Джулия Е Хъбел

19 юли 2019 г. · 11 минути четене

Ако се надявате на следващата магическа диета, изтрийте.

тялото

Ако се надявате на следващото перфектно хапче, изтрийте.

Ако се надявате на съвет как по-ефективно да евакуирате червата си в тоалетната, изтрийте.

Мога да продължа, но вие получавате съобщението.

Ако по-скоро вие сте или сте се борили с мен като издутината, борите се с теглото си на омраза, борите се с образа си, оперирани сте или сте имали хранителни разстройства или сте опитали всяка шибана диета на планетата, борели се с последните десет осемдесет, прекарани прекалено много време, ядосани на повече от един сантиметър на талията ви, и дори да НЕ изтъните, прекарахте будните си часове ужасени от идеята един фъстък да мине през устните ви, моля, прочетете нататък.

В тази неотдавнашна статия на Ню Йорк Таймс от Джесика Нол писателят поема прекрасно цялата така наречена „уелнес“ индустрия точно за това какви са някои аспекти от нея: добре опакован, внимателно представен набор от изисквания за същите стари, същият стар: ТРЯБВА да си слаб. ТРЯБВА да си разкошен. Тънкият е разкошен. Мазнините не са. Дори и грам от него е срамно.

Ето как тя се изразява:

опасна измама, която съблазнява умните жени с псевдонаучни твърдения за увеличаване на енергията, намаляване на възпалението, намаляване на риска от рак и заздравяване на проблеми с кожата, червата и плодовитостта. Но в основата си „уелнес“ е загуба на тегло. Той демонизира калорично плътните и вкусни храни, запазвайки порочна заблуда: Тънкият е здрав, а здравият е тънък.

Искам от сърце да не мога да се свържа. Но като загубих всичките си прекрасни естествени зъби до четири десетилетия на хранителни разстройства, претърпях тихо инфаркт от постоянен глад, нараних костите и тялото си през цялото време на насилие от мъже - мъже и гневни жени, които самите мразеха телата си - Аз наистина се свързвам. По дяволите, нали.

Също така обичам, когато умните жени наричат ​​глупости в индустрия, която не прави нищо повече от промяна в съвремието. Преди обаче да ме разпънете на кръст, това не е свързано със самочувствие. Има много неща за уелнес, който работи, но не и за монетизирането на нашата мизерна част от него. Остани с мен тук.

Уелнес индустрията се корени през деветнадесети век. Нека бъдем справедливи. В него има много положителни аспекти. Както обаче Knoll ясно казва, както и сега, ако искате наистина да сте добре, помага да бъдете бели и добре заети. Органичната храна е нелепо скъпа, спа центровете също и медитацията се оттеглят. Хайде човече. Би било справедливо да се каже, че голям брой местни племенни хора (преди кока-кола, преди Мики Ds) са били напълно добре по основателна причина. Преди да стигнем там. Ето защо виждаме толкова много статии за племенната мъдрост, което в някои случаи е откровено, но в други има някаква основа за това. Яжте, когато сте гладни, предимно растения, движете тялото си, имайте приятели, имайте цел. Не е проклето нещо за слабите.

Гах. Това е ТОЛКОВА трудно. Но се отклонявам.

Ето още един от нейните цитати:

Диетичната индустрия е вирус, а вирусите са умни. Той е оцелял през всичките тези десетилетия, като се адаптира, но е опасен както винаги. През 2019 г. диетите се представят като уелнес и чисто хранене, заблуждавайки съвременните феминистки да участват под прикритието на здравето. Уелнес инфлуенсърите привличат спонсорство и стотици хиляди последователи в Instagram, като обвързват преди и след селфита за вдъхновяващи разкази. Преминете от муден към жив, несигурен към самоуверен, мъглив мозък към изчистен. Но когато трябва да се лишите, накажете и изолирате, за да изглеждате „добре“, е невъзможно да се чувствате добре. Бях най-болната и самотна, когато се появих най-здравата си. (Автор, удебелен за ударение).

Джена е много по-млада от мен и по всичко вероятно тя прави много повече от мен, живеейки с увреждане. Не мога да си позволя органичната храна, която се предлага в местните ми натурални хранителни стоки. Наскоро зарязах всяка една добавка, която приемах - инвестиция от поне $ 200 на месец, която също не можех да си позволя. Не мога да говоря за никой друг, но тези 2400 долара годишно са много полезни. Не се чувствам малко по-различен, имам също толкова енергия и жизненост. Няма чудодейни лекове в бутилки, пълни с пълнител, но това е друга статия.

