Осветете живота си ...

90-дневна програма за частен коучинг

Променете тялото си Променете живота си

Единствено по рода си преживяване, което надхвърля отслабването, диетата и упражненията, за да можете най-накрая да имате енергия, жизненост и увереност да поемете света.

Вашият метаболизъм не е това, което беше. Едва разпознавате отражението в огледалото, докато се чудите какво се е случило през последните 10 години.

Нищо земно не разбива, но през годините сте натрупали тези 5 - 10 килограма, които просто не биха се откъснали, колкото и да се опитвате.

Писнало ви е от йо-йо диета - влакчето за постигане на краткосрочни резултати, след което да върне цялото тегло обратно и след това някои стават досадни.

Съмнявате се, че бихте имали волята да продължите така ... все пак мисълта да хвърлите кърпата и да останете с наднормено тегло, уморени и да се чувствате стари завинаги ви ужасява.

Не само тялото изглежда се изплъзва ...

Зад това, че сте успешна майка, съпруга и професионалист, вие изпитвате по-емоционални сътресения. Има дни, когато промените в настроението ви стават по-добри и дни, в които просто искате да се свиете и да останете в леглото през целия ден.

Чувствате се изтощени да преследвате какво „трябва“ да правите и как „трябва“ да изглеждат нещата в живота. Чувствате се виновни, че не сте достатъчно добри за хората, които обичате най-много, въпреки че правите всичко по силите си, за да ги зарадвате.

Нямате време, нямате енергия и

привидно без възможности.

Знаете, че това не сте ВИЕ.

Знаете, че има нещо много по-добро точно зад ъгъла.

Готови сте за промяна.

Готови сте да се чувствате страхотно в тялото си и уверени във всяка област от живота си.

Готови сте да опитате нещо ново.

Получаваме само този ЕДИН ШОТ В ЖИВОТА.

Време е да разкриете тайната, за да имате здраве, жизненост, време, енергия и ресурси, от които се нуждаете, за да можете да правите това, което има значение.

Въпреки че навлизането в рокля с размер 4 може да бъде радостно, това НИЩО не е в сравнение с това как се чувствате след оптимизиране на всяка област от живота си.

Дайте ми 90 дни и ние ще си осветим ЖИВОТА.

Ако знаех това, което знам сега, щях да се спася от разочарованието, ниската енергия и лошото здраве, причинени от години йо-йо диета.

Истинското здраве никога не е само

храната в чинията ви.

Не преяждате само поради липса на воля или сте лакоми. Не носите резервна гума само заради гените си.

Преяждате поради много по-дълбоко вкоренени проблеми.

Освен ако не признаете и не се справите с ТЕЗИ проблеми - не можете да подобрите връзката си с храната или тялото си, независимо колко „диети“ преживявате или колко „дисциплинирани“ се опитвате да бъдете.

Освен ако не се овластите на всички нива, никога няма да бъдете истински жизнени, независимо колко броколи или маруля ядете.

Несъзнателно ще погледнете към ХРАНАТА, за да запълните тази празнота в живота си.

Това е тайната, която модните диети, ястията в кутии и вълшебните хапчета не искат да знаете.

Време е да спрем глупостите, да изоставим бързите корекции и да продължим живота си.

Ето защо създадох това 90-дневен

Програма за частен коучинг.

Искам да ви покажа как да създадете БАЛАНС във всички области на живота си: храна, връзки, кариера, страсти, духовност и упражнения.

Вие сте отговорни за живота си. Освен ако не сте оправомощени да правите правилния избор за ВАС и да се върнете в горната част на списъка със задачи, винаги ще се чувствате сякаш нещо липсва. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row full_width = ”stretch_row_content” css = ”. Vc_custom_1443582853089”] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [vc_column width =” 2/3 [vc_column_text]

Light Up Your Life е създаден, за да ви помогне да прочистите тялото си и да изчистите живота си.

Защото, когато промените какво ядете и как захранвате тялото си, вие се овластявате да си върнете контрола, да вземате по-добри решения и да приоритизирате ВАС.

[/ vc_column_text] [vc_empty_space височина = ”25px”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row full_width =” stretch_row_content ”css =”. vc_8 ”vcn40 width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [vc_column width =” 2/3 ″] [vc_column_text]

Тази програма също е за вас, ако страдате от някакво заболяване като Грейвс, Хипертиреоидизъм, Хипотиреоидизъм, Хашимотос, Фибромиалгия, МС, Ревматоиден артрит, СПКЯ, екзема или псориазис или сте диагностицирани с EBV.

