"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/detox-water-recipe-4-200x300.jpg "data-large-file =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2015/02/detox-water-recipe-4-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'% 20viewBox = '0% 200% 20700% 201050'% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Лимонена краставица Мента Вода помага за детоксикация на тялото, предотвратява камъни в бъбреците, подобрява хидратацията, има противоракови свойства и поддържа здравословно отслабване. #detox #water #lemon #cucumber #mint #recipe #healthy | рецепта на delightfulmomfood.com "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/ uploads/2015/02/detox-water-recipe-4.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/detox-water-recipe-4-200x300.jpg 200w, https: //delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/detox-water-recipe-4-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/detox-water -recipe-4-400x600.jpg 400w, https: // наслада fulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/detox-water-recipe-4-640x960.jpg 640w "data-lazy-sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-lazy-/>

детокс

Кой е с мен, отпивайки тази проста напитка през целия ден.

Тъй като пролетта и лятното часово време се случват през следващия месец, доста мислех за пролетно почистване. Пролетно почистване на дома ни и специално пролетно почистване на тялото!

Пиенето на лимонова краставица ментова детоксикираща вода през целия ден е един от най-добрите начини за прочистване на черния дроб, алкални нива на рН в кръвта и помага на тялото ви да има по-добро храносмилане, намаляване на окислителния стрес и подпомага загубата на тегло [източник] [източник]!

Горещата йога и бягането се превърнаха в нова любима моя редовна тренировка. Бях толкова изгорял от опитите да се вмъкна в домашна тренировка, докато децата играят, че това ме правеше стресиран и немотивиран. Тичането обичам, защото мога да го направя с тях. А Hot Yoga балансира останалата част от тялото ми чрез разтягане, тонизиране и изпотяване на токсините. Една хубава малка формула за „пролетно почистване“ на тялото, заедно с хидратиране след това с вода от лимонова краставица, за да балансира загубените електролити и да изхвърли токсините.

Ще получите и по-ясна кожа!

Правя стомна (препоръчвам тази) от тази детоксикираща вода и я оставям в хладилника и пия по две от тях на ден. Правя това от няколко месеца и имам повече енергия и по-чиста кожа!

Ползи за здравето от лимонена краставица Мента вода

Лимон:
Лимоните предотвратяват камъни в бъбреците, подпомагат хидратацията и имат противоракови свойства [източник]. Те са a Флавоноиди което помага за намаляване на окислителния стрес в тялото. Сокът в лимоните съдържа пектин, разтворими фибри, за които е доказано, че помагат при отслабване. Лимонът се смесва с топла вода и консумира първото нещо сутрин помага в здравословен храносмилателен трак. Те са изненадващо добър източник за алкализиране на кръвта в тялото, въпреки че лимоните са кисели - лимоните помагат за балансиране на pH на тялото ви. [източник]

Краставица:
Краставиците (Cucumis sativus) съдържат витамин А, В1, В6, C & D, фолат, калций, магнезий и калий. Те съдържат достатъчно витамини от група В, захар и електролити, за да попълнят много основни хранителни вещества, намалявайки интензивността както на махмурлука, така и на главоболието. Те са противовъзпалителни, предпазват съдовата система, а силиция и сярата в краставиците спомагат за стимулиране на растежа на косата [източник] [източник].

Монетен двор:
Всички менти съдържат летливото масло ментол, което придава на ментата онова характерно охлаждащо, прочистващо усещане - придава на напитката ви освежаващ вкус! Ментата се използва за лечение на камъни в жлъчката, синдром на раздразнените черва и обикновена настинка чрез разбиване на храчките [източник].

Как да си направим вода от краставица и лимон

Използвайте 1 стомна вода и добавете сока от 1/2 лимон, а другата половина нарежете на филийки и ги добавете към стомната. След това добавете филийките краставица. Обичам да добавям някъде от 1/2 голяма краставица или имаме под ръка малки персийски краставици и използваме около 2 от тях, нарязани на филийки. Колкото повече краставици, толкова повече вкус на краставица! Добавете листа от прясна мента и оставете стомната да стегне в хладилника за около 1-3 часа, за да се подобрят вкусовете. Колкото по-дълго се задава, толкова повече вкус има.

Лимонена краставица Водата от мента помага за детоксикация на тялото, предотвратява камъни в бъбреците, подобрява хидратацията, има противоракови свойства и подпомага здравословното отслабване. # детокс # вода # лимон # краставица # мента # рецепта # здрав | рецепта на delightfulmomfood.com

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/lemon-cucumber-detox-water-200x300.jpg "data-large-file =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2015/02/лимон-краставица-детокс-вода-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'% 20viewBox = '0% 200% 20700% 201050'% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Лимонена краставица Мента Вода помага за детоксикация на тялото, предотвратява камъни в бъбреците, подобрява хидратацията, има противоракови свойства и поддържа здравословно отслабване. #detox #water #lemon #cucumber #mint #recipe #healthy | рецепта на delightfulmomfood.com "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/ uploads/2015/02/лимон-краставица-детоксикация-вода.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/lemon-cucumber-detox-water-200x300.jpg 200w, https: //delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/lemon-cucumber-detox-water-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/lemon-cucumber -детокс-ват er-400x600.jpg 400w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2015/02/lemon-cucumber-detox-water-640x960.jpg 640w "data-lazy-sizes =" (максимална ширина: 700px) 100vw, 700px "данни-мързеливи- />

През целия ден добавям моята ментова вода от лимонена краставица в голям буркан за пиене, за да пия през целия ден. Тази рецепта е чудесен начин да се уверите, че получавате достатъчно вода, за да процъфтявате, просто се уверете, че пиете достатъчно унции, равни на половината от телесното ви тегло (или повече, ако консумирате кофеин и алкохол). Например, ако тежите 150 кг. тогава трябва да пиете поне 75 унции вода на ден.