Никакво прочистване, никаква отвара никога няма да свършат работа, защото ни подлъгаха да повярваме, че сме лайна в тялото си, което имаме. Цялата индустрия - наречете го диета, наречете го уелнес, няма разлика - прави пари само когато сме нещастни. Когато се мразим. Когато без значение какво правим, какво ядем, колко силно се упражняваме, никога няма да изглеждаме като Жизел, Хайди Клум или Джиджи Хадид.

Жизел, която също се бори със мисли за самоубийство на 23. Каква глупост да мислиш, че да си слаб, богат, красив означава, че всичко е просто перфектно?

Удобно, нали? Работи като чар. Подобно на e.coli, той убива.

Което точно би се случило с мен, ако трябваше да ям зеле, брюкселско зеле и цвекло всеки ден.

Нашата жизнена енергия, радостта ни от живота, ентусиазмът ни, винаги и завинаги отвлечени от OMG.

Като човек, който в продължение на четири десетилетия е бил в плен на пагубни хранителни разстройства, който е злоупотребявал с лаксативи и е съсипвал зъбите си и е избягвал водата от страх да не се подуе, имам истории, които биха изпепелили и най-измъчените от хората, които злоупотребяват с храна.

Но аз надделях. Не без жертви. Не без много болка. Тези дни обичам храната си. На 66 години не се разбирате между мен и моите салати, моите плодове, големите ми омлети. Ще ви приведа, когато съм гладен. Превъзходно съм, прекрасно добре.

Не инвестирам в почиствания, детоксикации или скъпи спа процедури. Или сокове от зелен глоп или сокоизстисквачки от 1000 долара или надценена тренировъчна екипировка. Добре съм, въпреки че не похарчих цяло състояние за всички тези неща.

Не така, както са дефинирани от различните модни списания, в които се занимавах години наред, търсейки женски тела, които исках да имам. И бих се гладувал, за да си набавя и поддържам. Което едва не ме уби.

Сигурен. Това е уелнес добре. Гладуване и зъбите ти излизат от главата.

Самата картина на жизнеността.

Мда. Сигурно е. Направих горното на себе си. И получи инфаркт. И още много. Някои от вас искат да изглеждате така. Извинете, но дори не можете да си представите какво струва това на тялото, освен ако естественият ви метаболизъм не ви направи по този начин.

По-често мъжете в живота ми се оплакваха от остротата на бедрените ми кости. Моите стърчащи ребра. Яж един проклет сандвич, казаха те. Направих го, след това отидох до тоалетната, за да го хвърля.

Четири десетилетия ужасна диета, за да си направя това. Вече не намирам това за най-малко привлекателно. Спомням си какво е усещането да съм овладял тялото си чрез глад. Беше временен връх. Бях също болна, слаба, нежива и постоянно изтощена.

Патентно глупости. Ето защо имам такива проблеми с всякакъв вид крайници, било то екстремно изграждане на тялото (което убива младите, докато продава змийско масло на нищо неподозиращите под прикритието ... разбрахте ... уелнес) или многомилиардните продажби, които единственото нещо, което си заслужава да бъде, е тънко.

За моето око тази жена е красива.

За мнозина тя е дебела. И това е така, защото ни беше измит мозъкът, за да повярваме, че много конкретно изображение (бели, тънки, чернокожи жени с англо черти и слаби, испанки с англо черти и слаби и т.н., вие получавате дрейфа) е единственото изображение. Когато пием този Koolaid, ние винаги сме пристрастени към индустрията. Никога, никога, никога няма да сме достатъчни. Никога няма да има достатъчно хапчета, пилатес, процедури или болка достатъчно, за да ни издълбае в нещо различно от това, което наистина е било предназначено да бъде.

Купуваме лосиони и отвари, за да си придадем здравословен тен. Моля, същите тези корпорации изсмукват пари от азиатски жени, които избелват кожата си и се подлагат на пластична операция, за да променят прекрасните си бадемови очи, за да изглеждат кавказки. На корпорациите не им пука. Те са щастливи да насочат парите ни към банката и да изплатят на акционерите, които се възползват от нашите несигурности.

Това е като да бъдеш осъден на доживотно изтезание и затвор в Gitmo. Вие не сте по-свободни от терорист. Единствената разлика е, че вие ​​сте този, който е тероризиран. Чрез бисквитка. Или поничка. Или парче пица.

По дяволи, понякога ще взема тази поничка. Или бисквитката. Благодатта, която имам в наши дни, е, че не се ругая нито заради насладата от тези лакомства, нито от случайните допълнителни тежести, които периодично ще идват и си отиват по различни причини. Тялото прави това, което трябва. Нека, за Бога.

Една от най-близките ми приятелки, чернокожа жена, която е откровено красива, спираща дъха, завинаги се оплаква от дебелината на носа си. Размерът на талията й. Нейните разширяващи се бедрата.

