Аудио плейърът не успя да се зареди.

бременност

Пространство за игра или пауза, M за заглушаване, стрелки наляво и надясно за търсене, стрелки нагоре и надолу за сила на звука.

Да бъдеш бременна е интересно събитие. Такава привилегия е да се занимаваш със създаването на нов човек. Това също е доста странно преживяване, тъй като тялото ви се променя с нуждите на вашето растящо бебе.

Чудили ли сте се как ще се примирите с променящата се форма? Бременността не е времето за разстройство на храненето, твърде много е заложено. Жените, които в миналото са се борили с храната и образа на тялото, може да се нуждаят от помощ за умерен прием на хранителни вещества и калории, докато са бременни.

В подкаста Babytalk тази седмица ще се срещнете с диетолог и акредитиран практикуващ диетолог д-р Анита Стар. В частната практика тя е забелязала жени, които се борят с диета и образ на тялото, че им е трудно да се хранят добре по време на бременност.

Д-р Стар е написал наръчник за добро хранене по време на бременност „Отглеждане на бебешки зърна“, той е пълен със страхотни хранителни съвети и страхотни рецепти.