Лейди Гага е известна по целия свят по толкова различни причини. Тя не само е суперзвезда певица и автор на песни, която взриви всички в Super Bowl миналата година, но също така е защитник на психичното здраве и шампион за оцелели от сексуално насилие. Още нещо, заради което Лейди Гага е обичана? Нейната фигура.

диетата

Тя е дребна, слаба и наистина тонизирана и това вероятно е защото Лейди Гага е известна с това, че се занимава с много различни видове тренировки. Непосредствено преди Супербоула през 2017 г. тя беше видяна да прави някои упражнения с телесна тежест на TRX лентите - разбира се, облечени в костюма й за Супер Боул. Тези видове упражнения с ниско въздействие, насочени едновременно към няколко мускулни групи, са помогнали да се оформи силната физика на Лейди Гага.

Лейди Гага тренира с Харли Пастернак от доста време и той винаги я кара да прави всякакви упражнения за аб, ​​от обратни хрускания до дъски. Не е изненадващо, че нейната форма на пясъчен часовник изглежда убийствено в кроп топ и прилепнали рокли. Няколко примера за упражнения, които тя прави редовно с Харли: претеглени високи ритници, глутесови мостове и клякащи скокове (с TRX лентата, разбира се).

В своя Instagram тя понякога публикува снимки или видеоклипове с любимите си видове тренировки и често можете да я намерите да прави йога, независимо дали става въпрос за йога Bikram или Vinyasa. Тя има доста добре изглеждаща поза на Врана.

Що се отнася до диетата си, Лейди Гага се храни наистина чисто възможно най-често. Личният й готвач Бо О'Конър каза за Аз че типичният обяд или вечеря се състои от киноа, черен боб, скариди на скара и зеленчуци. „Искаме да е здравословно, вкусно, засищащо, питателно и пълно с фибри“, каза Бо. "Наистина се фокусирам върху ястия, които са с вкус, но и здравословни за тялото ви." Това е особено важно, когато тя е на турне, защото е толкова заета, че трябва да има най-много енергия, която може да получи от храната си.

Това не означава, че тя не се отдава от време на време, но когато го направи, това е умен избор. "Ако тя искаше бургер и пържени картофи, нямаше да правим бърза храна", каза Бо. "Затова вместо това бих й направил пуешки бургер, без глутен, много подправки и пържени картофи от сладки картофи. Поне тя чувства, че може да се отдаде малко и да има нещо подобно на истински бургер, но все пак е добре за теб." Ако това не е вдъхновение да се разпиляваме от време на време, ние не знаем какво е!

Лейди Гага е номинирана за две награди Грами за най-добро поп изпълнение и най-добър поп вокален албум. С кръстосани пръсти тя носи вкъщи и двете награди! Настройте се на 28 януари, за да я видите на червения килим. Сигурни сме, че тя ще изглежда зашеметяващо, както обикновено.