ПУБЛИКУВАНО на 9 септември 2020 г. · ИЗМЕНЕНО на 27 ноември 2020 г. · ОТ [Урваши Питре] · 1748 думи. · Около 9 минути за четене на тази статия. · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки · Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки · 14 коментара

20-те

Какво е шафла (кето вафла)? Ако ядете ниско съдържание на въглехидрати или кето, сигурно сте чували цялата ярост за плевелите! Позволете ми да ви покажа какви са те и защо си струват шумотевицата - и всички рецепти, които трябва да опитате!

От какво е направена плетеница?

Основите са някои комбинации от яйце и сирене, но от тук можете да рифирате като луди. Можете да използвате различни сирена, включително крема сирене, пармезан и др. Някои добавят бадемово брашно и ленено семе и бакпулвер, други не.

Защо се нарича Chaffle?

Ще забележите от повечето рецепти, включени в тази публикация, основната съставка е сиренето.

Сирене + вафли = Шафли

Как да си направим основна кето вафла?

По-долу е моето основно Кето вафли (шафли) рецепта:

  • 1 яйце, разбито
  • 1/2 чаша сирене
  • Напластете 1/4 чаша сирене на дъното на машината за вафли.
  • Добавете половината разбито яйце.
  • Отгоре сложете другата 1/4 чаша сирене.
  • Гответе до хрупкаво. Имайте предвид, че плявата става по-хрупкава, докато се охлажда.

Кето вафли са цялата ярост, защото въпреки че имам тон рецепти за хляб с кето като моята Кето хляб, Мъфини от сирене Кето, Кето кифли с боровинки, Карфиол хлебни пръчици, и Кето палачинки - понякога хората искат нещо ниско съдържание на въглехидрати и вече, че те могат да направят светкавично.

Следователно Chaffle.

  • Кето сребърни палачинки - Те са ТОЛКОВА добри и лесни за приготвяне!
  • Кето хляб - прави страхотно нарязване на хляб, препечен хляб, крутони и др!
  • Кето шоколадови вафли. Толкова вкусно!
  • Карфиолови шафли могат да се използват и за кето пица кора.
  • Oreo Chaffles! Направете двойна партида от шоколадови шафи и направете също орео.
  • Тиквичките са друга чудесна възможност за пикантни шафли.

Можете ли да направите шал без вафла?

Можете абсолютно да използвате същите рецепти, които съм предоставил за някои вкусни плявки и ги гответе в тиган като по-скоро палачинка или плоски питки. Ако искате действителната вафлена текстура, че плявки са известни с, ще трябва да използвате вафлена ютия.

Хората имат най-голям успех, като използват тази ютия за вафли Dash Mini, за да направят своите нисковъглехидратни вафли. Това прави идеалния размер, за да ги приготвите бързо и да ги омекоти точно както трябва.

Причината, поради която малкият е най-добрият, е, че можете да приготвяте сандвичи с шаф, като използвате вафлена ютия с мини размер. С по-голям или по-дебел плява, може да направи много дебел сандвич.

Мога ли да направя шал в моята обикновена вафлена ютия?

Можете да използвате такъв в пълен размер като този Cuisinart, но се опитайте да не използвате белгийска машина за вафли, тъй като отнема завинаги да хрупкате дебела вафлена ютия. Номерът е да го приготвите достатъчно дълго, за да може правилно да го разпръсне рецепта за шафъл.

Можеш ли да замразиш плява?

Да, можете да замразите плявки. Поставете ги във фризерна торба с парче пергаментна хартия между всяка или просто ги замразете в малки торбички с фризер, по две на торба.

Можете ли да подгрявате Chaffles?

Можете да размразявате в микровълнова печка или фритюрник на 300F за най-много 2-3 минути, когато сте готови за ядене.

Правете вафли с ниско съдържание на въглехидрати с вкус на яйца?

Колкото повече неща добавяте, толкова по-малко вероятно е да вкусят яйце.

Ако вкусът ви е супер яйчен, използвайте белтъци, което ги прави по-малко вкусни.

Как се сервира кето вафла?

