Слънце | Здраве и фитнес

начина

От Шари Роан, Los Angeles Times - 6 август 2001 г.

Уеб сайтове за електронна диета

Източник: Jupiter Media Metrix

- Лос Анджелис Таймс

* По-тънък може да бъде на един клик разстояние

Брандалин Тейлър разхождаше интернет една нощ миналата зима, когато реклама привлече вниманието й. Тя не си спомня какво точно е казано, освен оперативните думи: Отслабнете.

Тейлър се мъчеше да свали килограмите, които бе спечелила по време на първата си бременност, и не се замисли два пъти, преди да вдигне пръста си и да щракне върху рекламата. Така започнаха непрекъснати и успешни кибер връзки между Aliso Viejo, Калифорния, жена и търговска онлайн компания за диети.

Студентска медицинска сестра, съпруга и майка на малко дете, 28-годишната Тейлър е свалила 17 килограма от средата на февруари. Влизайки в компютъра си всеки ден, тя получава генерирани от софтуера вдъхновяващи съобщения, рецепти, планове за хранене и списъци за пазаруване на храни. Веднъж седмично Тейлър се претегля и отчита теглото си, за да може виртуалният й диетолог да направи корекции в личната си програма.

Това със сигурност побеждава предишните й опити да отслабне, включително тези хапчета за изгаряне на мазнини, които съпругът й донесе вкъщи един ден, казва тя.

„Бях доста нормална, докато не родих бебето си“, казва Тейлър, която е качила 50 килограма по време на бременност. "Беше толкова трудно да се мотивирам да сваля тежестта. С (уеб сайта) те ви казват как да го направите. Трудно е хората да отслабнат сами."

Компаниите за онлайн диети са готови да помогнат.

Публично поддържаният eDiets.com, който Тейлър използва, видя, че броят на плащащите клиенти скочи от 33 000 през 1999 г. на 250 000 през миналата година. Основните му конкуренти, DietWatch.com и CyberDiet.com (които са част от една компания) и DietSmart.com, са частни и няма да публикуват данни за продажбите, но претендират за "десетки хиляди" плащащи членове.

Дори почтеният Watchers International се разклонява с интерактивна уеб услуга.

„Мисля, че Интернет е потенциално важен източник на управление на теглото“, казва д-р Томас Уодън, директор на програмата за отслабване и хранителни разстройства в Медицинския факултет на Университета в Пенсилвания.

Но въпреки че изглежда, че електронната диета привлича членовете на групи, няма доказателства, че тя работи по-добре от традиционното лично консултиране за диета, особено в дългосрочен план.

„Всъщност няма рекорд“, казва Морган Дауни, изпълнителен директор на Американската асоциация за затлъстяване.

И, отбелязва Уодън, диетите са известен моден бизнес, а електронната диета е нискокалоричният вкус на месеца.

„Всяка нова диета преминава през цикъл и се запалва, а след това или вали, или продължава да тлее“, казва той.

Кибер диетите засега привлякоха интереса на обществеността. Десетки уебсайтове за отслабване са малко повече от онлайн магазините, продаващи продукти и хапчета. Други сайтове предлагат безплатна информация за диети и, може би, чат стаи за споделяне на опит. Онлайн, интерактивните диетични услуги отиват стъпка по-далеч, като предоставят персонализирани услуги, много по начина, по който местният франчайз Джени Крейг или наблюдатели на тежести би направил.

Придържайки се към доста здрави медицински съвети и поддържайки ниските си такси, онлайн диетичните услуги успяха да се включат в индустрията за отслабване, без да разрошват твърде много пера, казва Дауни.

„Ако тези сайтове могат да осигурят подкрепящ, анонимен, несъдим начин хората да отслабнат, това е добре“, казва той. "Има много неща, които биха се харесали на потребителите: анонимността, достъпът 24-7-365, съветите и полезните предложения. Интернет е много мощен инструмент за комуникация."

EDiets, който наскоро се разшири до Ирландия и Обединеното кралство, произхожда от павилион за супермаркети, до който купувачите могат да получат хранителни съвети.