Може да сте наскоро диагностицирани и не сте сигурни как да продължите напред или може да сте имали заболяване от няколко години и да не усещате никаква разлика в лекарствата.

Ще използваме хранене, за да се справим с основната причина ЗАЩО тялото ви изглежда се самонапада и ще работим за нулиране и балансиране на тялото, за да намалим и дори да премахнем симптомите.

Тази програма трябва да бъде минимум 3 месеца, за да започнем да виждаме осезаеми резултати - независимо дали във вашите физически симптоми или в кръвта ви.

Тази програма надхвърля „диетата“. Ще освободим тялото ви от токсини, ще изпуснем излишните килограми, ще изравним корема ви, ще подобрим храносмилането и ще енергизираме живота ви отвътре навън.

Само след 90 дни ще ...

Най-важното е, че ще разработите своя собствен план за здравословно хранене и живот, който ще ви подхранва до края на живота ви.

Ще научите как работи ВАШЕТО тяло, за да можете да прецизирате и настроите, за да отговорите на всичко, което ви хвърля.

През всичките 90 дни ще имате 24/7 неограничен онлайн достъп до моята поддръжка и знания. Ще бъда там с вас на всяка крачка.

Ще бъдете оборудвани с физически и емоционални инструменти за промяна през целия живот. Ще се откажете от диетичния манталитет и ще направите това, което всъщност работи за ВАС.

Ще отпуснете „трябва“ и това, което вече не ви служи, за да можете да изпитате ИСТИНСКА Свобода и Истинско щастие.

[/ vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_row_inner css =”. vc_custom_1443583342408 ”] vc_cn_co_n vc_custom_1466689282410 ”]

частен

Сега съзнателно знам какво да позволя и какво да пусна, независимо дали е храна или емоции.

Знам как да слушам и да разбирам тялото си. Загубих излишните килограми и под тегло имам предвид всякакви килограми, независимо дали става въпрос за стрес, мазнини или отрицателни емоции, знаейки със сигурност, че никога няма да се върнат, докато слушам тялото си и съм добър към себе си . Благодарение на тази програма отново намерих себе си, „аз“, който се загуби в стресовете и предизвикателствата на живота, „аз“, който заслужава да излезе наяве и да сподели своето щастие, доброта и любов с всички хора, „аз“ ”, Които могат да видят доброто и да го привлекат. Върнах се към старите си страсти и хобита. Сега знам как да се излекувам и да се грижа за себе си, което ми дава сили да се грижа за всички около мен с любов и доброта. Сега мога да изляза отвъд всякакви граници, тъй като границите са само в съзнанието. "

- Omneya Azmy, 44[/ vc_column_text] [/ vc_column_inner] [/ vc_row_inner] [vc_empty_space] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row full_width = ”stretch_row_content”] [vc_column width = ”1/6 ″] [vc_column_text] 2/3 ″] [vc_column_text]

Дана, влизам!

Всеки месец е фокусиран върху определена тема. Ще бъдете преведени през внимателно проектиран процес, който ще ви отведе до финалната линия.

В допълнение към всички онлайн ресурси получавате неограничена поддръжка по имейл от мен между вашите сесии, по време на които ще получите отговори на всичките си въпроси.

Докато изхвърлях ненужните и вредни хранителни продукти, аз също се освободих от ненужните и вредни мисловни модели.

Спомням си как прекарах една сутрин с болка при спомена за някой, който ме е онеправдал няколко месеца по-рано. Обхватът на гнева осакатяваше.

Тогава отворих имейл от Дана, в който се застъпва нейният метод „напиши и запиши“. Трябваше да излея болката и разочарованието си върху хартия и след това да изгоря чувствата си. Отначало бях скептичен, но реших да опитам. Напълних страници и страници с яростни чувства.

Докато страниците изгаряха, нещо се измести в мен. Гневът, който изпитах, и болезнените спомени, с които се бих буквално, сякаш изчезнаха в пламъците. "

Ето само няколко от пробивите, които можете да очаквате да изпитате:

  • Чувствайте се по-обосновани, бдителни, мощни и готови да поемете света всеки ден от живота си
  • Елиминирайте храните нанасяне на хаос по тялото ви
  • Научете кои храни подхранват тялото ви вместо да ви изтощава
  • Правилно абсорбира и усвоява храната така че храносмилателната ви система да работи по начина, по който се предполага
  • Намалете възпалението което води до подуване на корема и главоболие
  • Рестартирайте метаболизма си
  • Научете инструменти за управление на стреса

Ще ви обучавам въз основа на храните, които ям в собствения си живот.