Повечето хора ги използват като заместители на хляба, така че не е необичайно да се видят плява сандвичи. Разбира се, ако направите едно от сладките плявки отдолу, тогава ги ядете сами.

Разбира се, ВИНАГИ бих подкрепил битата сметана за всяко нещо, което е десерт!

15+ съвета и трикове за това как да направите НАЙ-ДОБРИТЕ рафтове някога

  1. Търпение. Това е най-добрият съвет. Не отнемат много време, но ако искате свеж кето вафла, просто ще трябва да проявите малко търпение и да оставите 5-7 минути, които са необходими, за да се свежат. Точно когато си мислите, че е направено? Дайте още минута-две. Не бързайте.
  2. Наслояване. Ако правите рецепта за шафъл със сирене, начинът да направите това е да сложите сирене отдолу, да изсипете една супена лъжица или малко яйце и след това отново отгоре със сирене. Хрупкавото сирене отдолу и отгоре ще ги направи хрупкави.
  3. Плитки вафли. Ако искате хрупкави вафли, колкото по-плитка е готварската печка, толкова по-лесно/по-бързо е да намачкате шафата.
  4. Без препълване. Производители на препълнени шафи. ами те преливане разбира се. Което прави огромна бъркотия! Така че, ако се съмнявате, попълнете, а не препълнете. Не повече от 1/4 чаша ОБЩО съставки наведнъж.
  5. Стиснете го. Чувал съм за други хора, използващи бутилки за изстискване, за да могат да вкарат само малко яйце в мини-машината за вафли.
  6. Лесно почистване. Обичам да използвам мокра хартиена кърпа, когато готварската печка е топла, за да улесня почистването. Все пак не е горещо - очевидно! Просто топло.
  7. Изчеткайте го. Открих, че четката за зъби работи добре за почистване между зъбите на гофрети. Можете също да изпробвате този препарат за почистване на гъби, който също използвам за почистване на малкото място на ръба на моя Instant Pot.
  8. Не надничай. Мога да ви кажа от МНОГО личен опит, че отварянето на гофретника на всеки 30 секунди „само за проверка“ не пречи плява гответе по-бързо. Най-добре е да не го отваряте дори 4-5 минути.
  9. Без пара. ако използвате Dash mini, малката синя лампичка изгасва, когато е най-вече сготвена, но най-важното е, че плявата спира толкова много да се пара. Това е добър знак, че е направено.
  10. Станете горещи. Изчакайте, докато вафлената ютия стане гореща, преди да добавите съставки и те са много по-малко склонни да залепнат и много по-лесно да се почистят.
  11. Матирайте го. Добре, така че за това преливане. Откривам, че ми се случва по-често, отколкото бих искал! Едно нещо, което ми улесни почистването, беше поставянето на силиконова подложка отдолу.
  12. Нарежете или накъсайте. Знам, че повечето рецепти предлагат натрошено сирене, но имам по-голям късмет с най-тънкия парче сирене, което мога да си купя. Намирам, че се чупи много по-бързо.
  13. Не-толкова-eggy. Ако намерите своя плявки твърде яйце, използвайте белтък вместо цялото яйце.
  14. Не чак толкова сирене. Ако искате да вкусят по-малко сирене, опитайте сирене моцарела.
  15. Хрупкаво охлаждане. Позволете на плявки да се охлади преди ядене. Те се охлаждат, тъй като се охлаждат, затова се опитайте да не натъпквате горещата кето вафла веднага в устата си.
  16. Правете много. Направете достатъчно за споделяне, всички ще ги искат, независимо дали са кето или не.

Кои са най-добрите рецепти за кето шафъл, които да опитате?

Освен основната рецепта, която споменах по-рано, не измислих рецептите по-долу. Не съм измислил плява, но съм благодарен, че някой го направи!

Някои от тези рецепти принадлежат на други страхотни блогъри и в тези случаи ще се свържа с тях.

Най-добри рецепти за вафли с ниско съдържание на въглехидрати

Не искате нищо, освен най-добре изпитаното и вярно Chaffle Рецепти там? Изберете a Chaffle Рецепта в този списък и ще бъдете сигурни, че ще опитате останалото!