Диетата без дрожди (диета кандида) става все по-популярна като лечение на много разстройства

включително хипогликемия, хранителни алергии, автоимунни заболявания, рак и синдром на хронични заболявания. Смята се, че много случаи на горепосочените нарушения са пряко свързани с настоящата диета на преработени храни с високо съдържание на захар и високо съдържание на въглехидрати.

Как диетата на кандида може да помогне на детето ми?

Диетата без дрожди може да бъде полезна за деца с проблеми с храненето, тъй като понякога имат неразпознат свръхрастеж на дрожди в резултат на прекомерна употреба на антибиотици. Чрез елиминиране на маята от диетата за 3 до 6 седмици, Candida умира, правейки детето си по-здраво и щастливо в процеса.

Как да разбера дали детето ми има свръхрастеж? Истината е, че ако детето ви няма млечница (кандида в устата) или кандидоза, свръхрастежът на дрождите може да остане неразпознат в продължение на месеци, причинявайки подуване на корема, запек, газове и пълнота. Това е особено лошо, ако за начало детето е било придирчиво!

Честно казано, това не се случва често и диетата без дрожди не трябва да е първото нещо, на което да отидете, ако детето ви е малко подуто или запек. Ако това се окаже постоянен проблем и го разпознаете като започнал около времето, когато са били дадени антибиотици, може би е добре да опитате диетата на кандида в продължение на 3 до 6 седмици и да видите какво се случва.

candida

Какви храни трябва да бъдат елиминирани в диетата на кандида?

Ако детето ви е много придирчиво и оцелява с диета от Pediasure и пилешки хапки, може да се наложи да обмислите възможностите си, преди да скочите с главата в диета без дрожди. Цялата концепция е, че дрождите се хранят със захар, така че всички продукти, съдържащи захар, са навън, както и всички млечни продукти, нишестени зеленчуци и дори плодове.

  • Всички храни, съдържащи мая или които растат плесен като хляб, сладкиши и бисквитки.
  • Оцет и всички храни, съдържащи оцет като майонеза, дресинг за салати и др.
  • Ферментирали храни като кисело зеле
  • Пресни, сушени, консервирани и замразени плодове и плодови сокове
  • Всичко преработено и съдържащо захар
  • Всички млечни продукти
  • Гъби
  • Соев сос и други ферментирали сосове и продукти.
  • Пчелен мед
  • кленов сироп
  • Сушени меса

Какви храни са разрешени на диета без дрожди?

  • Тъй като има толкова дълъг списък с храни, които трябва да се избягват при тази диета, някои са загрижени, че няма да намерят достатъчно допустими храни, които да запълнят здравословната диета. Разрешените храни включват:
  • Всички пресни, необработени и непреработени меса
  • Яйца
  • Боб
  • Зеленчуци, всички с изключение на царевица и картофи, които трябва да бъдат ограничени до

4 пъти седмично

  • Ядки и семена
  • Нерафинирани масла
  • Пълнозърнести храни като киноа, тапиока, овесени ядки, ориз и спелта

    • Както виждате, тази диета, макар и управляема, може да бъде предизвикателство за прилагане. Ако имате придирчив ядец или такъв с отвращение към храната, тази диета може да не е за нея. Ако смятате, че тя наистина има проблем с прерастването на дрожди и би искала да разбере как да започне диетата и да се увери, че получава всички хранителни вещества, от които се нуждае, без забранените храни, консултирайте се с диетолог. Въпреки че е малко сложно, възможно е да се постигне здравословна, добре балансирана диета, която не съдържа дрожди, и напътствията на диетолог са наложителни при тази диета. Уговорете среща с детски диетолог днес!