Медицински преглед от Neka Miller, PhD на 27 март 2020 г. Написано от Libby Pellegrini. За да ви предостави технически точна, основаваща се на доказателства информация, съдържанието, публикувано в блога на Everlywell, се преглежда от упълномощени професионалисти с опит в областта на медицината и биологичните науки.

стомаха

Болката в стомаха и подуването на корема при жените може да бъде трудно управляема, особено ако често срещате тези симптоми. Има много възможни причини за болки в стомаха и подуване на корема. Прочетете, за да научите повече за това защо и кога се получава подуване на корема, как да облекчите симптомите си и как да разберете кога ситуацията е потенциално сериозна.

Какво може да причини болки в стомаха и подуване на корема?

Вашият стомашно-чревен тракт е дълга тръба, която се простира от устата до ануса, обхваща хранопровода, стомаха и тънките и дебелите черва.

Когато излишъкът от газ се забие в която и да е точка по тази тръба, може да почувствате, че коремът ви е опънат стегнат и подут. Може да е трудно да се намери удобен начин да седнете или да легнете, когато имате подуване на корема, защото въздухът се задържа в завоите на дебелото черво, причинявайки болка. Можете също да изпитате оригване или метеоризъм, когато сте подути, което може да бъде социално неудобно.

Ето честите причини за болки в стомаха и подуване на корема при жените.

Поглъщане на твърде много въздух

Една често срещана причина за газове е поглъщането или поглъщането на въздух. Това може да се случи, ако ядете храна бързо, пушите или дъвчете дъвка. Можете също така да погълнете прекомерно количество въздух, ако поглъщате напитка бързо или консумирате газирана напитка.

Някои жени имат непоносимост към някои изкуствени подсладители поради добавените захарни алкохоли. Това важи особено за сорбитола, който е заместител без захар, за който е известно, че причинява излишък на газове. Ако изпитвате болки в стомаха и подуване на корема след ядене на бонбони без захар, пиене на диетична сода или дъвчене на дъвка без захар, опитайте да елиминирате тази съставка от диетата си, за да видите дали има подобрение.

Непоносимостта към лактоза също може да допринесе за болки в стомаха или подуване на корема. В случай на непоносимост към лактоза, в стомашно-чревния тракт липсват храносмилателните ензими, необходими за разграждането на лактозата, която е захарта, съдържаща се в много млечни продукти. Жените с непоносимост към лактоза могат да получат диария, коремна болка или метеоризъм след консумация на храни, съдържащи лактоза, като краве мляко.

Ако изпитвате подуване на корема след хранене, хранителната чувствителност може да е в основата на вашите симптоми. Можете да научите повече за собствената си потенциална чувствителност към храната, като използвате теста за чувствителност към храна Everlywell у дома.

По време на типичния менструален цикъл нивата на хормоните скочат и спадат. Дисбалансът в хормоните на менструалния цикъл може да причини симптоми на менструална болка и подуване на корема при някои жени. Подуването на корема през това време на месеца може да бъде причинено и от задържане на излишна течност и локално възпаление.

Бактериално свръхрастеж на тънките черва (SIBO)

Медицинско състояние, наречено SIBO, може да причини стомашна болка и подуване на корема, както и малабсорбция на храната. При това състояние има промяна в чревния микробиом и в тънкото черво нараства изобилие от бактерии.

Този бактериален свръхрастеж произвежда излишни газове като страничен метаболитен продукт, което води до болка в стомаха и усещане за подут стомах или корем. Това състояние обикновено се наблюдава, когато чревните движения се забавят; това може да се случи поради увеличаване на възрастта, хроничен панкреатит и други фактори. Обикновено антибиотиците се използват за подпомагане на управлението на това състояние.

Синдром на раздразненото черво (IBS)

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е група от симптоми, които засягат дебелото черво, известен също като дебелото черво. Изследванията показват, че 10 до 20 процента от възрастните в западното общество имат симптоми на IBS. Жените с този синдром могат да изпитат комбинация от храносмилателни проблеми, вариращи от диария до подуване на корема и запек. Симптомите на IBS могат също да включват коремна болка или стомашни спазми.

