Една от най-често срещаните новогодишни решения е да отслабнете, да отидете на фитнес и да се подготвите; въпреки че много от тези стремежи отпадат малко! Като такъв, януари често е един от най-натоварените периоди за лични треньори!

личния треньор

Денят за осведоменост на личния треньор има за цел да подчертае не само колко заети са треньорите през януари, но и да подчертае колко повече шансове можете да имате, за да се придържате към упражненията си и рутините за отслабване, ако запазите личен треньор, и да покажете известна любов и признателност към всички лични треньори, които са ни помогнали да променим живота си към по-добро и да направим решенията реалност!

Научете за Деня за осведоменост на личния треньор

Не случайно Денят за осведоменост на личния треньор се пада в началото на годината. В крайна сметка много хора заявяват, че тяхната новогодишна резолюция е да отслабнат или да се подготвят. През празничния период сме склонни да се предаваме прекалено много и затова януари е месецът, в който се опитваме отново да се върнем във форма. Личните треньори играят ключова роля в това, тъй като ни помагат да постигнем целите си за здраве и фитнес по безопасен начин. Те също така ни държат мотивирани и се уверяват, че тренировките, които правим, са подходящи за нашите цели.

Има толкова много предимства, които са свързани с наемането на личен треньор и затова е правилно да благодарим на тези мъже и жени, че имат такова положително влияние върху живота ни. Независимо дали виждате личния си треньор няколко пъти седмично или веднъж месечно за наваксване, те могат да ви помогнат да сте сигурни, че сте на прав път, като следите напредъка си и съставяте персонализиран план, който отговаря на вашите нужди. Личните треньори също помагат да добавим разнообразие към нашия режим на упражнения, да ни предизвикат да се справим по-добре, да ни обучат да упражняваме правилния начин за намаляване на нараняванията и да ни държат отговорни, когато отпускаме.

Личното обучение също се е развило значително през годините и тези в бранша трябва да преодолеят редица предизвикателства. Неотдавнашният бум в Интернет е отличен пример за това. Възходът на Интернет накара личните треньори да преосмислят напълно начина, по който предоставят своите услуги. Вече можете да получите онлайн лични треньори, което означава, че дори не е нужно да се срещате лично. Въпреки това, много хора все още предпочитат индивидуални тренировки. В днешно време личните треньори управляват своите клиенти онлайн, като организират договаряне и използват онлайн системи за управление. Те също така редовно публикуват видеоклипове за тренировки онлайн, за да ги следят последователите и членовете. Много хора биха се съгласили, че днес получават по-голяма полза от личния си треньор, отколкото преди десетилетие. Достъпността и допълнителните услуги са по-добри от всякога.

История на Деня за осведоменост на личния треньор

В началото на 2000-те двама фитнес специалисти на име Джим Лабади и Джоуи Атлас разгледаха прилива на хора, записващи се във фитнеса с надеждата да изпълнят новогодишните си решения за загуба на тези няколко килограма, а след това погледнаха и личното обучители, чийто живот по това време е напълно затрупан от работа и те решиха, че е време да кажат благодаря.

Денят за осведоменост на личния треньор се роди от това, което двойката сметна за необходимо, за да каже благодарност на всички лични треньори по света, чийто живот се преобръща почти с главата надолу в началото на януари всяка година, за да помогне на останалите да достигнем нашите фитнес цели.

Когато тренирате с личен треньор, казаха Лабади и Атлас, може наистина да ви се струва, че вие ​​сте този, който върши цялата работа, но е необходимо много планиране, анализ и обмисляне от страна на личния треньор, за да се направи уверете се, че вашата упорита работа в крайна сметка е нещо. Денят за осведоменост на личния треньор е денят, в който да ви благодаря!

Как да отпразнуваме Деня за осведоменост на личния треньор

Използвайте шанса Денят за осведоменост на личния треньор ви предлага да покажете своята признателност на личния си треньор за всичко, което той или тя ви е помогнал да постигнете през месеците или дори годините, в които сте работили заедно.

Ако имате тренировка в този ден, не забравяйте да се постараете много, за да покажете на личния си треньор колко сериозно приемате неговия съвет. може да не го виждате по този начин, но когато се отпуснете, може да демотивира вашия личен треньор и да го накара да почувства, че цялото му планиране и съвети се пренебрегват. Също така трябва да отделите малко или две в края на тренировката, за да кажете хубаво нещо за това колко добре вашият личен треньор си върши работата и колко е успял да повлияе положително на живота ви със своя или нейната инструкция.

Ако сте отслабнали по указание на личния си треньор или сте успели да възвърнете своя вид преди бременността или формата, която сте имали преди нараняване, кажете на него или него за това! Това ще отнеме само минута или две, но изричането на подобно нещо със сигурност ще му направи деня! Целта на личния треньор е да ви помогне, затова трябва да ги уведомим, че са направили точно това!

Едно нещо, което можете да направите, за да покажете своята признателност към личните треньори на този свят, е да откриете повече за тяхната работа и усилията, които полагат. Личните треньори или работят във фитнес зали, или са самостоятелно заети.

Ранните стартове са част от нормата, особено тези, които се намират във фитнес зали, тъй като отварят вратите си около 6 сутринта. Часовете могат да бъдат необщителни и личните треньори трябва да отделят много време за кариерно развитие и маркетинг на своите услуги. В края на краищата това е конкурентна индустрия и затова може да бъде трудно да се откроите сред тълпата. След като се задълбочите в един ден от живота на личен треньор, ние сме сигурни, че ще имате много по-голяма оценка за цялата работа, която вършат.

Тогава личните треньори са на непроявените герои на фитнес света. Не забравяйте да покажете на личния си треньор колко сте щастливи, че имате възможността да работите с тях в този Ден за осведоменост на личния треньор!