрава сърдечно-съдова система. Глухарчето е богато и на желязо, калий и цинк. Съдържанието на желязо доведе до широкото му използване като тоник за черния дроб. Глухарчето увеличава потока на жлъчката, което подпомага усвояването на мазнините. Той също така е мощен диуретик и може да се използва за премахване на теглото в резултат на задържане на вода. Екстрактът от корен от глухарче може да помогне за потушаване на желанието ви за сладко, освен че измива бъбреците и засилва метаболизма ви. Има лек слабително действие върху червата и може да помогне за прочистване на организма от токсини. Традиционно се използва за лечение на бъбречни заболявания, кожни раздразнения и треска. И напоследък той е включен в билковата индустрия за отслабване заради способността му да ви помогне бързо да свалите килограми, когато тялото задържа вода, което ви кара да се чувствате и да изглеждате по-слаби.

Корен от женско биле, известен също като „сладък корен“ е известен със своите успокояващи и укрепващи свойства за тялото. Той също така регулира нивата на кръвната захар и намалява желанието ви за сладко. Тинктура от корен от женско биле е традиционно билково лекарство за много разстройства на здравето, включително язва на стомаха, гърлото и дихателните проблеми. Някои изследвания подкрепят използването на женско биле, Glycyrrhiza glabra, за отслабване и намаляване на мазнините. „Journal of Endocrinological Investigation“ публикува малко проучване през 2003 г. и установява, че коренът от женско биле е свързан с намалена телесна мастна маса. И друго проучване при изследване на затлъстяването установи, че нивата на LDL холестерол също са намалени, както и чрез прилагане на тинктура в масло или лосион локално върху бедрата намалява дебелината на мазнините.

Кората на бяла върба е определена да съдържа химикала салицин и като обезболяващо, противовъзпалително и болкоуспокояващо средство е напреднала в областта на хомеопатията. Той е бил полезен за намаляване на леки болки и настинки и грипоподобни симптоми, включително треска. Екстрактите от кора от бяла върба също могат да ускорят способността на тялото да се лекува. Докато кората от бяла върба няма да ви накара да отслабнете, се съобщава, че тя има способността да усилва ефектите на други билки за отслабване, като тези, открити в тази билкова формула за отслабване, особено тези, които се наричат ​​термогени. Билковата тинктура ще подобри способността им да изгарят мазнини и да увеличи метаболизма ни.

Водорасли, листа от люцерна, мехурчета, цепки, корен от глухарче, корен от женско биле, цитрин и кора от бяла върба. Комбинирайте всички билки на равни порции, използвайте 1 ч. Л. На 1 чаша гореща вода, за да направите вкусен билков чай.

Информацията, представена тук от Mountain Maus ’Remedies, е предназначена само за образователни цели. Тези твърдения не са оценени от FDA и не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести. Индивидуалните резултати могат да варират и преди да използвате каквито и да било добавки, винаги е препоръчително да се консултирате със собствения си доставчик на здравни грижи.