Синдромът на раздразнените черва обикновено се диагностицира след задълбочена оценка с доставчик на здравни грижи, за да се изключат други възможни причини за храносмилателни симптоми. Лечението на синдрома на раздразнените черва може да включва специфични диетични модификации, като спазване на диета с високо съдържание на фибри.

Подуването на стомаха и болката могат да бъдат причинени и от хормонален дисбаланс при жените. Хормоните са отговорни за множество телесни процеси, включително регулиране на теглото, регулиране на температурата, метаболизъм и сън. Ако започнете да изпитвате симптоми на дисбаланс на хормони, помислете дали да не го повдигнете на вашия доставчик на здравни грижи, за да научите какво можете да направите след това.

Взаимодействието между хормоните на тялото е много деликатно, но знанието е сила. С домашния тест за хормони на Everlywell получавате изчерпателен поглед върху 10 ключови хормона, които ви помагат да откриете дали хормоналният дисбаланс може да е в основата на вашите симптоми.

Какво облекчава бързото подуване на корема?

За да се отървете от подуване на корема или подуване на корема, опитайте да вземете лекарство без рецепта, което има симетикон като активна съставка. Симетиконът е лекарство, което се използва за лечение на симптомите на излишни газове и постоянно подуване на корема; действа чрез разбиване на газови мехурчета в стомашно-чревния тракт.

Други лекарства без рецепта, които могат да се използват за подпомагане на подуването на корема, включват алфа-галактозидаза (като Beano), които помагат на организма да разгражда по-сложни въглехидрати.

За да победите подуването, също е важно да следите храносмилателните си симптоми и да вписвате в дневник за храните кои храни ядете и как се чувствате след консумацията им. Уверете се също, че следите дали симптомите ви се появяват около определено време всеки месец.

Ако сте в състояние да идентифицирате конкретна храна, която може да причини постоянното ви подуване, проверете подозрението си, като временно го премахнете от диетата си и след това постепенно го добавете обратно. Ако симптомите изчезнат напълно, но след това се върнете, след като възобновете яденето на определена храна, може да изпитвате стомашни болки и подуване на корема поради непоносимост към храна или хранителна чувствителност.

Нашият тест за чувствителност към храна у дома може да насочи вашата елиминационна диета, като ви даде списък с „подозрителни храни“, към които да се насочите въз основа на реактивността на IgG антителата на вашата имунна система към 96 различни храни.

Разбира се, винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате симптоми като стомашна болка и подуване на корема; те могат да препоръчат ефективни опции, които ви дават облекчение.

Как да разбера дали болките в стомаха ми са сериозни?

Говоренето с вашия доставчик на здравни услуги е най-добрият начин да разберете дали стомашната болка е сериозна и изисква медицинска намеса.

Проверете за дисбаланс в 10 ключови хормона - които могат да причинят болки в стомаха и подуване на корема - с теста за здравето на жените у дома, който ви дава лесни за четене резултати, които можете да споделите с вашия доставчик на здравни услуги.

1. Вашата храносмилателна система и как работи. Национални здравни институти. URL. Достъп до 27 март 2020 г.

2. Газ в храносмилателния тракт. Национални здравни институти. URL. Достъп до 27 март 2020 г.

3. Симптоми и причини за газове в храносмилателния тракт. Национални здравни институти. URL. Достъп до 27 март 2020 г.

4. Endo Y, Shoji T, Fukudo S. Епидемиология на синдрома на раздразнените черва. Ан Гастроентерол. 2015; 28 (2): 158–159.

5. Хранене, диета и хранене при синдром на раздразнените черва. Национални здравни институти. URL. Достъп до 27 март 2020 г.

6. Газ и газови болки. Клиника Майо. URL. Достъп до 27 март 2020 г.

EverlyWell предлага достъп до лабораторни тестове за уелнес мониторинг, информационна и образователна употреба.

С изключение на някои диагностични тестови панели, списък, наличен тук, тестовете, до които предлагаме достъп, не са предназначени за диагностика или лечение на заболяване. Нито един от нашите тестове не е предназначен да замести търсенето на професионален медицински съвет, помощ, диагноза или лечение. По регулаторни причини нашите тестове не се предлагат в Ню Йорк, с изключение на COVID-19.