детокс

  • Подготовка: 5 минути
  • Лесно
  • Сервира 6
  • Подготовка: 5 мин
  • Лесно
  • Сервира 6

Това е наистина вкусна и освежаваща напитка, която не само ви хидратира и подобрява храносмилането, но предлага и много прекрасни ползи за детоксикация. Обичам да пия това първо нещо сутрин, за да започна деня си.

Съставки

Детокс вода от лимон, мента и краставица

  • 3 литра вода
  • 1/2 краставица
  • 2 лимона, нарязани на филийки
  • 10 - 12 листа от мента

Знаеше ли?

Лимонената вода сутрин е чудесен начин да си набавите добра част от основния ви дневен витамин С.

Съвети и алтернативи

Охладената вода може да бъде шок за храносмилателната система, особено ако я пиете първо нещо сутрин. Добър съвет за тази напитка е, след като се потопи цяла нощ в хладилника, изсипете я в чаша или бутилка и изчакайте, докато достигне стайна температура, преди да я изпиете, или добавете малко гореща вода.

Как да направите вода за детоксикация на лимон, мента и краставица

1. Добавете всички съставки в голяма кана.

2. Оставете да се потопи за една нощ в хладилника, за да се освободят всички вкусове.

Хидратиращ и детоксикиращ! Ако сте опитали тази напитка, моля, уведомете ни! Оставете коментар по-долу, оценете го по-горе, споделете го! Направете снимка и я маркирайте #AvogelRecipes в Pinterest, бихме искали да я видим.

Тази рецепта е пълна с доброта

  • Натурален детоксикатор
  • Повишаване на имунитета
  • Подобрява здравето на храносмилателната система
  • Хидратиращ и освежаващ

Добавянето на листа от мента, резенчета лимон или краставица са прости и естествени начини за добавяне на малко аромат към водната вист, като едновременно почиствате и попълвате тялото си.

Лимони са естествен детоксикатор. Те помагат за прочистването на тялото, като изхвърлят токсините, като същевременно подсилват имунната ви система и спомагат за по-доброто храносмилане.

Мента също е полезен за храносмилането и осигурява сладост без захар.

Краставици са 96% вода, така че осигуряват фин вкус и допълнителна хидратация.

За Анмари

Анмари обича да прави прости и лесни рецепти. Особено обича да пече и обича да прави сладки лакомства, които също са здравословни.

Искате още вкусни рецепти направо във вашата пощенска кутия?