Наистина ли светът има нужда от друга книга за диетите? По-важно, нали? Много книги за диети дават обещания, че тази не го прави. Много ви казват, че отслабването и задържането му е лесно, когато знаете тайните им. Е, ето една тайна, която останалите книги няма да ви разкрият: диетичните трикове, като забраната на макароните, не работят. И точно затова имате нужда от това Наистина ли светът има нужда от друга книга за диетите? По-важно, нали? Много книги за диети дават обещания, че тази не го прави. Много ви казват, че отслабването и задържането му е лесно, когато знаете тайните им. Е, ето една тайна, която останалите книги няма да ви разкрият: диетичните трикове, като забраната на макароните, не работят. И точно затова имате нужда от тази книга. Не става въпрос за модни планове или бързи схеми за излитане. Става въпрос за балансиране на здравословното хранене и упражнения за цял живот. Това второ издание на Диета за манекени е за всеки, който е ял твърде много и иска да отслабне. Информацията, представена тук, е подходяща за някой, който иска да свали 10 паунда или 100 паунда. Можете да го използвате като ръководство за здравословно хранене, а не само като начин за отслабване. Защото, когато откриете как да се храните здравословно, вие ще отслабнете.
Материалът в Диета за манекени е групирана така, че да не се налага да започвате в началото - макар че това е хубаво място за започване. Ако предпочитате, можете да преминете направо към главата, която съдържа необходимата информация. Ще откриете информация за
Разбиране какво е здравословно тегло и как да намерите вашето Преодоляване на преяждането Формулиране на план за здравословно хранене Пазаруване, готвене и хранене, за да улесните храненето Намиране и работа със здравни специалисти, на които можете да се доверите, когато не можете изглежда се справят сами Хората идват в широк диапазон от височини, тежести и обиколки. Един не е по-добър от друг. Но да останете в рамките на най-здравословния си диапазон на тегло може да ви помогне да постигнете оптимално здраве и благополучие. Нека тази книга ви помогне да видите през мъглата на модите и митовете. След това прочетете и разберете как можете да спрете диетата и да започнете да живеете здравословно. . Повече ▼
- CrossFit Newtown Dieting за манекени
- За манекени DASH диета за манекени (твърди корици)
- Екстремни диети Скритите опасности от диета с ниско съдържание на мазнини
- Яжте, пийте и се веселете на диета нова философия Здраве и благосъстояние The Guardian
- Хранително разстройство срещу нарушено хранене Диетична разлика