Опитах от първа ръка какво работи и кое не работи и знам как да ви помогна да намалите токсините и възпалението в тялото си и да разработите план за здравословно хранене, който да можете да спазвате с течение на времето.

Почистването може да бъде лесно, но подкрепата е от съществено значение. Ето защо работата с мен е най-ефективният начин да постигнете напредък и да останете на път.

Ще имате ПЪЛЕН достъп до мен на всяка крачка.

Ще ви снабдя с физическите и емоционални инструменти, от които се нуждаете, за да направите промени през целия живот. И ще се освободите от това, което вече не ви служи, за да можете да изпитате ИСТИНСКА свобода и Истинско щастие - отхвърляне на манталитета на диетата и изясняване на това, което всъщност работи за вас.

Включи се сега!

КАКВО ВКЛЮЧВА:

Ето основната разбивка на програмата.

Месец 1: Фондация.

Модните диети се изграждат върху бърз пясък. Устойчивият здравословен начин на живот е изграден на здрава основа.

Повечето хора преяждат и се самосаботират поради умствени и емоционални причини. Добре стигнете до дъното на предизвикателствата си, погледнете под капака и разкрийте ИСТИНСКИТЕ причини, които ви възпрепятстват да постигнете устойчиви резултати.

Ще използваме множество инструменти като кръг от живот, журналистика, поставяне на цели, качване на зрение, ежедневно чекиране, утвърждения, медитация, управление на времето и други, които да ви помогнат да се разсеете физически, психически и емоционално, да намерите фокуса си и да създадете безопасно пространство за невероятната трансформация предстои да изпитате.

Месец 2: Хранителен фокус

В продължение на 4 седмици се фокусираме върху изграждането на a силно тяло и жизнено здраве което ще служи като платформа за всичко останало, което искате да постигнете в живота.

Ще бъдете преведени през почистване, комбинирано с елиминираща диета да ви помогне не само да отслабнете, да изчистите тялото си от складирани токсини, да спечелите повече енергия и да се отървете от симптоми като подуване на корема, мозъчна мъгла, промени в настроението и мистериозни болки, но също така да разберете как функционира ВАШЕТО тяло и какви специфични храни могат да причинят алергични реакции, възпаление и безброй симптоми, които карат лекарите да свиват рамене.

За разлика от други „детоксикации“, аз не просто ще ви дам 10-дневен план за хранене и ще ви оставя сам. Вместо, Ще бъда там с вас на всяка крачка за да се осигури успех.

Започваме с въпросник за предварително почистване, за да видим дали е необходима допълнителна подготовка. Тогава ние настройте кухнята си и научете няколко прости кухненски умения и трикове, с които да приготвите храна за вятъра.

След 10-дневния период на прочистване започваме Палео фаза по време на което бавно добавяме повече храни и отбелязваме как реагира тялото ви.

Междувременно ние продължаваме да работим по умствена и емоционална основа, използване на инструментите, за да получите представа за вашите препятствия и причините, поради които се самосаботирате.

Ще завършим този месец, като добавим още храни обратно към вашия хранителен план, като същевременно пренапишем ВАШАТА история, за да подготвим почвата за нова глава от живота ви. [/ Vc_column_text] [vc_column_text]

Месец 3: Стрес и грижи за себе си

Този месец добавяме намаляване на стреса и самообслужване към чантата ви с инструменти, за да сте сигурни, че ще ви върнем в началото на вашия списък със задачи.

Докато продължаваме с плана за хранене и прецизираме ВАШИТЕ специфични хранителни нужди, докато изхвърляте нежеланите килограми, ние ще използваме различни инструменти като дневници, афирмации и медитация, за да ви помогнем да се освободите от стреса и да превърнете грижата за себе си в навик.

Освен ако не се поставите на първо място и не се поддържате във форма на върха, няма да имате здравето, времето и енергията, за да бъдете най-добрите за любимите си хора. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row full_width = ”stretch_row_content”] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [vc_column width =” 2/3 ″] [vc_column_text]

Ще получите всичко необходимо за успех.

Когато се регистрирате за тази 90-дневна програма за частен коучинг, ще получите:

Първоначална 90-минутна интензивна сесия.

12 40-минутни сесии през 90-те дни ИЛИ 6 40-минутни сесии. Това зависи от вас.

