хранене

Дори съпругът ми (който потръпва при мисълта да яде карфиол) обича тази рецепта за печен карфиол. Печенето на карфиола извежда ядки и сладости, които наистина са страхотни!

Наскоро един от моите клиенти ме попита: "Кои са най-важните зеленчуци, които трябва да включа в диетата си?" Случва се да е жена, която мрази повечето зеленчуци и наистина се бори да ги изяде. Нейният въпрос ме накара да проуча кои точно 10 зеленчука препоръчвам на нея (и на всяка жена над 45 години) да яде редовно.

Jill West Nutrition Consulting

Персонализирано хранене за жени над 45. Разделяне на хранителните факти от художествената литература, за да помогне на жените да подобрят метаболизма, менопаузата, теглото и високата кръвна захар.

Вашият диетолог в Lafayette & Walnut Creek, Калифорния!

3641 Mt. Diablo Blvd., # 242 Lafayette, CA 94549