Тя е разкошна. И честно казано, по дяволите, бедрата, защото току-що се е омъжила за мъж, който я обича точно такава, каквато е. По-дебел нос (поне според нея) и малко по-широки бедра и всичко останало. Това не е онова, за което се ожени. Той се оженил за НЕЯ. Нейният мозък и хумор и характер и компетентност и интелигентност. Тя и нейната красота и мозъци и хумор и всички неща, които я правят любима и ценна за мен, не са най-малкото намалени от дебелината на носа. За мен уелнесът има и мъдростта да обичаме това, което ни е дадено при раждането, да празнуваме онези различия, които ни определят. Не е добре да мразим кои сме базирани на напълно фалшиви стандарти, които стимулират продажбите.

Никаква работа върху това да бъда слаб не ме накара да обичам, нито приятели, нито компания. Ако изобщо прекарах четири десетилетия толкова зле, че опитът да изглеждам какъв „уелнес“ ме прави подходяща кучка да съм наоколо. Както Knoll посочва (и това ми харесва, защото всички можем да се свържем) относно един неотдавнашен бизнес обяд:

Някой се забъркваше в програмата Whole30, някой беше премахнал млечните продукти, а някой друг просто се опитваше да бъде „добър“ след „лош“ уикенд. Продуцентът каза, че няма значение колко „добра“ е тя. Тя беше отслабнала с бебето и въпреки че може да изглежда поносимо в дрехите, под Spanx стомахът й беше шоу на ужасите. Писателката каза, че има толкова много целулит по бедрата, че изглежда болна. Огледах заведението с копнеж, чудейки се за какво говорят мъжете, ядящи чийзбургери.

Кога за последен път обядвахте, когато поне една от приятелките ви не коментираше, ридаеше, оплакваше се, обсебваше, спореше със сервитьора, изискваше специални компромиси или по друг начин не просто се наслаждаваше на храната си?

Бях тази кучка. Слава богу, че е била изгонена.

Не сме добре, когато не можем да ядем. Не сме добре, когато се упражняваме до изтощение, само за да изгорим калориите. Не сме добре, когато не можем да ядем нормално хранене, без да се страхуваме, че сме „лоши“.

Няма нищо добро в уелнес индустрията, ако тя не ни научи на психологическо уелнес. Способността да бъдем в нашата кожа. Обичайте това, което ни е дадено. Давайте на тялото храната, която иска и има нужда. Мъдростта да обичаме стриите, които доказват, че сме дали живот на друго човешко същество.

Нито едно безумно скъпо кале, или пиле от свободно отглеждане, или прочистване на черния дроб няма да ви оправят. Това, което ви прави добре, е богатството от мъдрост, което придобивате, като водите собствения си живот, освободен от нуждите, изчистен от почистващите препарати и изпълнен с радост от живот, изпълнен с вълнение.

Вижте, не мога да говоря вместо вас, но не мога да се вълнувам от един лист маруля в чинията ми. Аз обичам да ям. Смешно е какво може да подхрани интелигентното си хранене. От моя страна това са доста епични приключения по целия свят. Ако все още бях в затвора от така наречената „уелнес“ индустрия, проектирана от мъже, за да манипулирам иначе съвършено интелигентни жени, все още щях да се взирам в остатъка от вечерята си в тоалетната чиния.

И болен, и самотен, и ужасен, за да бъда с.

Това не е добре. Но това направи много хора, ако простите ужасната игра на думи, добре .

Уелнес - начинът, по който го определям - започва в душата. Това е способността да прегърнем това, което сме аз и ти, телата ни такива, каквито са, и да се освободим от затворническите стандарти на общество, което изсмуква жизнената кръв от нас, убеждавайки ни, че не сме добре, както сме. В това парче от Средния пип Кити Хана Идън, което ме зарадва, защото като нея също се влюбих в фермерските пазари в Холандия, тя изследва връзката ни с храната и преговорите, които водим с апетитите и телата ни.

За да бъдем добре, трябва да имаме разрешение да подхранваме телата си. Разрешение да се наслаждаваме на изисканото изживяване, което яде за здраве, а не да се принуждаваме да ядем глупости, които имат вкус на затоплен картон (обикновена киноа, някой?), Защото някои уелнес махалки казват, че ще ни държат слаби.

Яжте, подяволите. Вашето прекрасно, интелигентно, необикновено тяло ще ви каже от какво се нуждае: яйца, хляб, плодове или ад, вана с Бен и Джери от време на време. Разходка из фермерски пазар в едно от най-щастливите места на земята (Амстердам например) ще ви покаже какво добре правят хората: те обичат храната си, строят сандвичи, които приличат и вкусват на шедьоври, обожават вкусовете и миризмите и празник, който е хранене на тялото.