Всички сесии се провеждат чрез Zoom (приложение като Skype) и се записват, за да се върнете обратно.

Седмични модули с задания: точното количество информация, инструменти и ресурси, които да ви помогнат да постигнете напредък, без да претоварвате.

Прочистване на ръководството: инструкции стъпка по стъпка, показващи как точно да почиствате по безопасен и естествен начин.

Предложен план за хранене за 60 дни: никога не се чувствайте лишени, гладни или объркани какво да ядете или кога да ядете. Можете също да използвате придружаващия плановик за празно хранене, за да разгърнете творчеството си.

Колекция от рецепти: рецепти, създадени от готвач, който разбира значението на поддържането на естествената способност за детоксикация на тялото, подобряване на храносмилането и намаляване на възпалението, като същевременно се чувствате доволни.

Неограничена поддръжка по имейл: отговорете на вашите въпроси и получете подкрепа през целия този процес, без да се налага да чакате „следващата среща“. Никога няма да се чувствате сами.

Комплект за успех: системи, структури и контролни списъци, които да ви помогнат да останете на път и да постигнете дългосрочен успех.

Списъци за пазаруване: направете пазаруването, подготовката и готвенето бриз.

Проследяване на управлението на теглото: проста, но ефективна система, която да ви помогне да останете на път.

Лесен за използване хранителен дневник: следете как тялото ви реагира на различни храни, за да можете да разберете какво ви подхранва и какво ви изтощава, за да можете да правите упълномощен избор на храна.

Тази програма има какво да предложи на всички.

Тя е холистична в смисъл, че разглежда проблеми с начина ви на живот, емоционалното благосъстояние и здравето. Тя ви позволява да се свързвате със себе си на много нива и ви насърчава да изследвате областите в живота си, които ви притесняват най-много. Лично това беше основен опит в моето пътуване към саморазвитие и хранителен баланс, а три месеца по-късно се чувствам по-обоснован и здрав. Благодаря ти Дана! ”

Почистване на тялото и почистване на живота
не трябва да бъде плашеща перспектива.

Кандидатстването се извършва постоянно.

Ако имате някакви въпроси или не сте сигурни дали тази програма е за вас, попълнете този формуляр, за да насрочите безплатната си сесия за откриване с мен. [/ Vc_column_text] [vc_btn title = „Резервирайте вашата сесия за откриване“ align = ”center” връзка = ”Url: https% 3A% 2F% 2Fcalendly.com% 2Fdanadinnawihealthcoach% 2F30-минута |||”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row full_width = ”Stretch_row_content”] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [vc_column width =” 2/3 ″] [vc_column_text]

Оставали сте без време, без енергия и привидно без възможности.

[/ vc_column_text] [vc_column_text] В крайна сметка ще се почувствате силни и заредени с енергия. Но в началото тялото ви може да премине през „лечебна фаза“, за да балансира отново и да освободи токсичността си. Важно е да слушате тялото си през цялата програма и аз ще бъда тук, за да ви подкрепя с това. Ще ви преведа стъпка по стъпка точно какво може да се направи, за да се намалят евентуалните нежелани симптоми. Тази програма е напълно гъвкава и предназначена да ви помогне да разберете какво работи за ВАС. [/ vc_column_text] [vc_btn title = ”Плащане 1 $ 825 ″ size =” lg ”align =” center ”link =” url: https% 3A% 2F% 2Fwww.paypal.com% 2Fcgi-bin% 2Fwebscr% 3Fcmd% 3D_s- xclick% 26hosted_button_id% 3DVDP77WRNASC72 || target:% 20_blank | rel: nofollow ”] [/ vc_accordion_tab] [/ vc_accordion] [vc_column_text]

Време е да инвестирате във вас

Овластяването е ВАШЕТО право и ВАШАТА отговорност.

Никой няма просто да се приближи до вас и да инвестира във ВАС. Трябва да направите това.

Трябва да инвестирате в себе си, за да можете да бъдете модел за подражание на децата си. Трябва да инвестирате в здравето си, за да можете да бъдете най-доброто за близките си.

Време е да промените разговора. Време е за УВЕЛОШЕНО здраве и живот. [/ Vc_column_text] [vc_empty_space] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/6 ″] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_empty_c] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_column_text]Забележка: Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е нова програма за хранене или упражнения. Това е програма за чисто хранене, предназначена да ви научи разликата между храните, които ви възпаляват, и храните, които ви подхранват. Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Това не е предназначено за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на болести.[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [/ vc_column] [/ vc_row]