Не само, че помага за загуба на тегло, Аюрведа може да помогне за лечение на широк спектър от здравословни състояния, включително диабет, високо кръвно налягане, безсъние, храносмилателни проблеми и т.н.

Ню Делхи: Изглежда отпадането на тези излишни килограми определено е изпълнимо, без да се спазва диета или да се правят интензивни тренировки. Може би гладуването с надеждата да помръднете везната и да преместите няколко килограма всъщност може да доведе до запаси от мазнини в тялото ви, което води до увеличаване на теглото. Като цяло планът за здравословно хранене, съчетан с фитнес режим, е най-добрият метод за отслабване.

загуба

Това обаче не винаги е възможно при някои хора, които се нуждаят от допълнителен тласък, за да изгорят калориите и да се отърват от упоритите мазнини по корема. Аюрведа, древна медицинска система, разработена в Индия, за щастие може да помогне за решаването на вашите проблеми. Не само, че помага за отслабване, Аюрведа може да помогне за лечение на широк спектър от здравословни състояния, включително диабет, високо кръвно налягане, безсъние, проблеми с храносмилането и др. И това е една от причините, поради която много хора се обръщат към естественото лекарство за отслабване, като същевременно насърчават цялостно здраве. Доказано е също, че Аюрведа повишава имунитета и намалява стреса и безпокойството.

Аюрведичната медицина, която насърчава вътрешното прочистване за подобряване на здравето, се счита за един от най-безопасните начини за здравословен живот. Ако сте с наднормено тегло и се опитвате да свалите малко килограми, прибягването до аюрведични практики със сигурност може да ви помогне да се борите с мазнините, да отслабнете и да ги предпазите. Това означава, че загубеното тегло с помощта на аюрведични методи е постоянно, стига да се придържате към указанията. Ето пет аюрведични билки, които могат да ви помогнат да отслабнете ефективно. Те се използват и за лечение на затлъстяване и свързаните с него усложнения. Прочетете: Тайните за отслабване на Aishwarya Rai: Пет причини, поради които трябва да изберете аюрведично лекарство за изгаряне на мазнини по корема

Алое вера

В продължение на години алое вера - ghritkumari на хинди - се използва като естествено средство за лечение на безброй състояния. Сокът от алое вера е наречен „чудодейна напитка“ и се консумира широко поради многобройните ползи за здравето, включително загуба на тегло. Алое вера стимулира метаболизма, което увеличава храносмилането и по този начин подпомага процеса на изгаряне на мазнините. Той подобрява усвояването на мазнини, като по този начин увеличава консумацията на енергия. И така, защо не подхранвате пътуването си за отслабване с алое вера?

Наричан Пудина на хинди/санскрит, ментата е една от широко използваните ароматни билки поради безбройните си ползи за здравето и лечебни свойства. Листата от мента са с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри и по този начин те имат изключително мощни способности за предизвикване на загуба на тегло. Според медицинския център на Университета в Мериленд ментата помага за отпускане на стомашните мускули и увеличава потока на жлъчката, което подобрява храносмилането на мазнините. Ментата също помага за предотвратяване на подуване на корема и други проблеми с храносмилането. Прочетете: Пет етерични масла, които ще повишат загубата на тегло, като цяло здравето ви

листа от къри

Листата от къри, известни като кади пата на хинди, са пълни с редица хранителни вещества и антиоксидантни свойства, предлагащи много ползи за здравето. Казва се, че или яденето или пиенето на листа от къри под формата на сок или чай редовно помага за детоксикацията на тялото и насърчава процеса на изгаряне на мазнините. Освен телесните мазнини, консумирането на листа от къри също ефективно изгаря лошия холестерол.

Джинджифил

В Аюрведа се смята, че консумирането на пресен джинджифил, със или без мед, изгаря мазнините. Като цяло се препоръчва това да се прави сутрин, за да се увеличи телесната топлина. Освен това редица проучвания показват, че пиенето на чай от джинджифил има много ползи за здравето, включително загуба на тегло. И ето как да отслабнете и да изгорите коремните мазнини с джинджифил.

Сладник

Женското биле регулира метаболизма на мазнините, глюкозата и липидите и по този начин има известен потенциал за подпомагане на загубата на тегло. Според италиански доклад, яденето на черен сладник редовно може да намали телесните мазнини без никакви странични ефекти. Флавоноидните съединения в сладния корен могат ефективно да помогнат в борбата с коремните мазнини.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now