Медицински проблем? Обадете се на 1800 022 222. Ако се нуждаете от спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на тройна нула

клетки

healthdirect Австралия е безплатна услуга, при която можете да говорите с медицинска сестра или лекар, който може да ви помогне да знаете какво да правите.

Основната роля на червените кръвни клетки е да пренасят кислород около тялото си и да транспортират въглероден диоксид до белите дробове, откъдето той може да бъде издишан. Здравословната диета, съдържаща основни минерали и витамини, ще помогне на тялото ви да произведе достатъчно червени кръвни клетки.

Какво представляват червените кръвни клетки?

Червените кръвни клетки са много важна част от кръвта ви, заедно с белите кръвни клетки, тромбоцитите и плазмата.

Червените кръвни клетки съдържат протеин, наречен хемоглобин, който пренася кислород от белите дробове до всички части на тялото ви. Хемоглобинът е това, което прави кръвта ви червена.

Червените кръвни клетки също помагат за премахването на отпадъчните продукти от тялото ви, като въглеродния диоксид.

Диета и червени кръвни клетки

Здравословната диета, съдържаща основни минерали и витамини, ще помогне на тялото ви да произведе достатъчно червени кръвни клетки.

Желязото е основен минерал, който получавате с храната. Основната роля на желязото в тялото ви е да помогне на вашите червени кръвни клетки да функционират нормално. Дефицитът на желязо е често срещан.

Прочетете повече за храни, богати на желязо. Ако сте вегетарианец, трябва да внимавате, за да имате достатъчно желязо в диетата си.

Витамин В също играе важна роля с вашите червени кръвни клетки. Витамините от група В се съдържат в храни на животински произход, листни зелени зеленчуци, фасул и грах и зърнени култури и хляб, които имат добавени витамини от група В.

Какви са проблемите, свързани с червените кръвни клетки?

Доста често хората развиват анемия, която се появява, когато нямате достатъчно червени кръвни клетки. Анемията може да бъде причинена от:

  • загуба на кръв, като от наранявания, операции, кървене от стомаха или дебелото черво, обилни менструации и раждане
  • някои наследствени заболявания
  • странични ефекти на лекарствата
  • липса на желязо или витамини във вашата диета
  • заболяване на костния мозък
  • рак и лечения, като химиотерапия

Ако имате тежка анемия, може да се наложи кръвопреливане. В някои случаи можете да избегнете кръвопреливане чрез „управление на кръвта на пациента“, процес, който повишава и запазва вашата собствена кръв. Обсъдете това с Вашия лекар.

Може да има проблеми и с твърде много червени кръвни клетки, въпреки че това не е толкова често. Може да бъде причинено от някои сърдечни заболявания, белодробни заболявания, бъбречни заболявания или дехидратация.

Няколко генетични състояния, като таласемия, засягат кръвта Ви. Хората с таласемия не произвеждат достатъчно здравословен хемоглобин.

Ако имате някакви притеснения, говорете с Вашия лекар.