„Отиването на диетолог за този съвет може да струва 150 долара“, казва Дона ДеКунцо, която създаде идеята за павилиона и сега е директор на хранителните услуги на eDiets. "Срамно е, че хората не могат да получат добър съвет, защото не могат да си го позволят."

Но заетите купувачи игнорираха павилионите и Дейв Хъмбъл, главен изпълнителен директор на eDiets, предложи пускането на програмата в мрежата.

Ръстът на EDiets се разрасна миналата година, когато започна да рекламира в много пътувани сайтове като iVillage. Хъмбъл казва, че членовете, които плащат, остават с програмата средно шест месеца - удвояват времето, което диетите обикновено отделят на традиционните програми за разходка.

DeCunzo приписва успеха на eDiets на анонимността, която предлага Интернет.

„Това, което открих, беше колко отворени са хората към него, защото са били в състояние да бъдат анонимни“, казва тя. "Когато дойдоха в офиса, им отне около шест седмици, преди да ми се доверят достатъчно, за да стигна до истинските проблеми. Онлайн, те са по-склонни да ми кажат, че имат проблеми с отношенията и точно тогава се обръщат към хладилника. "

Ако не нещо повече, Интернет е бил маяк за хората в търсене на подкрепа и утеха, но които не са склонни да го търсят лице в лице.

„Съществува феномен на групова подкрепа, който е много важен при контрола на теглото“, казва д-р Стивън Хеймсфийлд, заместник-директор на Центъра за изследване на затлъстяването в болница „Сейнт Лука-Рузвелт“ в Ню Йорк. "Хората знаят това от години."

В миналото подкрепата за диетите обикновено се намираше на седмични срещи на хора, седнали в кръг от метални сгъваеми столове в някои мазета на църквата. Подкрепата в киберпространството може да е също толкова добра, казва Уодън.

Той и колегата Лесли Умбъл стартираха едногодишно проучване, сравняващо група хора, спазващи диета, използвайки ръководство за отслабване с хора, използващи eDiets.

"Мисля, че това, което хората наистина биха искали, е загуба на тегло. И eDiets е толкова близо до това, колкото и вие", казва Уодън. "Живеем в общество, където времето е толкова ценно, че дори прекарването на 60 минути на среща на наблюдатели на тежести е бариера за хората."

Добавете ниски такси към сместа и ще получите скорошната експлозия на онлайн диети.

Още четене.

Влезте, за много по-малко

Алисън Девени, 19-годишна, посещаваше редовно уебсайтовете за нарушение на храненето, докато не потърси лечение преди три месеца. Експерт нарича сайтовете „опасни и обезпокоителни“. Washington Post снимка от Андреа Брус Уудъл УАШИНГТОН - В продължение на три години, когато Алисън Девени искаше съвети за отслабване, тя се обърна към. [Прочетете още. ]

ДИЕТ НА ИНТЕРНЕТ НАЧИН: Включения и недостатъци на търговските онлайн диетични услуги

Основните търговски онлайн диетични услуги работят по подобен начин. Потребителите се присъединяват към такси, които са средно около 10 до 15 долара на месец, обикновено с тримесечен минимален ангажимент. След това хората попълват подробен въпросник за своята медицинска история, навици на упражнения, вкусове на храната. [Прочетете още. ]

Измервайте ястията в движение с цифрови броячи на калории

Майк Брезонич влиза в обяда си на своя PDA като част от новата програма за наблюдение на теглото, която следи вашата диета на ръчно устройство, което работи с вашия настолен компютър. Снимка на AP от Дарън Хаук Екранът. [Прочетете още. ]

Отиде завинаги

От Carole Sugarman The Washington Post o, те не закусват целина по цял ден или ядат грейпфрут и препечен хляб от Мелба за обяд. По този въпрос те също не ядат пържено пиле и пържени картофи. Хората, които губят тегло и го пазят, ядат. [Прочетете още. ]

НЕЗАВИСИМОСТ

Жена с увреждане в развитието губи нещо - и печели нещо по-голямо. Попитайте всеки, който е трябвало да свали няколко килограма - диетата е болка. Той измерва и претегля и се бори дали да има една бисквитка или три. Поръчва се дресинг за салата. [Прочетете още. ]