От сърцето ми до вашия дом

kiwi

Чу ли? Ние можем да имаме 1 киви в S или FP настройка на плана Trim Healthy Mama YAY. (научете повече за моето THM пътуване тук)

Тази публикация съдържа спонсори и партньорски връзки, които помагат (в малък смисъл) за презареждане на кухнята ми, за да мога да продължа да правя и приготвям нови рецепти, които да споделя с вас.

От сърцето ми до вашия дом ❤

Обичам кивито и току-що се влюбих в тези нови киви от SunGold, с които ме помолиха да се позабавлявам, създавайки рецепта. Въпреки това, за тази рецепта можете да използвате всеки обикновен киви и все пак да получите страхотен резултат. Току-що обичах тези малки момчета ... те имат много мек вкус, който е сладък и лек ... ... и почти мога да вкуся и най-малката нотка на лимон там. Те са толкова свежи и прекрасни, че със сигурност са победител в моята книга!

Аз те не харесвам, обичам киви, така че бях над луната, за да науча, че можем да ядем 1 киви в S (удовлетворяващо = високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати) или FP (издърпване на гориво = ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати ), и 2-3 киви са разрешени в Е настройка (енергизиращо = ниско съдържание на мазнини и по-високо съдържание на въглехидрати) .... КАКВО ?! Искате да кажете, че мога да ям киви в S или FP настройка. Добре! Наистина ще го направя. 😀

Точно снощи бях обелил (наистина наистина извадих) 1 киви и го нарязах, за да замръзне (в торбичка), тъй като исках да опитам тази идея, за да направя камшик от къщички (намерен в THM Cookbook), но вместо плодове Бих използвал киви. Планирах да бъде част от моето E brekkie, тъй като по това време си мислех, че това е само плод с E настройка, но научаването на новата официална информация, че кивито всъщност е разрешено в S & FP настройка, прави моя Cottage Kiwi Whip FP. ДА ! Честит танц.

Тази рецепта е много подобна на рецептата на Cottage Berry Whip, която можете да намерите в Trim Healthy Mama Cookbook (купете тук) или посетете уебсайта на THM, за да видите рецептата им тук, или можете да гледате как Serene и Pearl го правят тук.

Тази рецепта не може да бъде по-лесна. 3 съставки правят това нещо, което да хвърлите заедно. Той е свеж и лек и е прекрасен десерт или закуска при всякакви условия на гориво.

Направих рецепта за една порция и намерих моя блендер твърде голям за това, затова го прехвърлих на моя потапящ миксер KitchenAid

Лесно разбих това в моята приставка за кухненски чопъри към потапящия блендер (вижте тук). Прави всички рецепти за камшик тотално. ♥

Вижте колко кремообразна и лека излиза тази рецепта! Тук няма парченца извара! 🙂

Няколко от приятелите на THM Blogging също са направили някои супер вкусни адаптации на рецептата на Cottage Berry Whip. Намерете ги тук:

Прекрасно направен и обичан от скъпо: Камшик от праскови Бери

Оригиналът от Trim Healthy Mama: Cottage Berry Whip