диетата

Описание

Не яжте само зелените си - яжте и червените, жълтите и сините. В Rainbow Diet диетологът и здравният експерт д-р Deanna Minich въвежда авангарден начин за постигане на вътрешна дъга с оптимално здраве.

Рисуван поднос. Забравете за скучните, безцветни диетични храни - време е да опитате дъгата. Живото здраве започва, когато добавим цвят към нашата диета с правилните храни и добавки. Вътре намерете конкретни цветни храни, добавки и рецепти, които можете да ядете, както и дейности, които да ви помогнат да се излекувате и процъфтите. Ще научите как да направите цветна чиния, включваща дъгова мазилка от естествени храни, които осигуряват на тялото ви основните хранителни вещества, необходими за умствена яснота, емоционално благополучие и духовно изпълнение.

Хранене, което лекува. Rainbow Diet съчетава древни лечебни и хранителни практики със съвременната хранителна наука. За разлика от повечето фрагментирани хранителни парадигми, които оценяват единствено приема на храна, The Rainbow Diet поставя тялото, психологията, храненето и съвместния живот в един поглед.

Палитра на художник, небце на храната. Вземайки предвид всички аспекти от живота ви, д-р Минч дава на читателите лесно да следват трансформационно ръководство за постигане на физическо, психическо и духовно здраве чрез цветни пълноценни храни и натурални добавки. През цялото време тя използва свойствата на цвета, за да ви ориентира, като:

  • Жълто за яркото излъчване на вашия интелект
  • Червено за заземяване, физически проблеми на тялото ви
  • Индиго за по-дълбокото познание и интуиция, които всички носим

Отидете отвъд основните цветове и вземете целия цветен спектър. Ако се интересувате от естествено хранене и харесвате книги като Whole Detox, Rainbow Green Live-Food Cuisine, Какъв цвят е вашата диета? и яжте вашите цветове, ще се насладите на дъговата диета.