От Анджела Норис

В главата на TOPS (Take Off Pounds разумно) Club, Inc. в Beech Grove има управляващ щатски крал: Боб Уикуер. С обща загуба на тегло от 89,8 паунда, Wickware получи титлата през 2018 г., като загуби най-много тегло за период от няколко години; той достигна целта си през 2017 г.

„Изминалата година беше наистина страхотна; Имах възможността да общувам с хора от други TOPS групи, докато пътувам из района и да им дам няколко съвета как съм постигнал целта си за отслабване “, каза той.

Когато Уикуер беше по-млад, той караше велосипеда си на повече от 50 мили от Бразилия, Индиана до Тере Хаут, Индиана всеки ден, за да посещава колеж. След дипломирането си той започва да преподава в кариерата си, посещава аспирантура в Университета в Индиана и след това става училищен съветник в Индианаполис. Докато Wickware се движеше нагоре в професионалния си живот, теглото му също се увеличаваше.

beech
Боб Уикуер се разхожда, кара колелото си и се храни разумно като член на TOPS Club, Inc. (Изпратени снимки)

След пенсионирането си Уикуер присъства на годишния си физически преглед, когато лекарят каза, че е болестно затлъстял и трябва да отслабне. Wickware веднага се присъедини към TOPS и започна да ходи, да кара колелото си и да се храни разумно.

Един ден Уикуер е откаран по спешност в болницата без усещане в краката или лявата ръка. Семейството беше повикано, тъй като ситуацията изглеждаше мрачна. За щастие, Wickware имаше вярата си, семейството и приятелите му помагаха да отвърне на удара. Wickware успя да се върне на седмичните TOPS срещи на Beech Grove и насърчи всички членове да се хранят здравословно и да спортуват. Бавно, но сигурно теглото се свали и Wickware успя да достигне целевото си тегло, като загуби 89,8 килограма. Wickware беше коронован за държавен крал през 2018 г. и прекарва време в посещение на глави в целия район.

„TOPS беше начин не само да отслабна, но и да се влоша в по-добро здраве“, каза той. „Кръвното ми налягане е спаднало до ниво, от което моят лекар е много доволен. Опитах други групи за отслабване с малко или никакъв успех. Като пациент на бъбречно заболяване на диализа, TOPS ми улесни да остана в рамките на границите, които са необходими за много успешно лечение и за поддържане на здравето ми, докато се придвижвам към бъдеща бъбречна трансплантация, когато бъбрекът е на разположение за аз. "

Боб Уикуер от Beech Grove е държавният крал на TOPS Club, Inc.

Кони Крейн, бивш държавен координатор на TOPS в Индиана, каза: „Мисля, че TOPS наистина е организация за подкрепа на загуба на тегло по много причини. TOPS е с нестопанска цел и като е така, годишните международни вноски са само $ 32 на година. С членството в TOPS получавате шест броя на списание TOPS News годишно, което съдържа истории за успех, полезни съвети и рецепти и много други съвети, които да ви помогнат да успеете в пътуването си за отслабване. Всички членове имат достъп до уебсайта на TOPS (tops.org), който има програмни идеи за срещи, идеи за упражнения и много други полезни неща. "

Организацията TOPS е на 71 години и има глави във всички 50 щата и всички провиденции в Канада. Всеки 7 или повече може да се присъедини към TOPS, а съпругът на даден член може да се присъедини на половин цена. TOPS предлага частно претегляне и седмична мотивационна програма, предоставена от членовете.

Седмичните главни срещи се провеждат на различни места като църкви и обществени сгради. Има и глави „на работа“, в които седмичните срещи са по време на обяд, преди или след работа, в зависимост от това, което работи най-добре за членовете на тази глава.

„Не сте се провалили, докато не се откажете от опитите“, каза Крейн, „TOPS с гордост заявява, че сме организация без присъди. Всички глави приветстват членовете, независимо дали са с целевото тегло или имат много килограми, които да свалят. "