Детокс чай с черен дроб с аюрведични подправки

подправки

Що се отнася до детоксикацията, черният дроб играе най-важната роля в организма. Той не само премахва токсините от тялото, но също така произвежда жлъчка за пренасяне на отпадъците, заедно с разграждането на мазнините в червата. Черният дроб също помага да се разграждат и съхраняват мастноразтворимите витамини и глюкоза за бъдещи енергийни нужди. Тъй като черният дроб е най-големият вътрешен орган в тялото ви, важно е редовно да се детоксикирате, за да позволите на тялото ви да функционира оптимално.

Обичам да приготвям собствени почистващи билкови смеси, вместо да купувам пакетирани. По този начин не само контролирам вкуса и добавям любимите си съставки, но също така съм сигурен, че моят чай е направен от качествени, чисти билки (пакетираните чаени смеси, особено тези в торбички, често съдържат нежелани овкусители или консерванти).

Във всяка малка минутка от вашата собствена подготовка за чай има специална магия - вие се вкоренявате, осъзнавате собствените си нужди, умът ви се успокоява и обръщате на тялото си цялото внимание, за което жадува. Приготвянето на лечебен чай е лекарство и за ума и тялото ми.

Има много билки със свойства за прочистване на черния дроб, но аз избрах тези с по-широк период на заздравяване, за да дам тласък на естествените детоксикационни процеси на тялото ми и да помогна на всеки орган и клетка в тялото ми да се събудят и да направят своя собствена естествена магия. Балансираната комбинация от лечебни билки и аюрведични подправки превръща детокс чая ви в лекарство, но също така и в прекрасно ароматизирано лакомство.

Невен листата (или листата на невен) имат противовъзпалителни свойства, а също и антиспазматични свойства. Ако установите, че страдате от стомашни спазми по време на менструация, отпиването от този чай за детоксикация ще бъде от полза за намаляване на симптомите. Това е така, защото листата на невен съдържат флавоноиди, които помагат за отпускане на мускулите и увеличаване на притока на кръв.

Тези листа имат много високо ниво на антиоксиданти, които преследват свободните радикали, което е вреда, причинена от по-малко здравословни навици, като пиене на алкохол и консумация на прекалено много рафинирана храна по време на вашата диета. Редовното използване на чаша от този детокс чай значително намалява шанса за развитие на болести в организма.

Корен от глухарче е отличен източник на витамин А и витамин С, а също така е с високо съдържание на антиоксиданти за защита на клетките от увреждане. Изненадващо коренът от глухарче също е с високо съдържание на фибри, които спомагат за храносмилането, за да изхвърлят по-добре токсините от тялото. Диетите с високо съдържание на фибри също са свързани с намаляване на менструалните симптоми.

Кардамон шушулки спомагат за засилване на кръвообращението в цялото тяло и освен това са антиспазматични. Заедно с листата от невен и двамата помагат за намаляване на болезнените крампи, изпитвани през цялата менструация, като отпускат мускулите.

Млечен трън е особено популярен като детоксикатор на черния дроб, отново, защото е отличен източник на антиоксиданти. Многобройни проучвания разкриват невероятната способност на магарешкия трън да предпазва черния дроб от болести. Млечният бодил също е свързан с подобряване на симптомите на ПМС, подобно на другите съставки в този чай.

Съхранявайте чаената си смес в херметически затворен съд, за да запазите вкусовете и етеричните масла, пригответе чая с настърган джинджифил за допълнителни антиоксиданти и комбинирайте варенето с прясно изцеден лимонов сок за балансиран вкус.

Ако се интересувате от здравословни или детоксикиращи напитки, друга лесна за приготвяне рецепта е моята Detox вода за отслабване, която можете да пиете през целия ден, независимо от сезона, моят интермитентно гладно чай, Moringa чай естествената красота бустер или тропически Чай с леден детокс.