Пол А. Руфо, доктор по медицина, магистър, е асистент по педиатрия и старши изследовател в Центъра за възпалителни заболявания на червата в Бостънската детска болница.

често

Когато стартирате бебе на твърдо вещество и въвеждате нови храни на вашето бебе или малко дете, има някои често срещани алергии, за които родителите трябва да следят. Това е особено вярно, ако имате фамилна анамнеза за алергии, проблеми като екзема и астма или ако бебето е имало нежелана реакция към формула на основата на мляко или соя.

Някои храни са по-склонни да причинят алергична реакция, отколкото други. Най-честите хранителни алергии са към:

  • Мляко
  • Яйца
  • Риба
  • Черупчести
  • Ядки
  • Пшеница
  • Фъстъци
  • Соя

FDA изисква храните, съдържащи някоя от съставките, изброени по-горе, да бъдат ясно обозначени, което би улеснило родителите да пазаруват безопасно за децата си. От тези осем храни тези, които най-често засягат деца под 4 години, са мляко, яйца, фъстъци и дървесни ядки.

Бебета, които са алергични към мляко, реагират прекомерно на протеините в кравето мляко. Кравето мляко е най-честата основа за адаптирано мляко и около 2% до 3% от бебетата са чувствителни към млякото. Добрата новина: Повечето бебета израстват от алергията си към мляко. Някои бебета са алергични към яйца. Отново повечето бебета израстват от тези алергии и могат да ядат яйца отново на пет години.

Честите нежелани реакции на алергичните реакции към храната при бебета включват копривна треска, екзема, зачервяване, проблеми с храносмилането, хрема, затруднено дишане или учестен пулс.

Алергичните реакции към ядките вероятно ще бъдат незабавни и могат да бъдат много опасни. Съветите се смесват, когато можете да давате на децата ядки. Има някои доказателства, че даването на ядки на деца по-рано може да им помогне да избегнат алергия, но е важно да поговорите с Вашия лекар кога да въвеждат храни, които имат по-висок риск от алергична реакция.

Можете да поддържате тази статистика ниска, като четете внимателно етикетите на храните, въвеждате тези храни на детето си в подходящи за възрастта и времето за развитие и познавате признаците и лечението за първа помощ при алергични реакции.

Независимо от фамилната анамнеза, повечето храни могат да се въвеждат една по една веднага щом бебето е достатъчно голямо, за да започне да яде твърда храна. Просто се уверете, че го правите бавно и предпазливо. Прочетете за най-добрите времена за въвеждане на твърда храна и избягване на хранителни алергии.

Кога да въведем алергенни храни

  • Мляко: Кравето мляко не трябва да се въвежда до първия рожден ден на детето. Преди това те трябва да бъдат кърмени или хранени с адаптирано мляко.
  • Яйца: Преди това на родителите беше казано да изчакат да въведат яйца до 2-годишна възраст; по-новите проучвания обаче не откриват причина за това. Ако се притеснявате, че детето ви е алергично, въведете яйчни жълтъци преди белтъците.
  • Риба и черупчести: Определено не трябва да е сред първите храни на детето ви, но според Американската педиатрична академия можете да въвеждате тези храни на бебета, стига да са добре приготвени.
  • Ядки от дървета: Бъдете внимателни, когато въвеждате ядки, защото освен че са често срещана хранителна алергия, те могат да бъдат и опасност от задавяне.
  • Пшеница: Няма причина да отлагате въвеждането на пшеница на вашето бебе. Ако сте загрижени за алергия към пшеница поради фамилна анамнеза, въведете овес на вашето бебе на шест месеца.
  • Фъстъци и фъстъчено масло: Когато въвеждате фъстъчено масло, въведете го самостоятелно и наблюдавайте внимателно за реакция.
  • Соя: Имайте предвид, че много храни включват соя. Също така е обичайно бебетата, които са алергични към краве мляко, да са алергични към соя.

В по-голямата си част родителите не трябва да се притесняват твърде много за тези алергии, освен ако няма фамилна анамнеза. Най-добре е обаче да започнете да захранвате бебешки твърди вещества, които имат слаба алергична реакция, започвайки между 4 месеца и 6 месеца. Оризовата зърнена култура е често срещана храна, с която можете да започнете. Кореновите зеленчуци и авокадото също са добри варианти.